Ist es für Diabetiker gesund, Spinat zu essen? Dürfen Diabetiker Spinat essen?

Spinat ist ein Gemüse, das reich an Vitaminen und Eisen ist. Ich habe gehört, dass Diabetiker Spinat essen können. Regelmäßiger Spinatverzehr ist gut für den Körper von Diabetikern.

Ist Spinat gut für Diabetiker?

2. Spinat kann Diabetikern viele Nährstoffe liefern. Gleichzeitig enthält Spinat einige insulinähnliche Substanzen. Bei Diabetikern kann der Verzehr von Spinat dazu beitragen, das Gleichgewicht und die Stabilität des Blutzuckers im menschlichen Körper aufrechtzuerhalten. ,

3. Da Spinat etwas Oxalsäure enthält, können sich diese Stoffe leicht mit Kalzium verbinden und Steine ​​bilden. Daher ist es für Diabetiker mit Nephritis, Nierensteinen oder Durchfall nicht geeignet, Spinat zu essen.

4. Wenn diese Personengruppe Spinat isst, wird ihr Urin trübe und die Anzahl der röhrenförmigen Zylinder und Salzkristalle nimmt zu. Gleichzeitig sollte Spinat nicht zusammen mit einigen Sojaprodukten oder Lebensmitteln mit hohem Kalziumgehalt wie Pilzen, getrockneten Garnelen, Seetang und Meeresalgen gegessen werden. Dadurch entsteht leicht eine Substanz namens Calciumoxalat, die sich nicht in Wasser auflöst und vom menschlichen Körper nicht aufgenommen werden kann. Dies beeinträchtigt die Aufnahme von Kalzium durch den Körper und führt auch zur Bildung von Steinen.