Macht häufiges Atmen durch den Mund hässlich? ! Können die Mund-zu-Mund-Sticker der Internet-Promis Abhilfe schaffen? Dringende Erinnerung des Arztes →

Autor: Yu Min, behandelnder Arzt der Abteilung für Kieferorthopädie, Zahnärztliches Krankenhaus der Universität Peking

Gutachter: Xuemei Gao, Chefarzt der Abteilung für Kieferorthopädie, Peking University Hospital of Stomatology

Dong Xiaosong, Chefarzt, Abteilung für Atemwegs- und Schlafmedizin, Volkskrankenhaus der Peking-Universität

Pan Chunchen, stellvertretender Chefarzt für Hals-Nasen-Ohrenheilkunde und Kopf- und Halschirurgie, das erste angeschlossene Krankenhaus der University of Science and Technology of China

Tratsch

Manche Menschen atmen durch die Nase, manche durch den Mund und manche durch Nase und Mund zugleich. Haben Sie schon einmal darauf geachtet, wie Sie atmen? Es gibt viele Gerüchte, dass „Mundatmung zu einem ‚adenoiden Gesicht‘ führen kann, das die Menschen hässlich macht“, und es gibt sogar Gerüchte, dass „Mundverschlusspflaster Mundatmungsprobleme heilen können“.

Was genau ist also eine „Adenoidfazies“? Führt langfristige Mundatmung tatsächlich zu „Polypengesicht“ und beeinträchtigt das Aussehen? Sind die im Internet kursierenden „Halt die Klappe“-Aufkleber wirklich nützlich?

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Lassen Sie mich Ihnen zunächst die Antwort geben:

1. Langfristige Mundatmung führt nicht zwangsläufig zu „Adenoiden“, ist aber bei Kindern in der Wachstums- und Entwicklungsphase durchaus möglich. Außerdem gilt: Mundatmung ≠ Mundatmung.

2. Das Mundverschlusspflaster verschließt den Mund einer Person einfach und grob. Es kann das Problem der Nasenatmungsbehinderung bei Menschen nicht grundsätzlich lösen und kann daher auch das Problem der Mundatmung nicht heilen.

Zu beachten ist, dass es bei unsachgemäßer Anwendung des Mundverschlusspflasters zu Fehlschlägen und sogar zu Erstickungsgefahr durch Sauerstoffmangel kommen kann.

Was ist eine „Adenoidfazies“?

Um zu verstehen, was eine „Rachenmandelfazies“ ist, müssen wir zunächst die Rachenmandeln verstehen.

Adenoide sind normales Lymphgewebe im menschlichen Körper. Sie sind bei der Geburt vorhanden und nehmen im Allgemeinen mit zunehmendem Alter an Größe zu. Sie erreichen zwischen dem dritten und siebten Lebensjahr ihren Höhepunkt und beginnen dann allmählich zu schrumpfen.

Bildquelle: vom Autor bereitgestellt

Die Rachenmandeln befinden sich in den Atemwegen im hinteren Teil der Nase. Sie sind für Kinder die erste Eintrittspforte für den Kontakt mit eingeatmeten körperfremden Stoffen (beispielsweise Allergenen wie Hausstaubmilben und Pollen oder Krankheitserregern wie Viren und Bakterien). Bei wiederholter Stimulation entzünden sich die Rachenmandeln und zeigen Anzeichen von Hyperplasie und Hypertrophie.

Zu den Merkmalen einer adenoiden Fazies zählen ein verlängerter Oberkiefer, ein zurückgezogener Unterkiefer, ein hochgewölbter harter Gaumen, vorstehende und ungleichmäßige Zähne sowie dicke Lippen. Bildnachweis: UTD

Mit „Rachenmandeln“ ist im Allgemeinen die Behinderung der Nasenatmung aufgrund einer übermäßigen Hypertrophie der Rachenmandeln gemeint, die das Kind zwingt, durch den Mund zu atmen.

Wenn das Kind längere Zeit mit offenem Mund atmet, werden seine Gesichtszüge durch eine anormale Kraft verzerrt und es kann zu Deformationen der Gesichtsknochen und -muskeln kommen. Die typischsten Erscheinungen sind, dass das Gesicht länger wird, der Mund offen steht, der harte Gaumen hoch und schmal ist und die Zähne hervorstehen und ungleichmäßig angeordnet sind.

Mundatmung = Mundatmung?

Wenn der menschliche Körper normal atmet, strömt der größte Teil des Atemluftstroms durch die Nasenhöhle. Dieser Atemzustand ist eine normale Atmung. Wenn der Atemluftstrom durch den Mund strömt und einen bestimmten Anteil (im Allgemeinen 25 % bis 30 %) überschreitet, spricht man von Mundatmung.

Mit anderen Worten: Mundatmung ist nicht gleich Mundatmung. Erst wenn das Verhältnis von Mund- und Nasenatmung einen bestimmten kritischen Wert überschreitet, kann von Mundatmung gesprochen werden.

Je nach Ursache kann Mundatmung grob in pathologische und gewohnheitsmäßige unterteilt werden. Die Ursachen für eine krankhafte Mundatmung sind vielfältig. Neben der oben erwähnten Polypenhypertrophie gibt es auch andere Erkrankungen des Nasenrachenraums wie chronische Rhinitis und Nasenmuschelhypertrophie, die das Atmen durch die Nase erschweren und die Betroffenen zwingen, durch den Mund zu atmen.

Bei der gewohnheitsmäßigen Mundatmung handelt es sich um eine schlechte Angewohnheit, die durch eine frühere Verstopfung der Nase verursacht wurde und auch nach der Heilung der Krankheit noch besteht. Langfristige Mundatmung kann dazu führen, dass die Lippenmuskelkraft unzureichend ist und die Lippen nur schwer geschlossen werden können. Auch wenn die Ursache der Nasenatmungsbehinderung beseitigt wird, ist es für Patienten oft nicht automatisch möglich, ihre Mundatmung zu verbessern.

Wie stellen Sie fest, ob Sie ein Problem mit der Mundatmung haben? Mit der „Doppelspiegelmethode“ können Sie einen einfachen Selbsttest durchführen:

Platzieren Sie einen doppelseitigen Spiegel, dessen Temperatur unter Raumtemperatur liegt, zwischen Ihren Nasenlöchern und Lippen und beobachten Sie die Linsen. Wenn die obere Linse beschlagen ist, bedeutet dies, dass Sie durch die Nase atmen. Wenn die untere Linse beschlagen ist, bedeutet dies, dass Sie durch den Mund atmen.

Bildquelle: Referenz [4]

Führt Mundatmung zwangsläufig zu einer „Polypenfazies“?

unsicher.

Grundsätzlich kann eine langfristige Mundatmung das Gesichtsbild eines Kindes beeinträchtigen. Beispielsweise kann es zu einem Ungleichgewicht des Drucks in der menschlichen Mund- und Nasenhöhle kommen, wodurch Probleme wie Zahnfehlstellungen und Zahndeformationen wahrscheinlicher werden und die Entwicklung der Gesichtsmuskulatur beeinträchtigt wird. Allerdings ist noch nicht bekannt, wie lange dieser Prozess dauern wird und welche Auswirkungen er haben wird. Darüber hinaus führt Mundatmung nicht zwangsläufig zu einer „Adenoiden Fazies“, und eine Gesichtsfehlstellung bedeutet nicht zwangsläufig, dass sie durch Mundatmung verursacht wird.

Die Entwicklung der menschlichen Kiefer- und Gesichtsstruktur und ihr endgültiges Aussehen hängen hauptsächlich von zwei Faktoren ab: genetischen Faktoren und Umweltfaktoren. Zu den Umweltfaktoren zählen angeborene Faktoren (mütterliche, fetale, Entwicklungsstörungen und -defekte) und erworbene Faktoren (systemische Erkrankungen, lokale Störungen während der Milchzahnperiode, funktionelle Faktoren und schlechte Mundgewohnheiten). Zu den letzteren, also umweltbedingten Faktoren, gehört die Gesichtsdysplasie, die durch Erkrankungen wie Polypen mit verstopfter Nase verursacht wird.

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Funktionieren „Shut-Up“-Aufkleber wirklich?

Es ist nutzlos und bei unsachgemäßer Anwendung besteht ein Gesundheitsrisiko.

Der Mund-zu-Mund-Aufkleber presst mit Klebeband die Ober- und Unterlippe einer Person zusammen, um sie daran zu hindern, den Mund zum Atmen zu öffnen. Diese Methode löst zwar das Problem des Mundöffnens, kann jedoch das Problem der Nasenatmungsbehinderung nicht grundsätzlich lösen und ändert auch nicht wirklich die Mundatmungsgewohnheiten der Menschen, sodass das grundlegende Problem der Mundatmung nicht gelöst werden kann.

Darüber hinaus ist zu beachten, dass eine unsachgemäße Anwendung des Mund-Zu-Aufklebers zu negativen Folgen führen kann. Beispielsweise kann es die Schlafqualität des Benutzers beeinträchtigen oder Hypoxie, Apnoe und in schweren Fällen sogar Erstickung verursachen.

Bildquelle: Suchergebnisse auf einer Shopping-Plattform mit dem Stichwort „Mundatmungskorrekturpflaster“

abschließend

Wenn Sie den Verdacht haben, dass bei Ihnen Mundatmung vorliegt, sollten Sie nicht vorschnell einen Arzt aufsuchen oder blind auf Hausmittel vertrauen. Stattdessen sollten Sie sich so schnell wie möglich zur Untersuchung und Bestätigung in ein Fachkrankenhaus begeben und dann den Anweisungen des Arztes zur gezielten Diagnose und Behandlung folgen, die auf der Ursache der Erkrankung, dem Wachstums- und Entwicklungsstadium und den Auswirkungen auf die Gesichtsentwicklung basieren.

Beispiele hierfür sind eine Erweiterung des Oberkiefers, eine Vorverlagerung des Unterkiefers, ein Training oder eine Beobachtung der Muskelfunktionen usw. Durch eine rechtzeitige Diagnose und Behandlung können unser Wachstum und unsere Entwicklung wieder auf den durch genetische Faktoren bestimmten „normalen Weg“ gebracht und die Atemfunktion verbessert werden.

Quellen:

[1] Gao Xuemei. Schlafbezogene Atmungsstörungen bei Kindern und orale medizinische Behandlung[J]. West China Journal of Stomatology, doi:10.7518/hxkq.2014.04.001.

[2] Yang Kai, Zeng Xianglong, Yu Mengsun. Studie über die Unterschiede in der kraniofazialen Morphologie zwischen Kindern, die durch den Mund und durch die Nase atmen[J]. Chinesisches Journal für Stomatologie, 2002(5):385-387.

[3] YUM, MAY, XUY, et al. Kieferorthopädische Geräte zur Behandlung der obstruktiven Schlafapnoe bei Kindern: Systematische Überprüfung und Netzwerk-Metaanalyse [J]. Sleep Medicine Reviews, 2023, 72: 101855. doi: https://doi.org/10.1016/j.smrv.2023.101855.

[4] Zeng Xianglong, Gao Xuemei, Diagnose und Behandlung von Mundatmung bei Kindern, Chinese Journal of Stomatology, 2020.55(1):3-8

Der Artikel wurde vom Science Popularization China-Starry Sky Project (Erstellung und Kultivierung) erstellt. Bei Nachdruck bitten wir um Quellenangabe.