Der Charakter bestimmt die Qualität des Alters! "Löwenzahn-Typ ältere Menschen" sind fester

Gutachter: Li Xianhong, Nationaler Psychologischer Berater der Stufe 2 im Zentrum für Psychologische Beratung des Zentralkrankenhauses 371 der Volksbefreiungsarmee

Kürzlich entdeckten Forscher der Simon Fraser University in Kanada bei einer Umfrage unter mehr als 3.000 Menschen über 60 Jahren ein interessantes Phänomen: Es scheint ein „Löwenzahn- und Orchideenphänomen“ im Prozess der kognitiven Alterung zu geben.

Diese Studie zeigt nicht nur die Unterschiede in den kognitiven Reserven älterer Menschen mit unterschiedlichen Persönlichkeitstypen im Alter auf, sondern liefert uns auch neue Erkenntnisse darüber, wie man ein Leben in hoher Lebensqualität führen kann.

Was ist die Löwenzahn-Orchideen-Theorie?

Die Löwenzahn-Orchideen-Theorie wurde erstmals im Bereich der Kinderpsychologie vorgeschlagen. Stellen Sie sich den Löwenzahn vor, dieses gewöhnliche Gras, das trotz Wind und Regen immer hartnäckig am Straßenrand, auf Feldern und sogar in Felsspalten wachsen kann. Orchideen sind zwar schön, aber empfindlich und benötigen sorgfältige Pflege und eine geeignete Umgebung, um zu gedeihen. Die Bilder dieser beiden Pflanzen veranschaulichen treffend die beiden völlig unterschiedlichen Persönlichkeitstypen, die bei Kindern existieren.

Die Löwenzahn-Orchideen-Theorie kann auch auf ältere Erwachsene und andere Altersgruppen angewendet werden. Dabei wird die unterschiedliche Reaktionsfähigkeit von Individuen auf die Umwelt betont. Das heißt, dass manche Menschen aufgrund ihrer biologischen Sensibilität stärker von Widrigkeiten betroffen sein können, während sie in einer unterstützenden Umgebung gleichzeitig größere Vorteile daraus ziehen können.

Löwenzahn oder Orchidee, wie erkennt man das?

In dieser Theorie werden Dandelion-Senioren als Menschen beschrieben, die selbst bei widrigen Lebensumständen und in widrigen sozialen Umgebungen relativ stabile kognitive Fähigkeiten bewahren können :

1. Sie verfügen in der Regel über gute soziale Netzwerke und sind in der Lage, aktive Interaktionen mit Familie, Freunden und der Gemeinschaft aufrechtzuerhalten. 2. Sie neigen dazu, fröhlicher zu sein und auf vielfältige Weise mit der Außenwelt zu kommunizieren, beispielsweise indem sie mehrere Hobbys oder Karrieren haben usw. 3. Sie neigen dazu, die positiven Aspekte des Lebens zu sehen und daraus Zufriedenheit und Glück zu ziehen.

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Im Gegenteil, ältere Menschen vom Orchideentyp werden leichter von der Umgebung beeinflusst :

1. Sie kommunizieren weniger mit der Außenwelt und ihr soziales Netzwerk ist relativ einfach. 2. Sie haben vielleicht ein oder zwei Hobbys, die sie sehr lieben, oder eine Karriere, der sie sich widmen, aber sie neigen dazu, sich auf diese geliebten Bereiche zu konzentrieren und haben selten andere Möglichkeiten, mit der Außenwelt zu kommunizieren. 3. In einer vertrauten und freundlichen Umgebung zeigen sie möglicherweise höhere kognitive Fähigkeiten, in einer widrigen Umgebung kommen ihre kognitiven Funktionen jedoch möglicherweise nicht gut zur Geltung.

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Einfach ausgedrückt neigen Löwenzahn-Persönlichkeiten dazu, komplexere externe Kommunikationskanäle (soziale, Hobbys, Verwandtschaft usw.) aufzubauen und können sich daher an komplexere Umgebungen anpassen; Orchideen-Persönlichkeiten sind gebietsbezogen und etablieren relativ eigenständige Kommunikationskanäle nach außen, weshalb sie höhere Ansprüche an die Umgebung haben. Anhand der obigen Beschreibung können wir ganz einfach beurteilen, welche Art von Persönlichkeit wir und unsere Familienmitglieder haben. Dies bietet uns einen Anhaltspunkt für die Anpassung unseres Lebens und die Verbesserung der Lebensqualität.

Ältere Menschen vom Orchideentyp sind möglicherweise nachdenklicher und nachdenklicher. Sie haben möglicherweise höhere Ansprüche an die Lebensqualität und sind sensibler gegenüber Details. Dieser ältere Menschentyp benötigt mehr Pflege und Unterstützung, insbesondere bei gesundheitlichen Problemen oder Lebensstress.

Wie lässt sich die Lebensqualität verschiedener älterer Menschen verbessern?

Ältere Menschen vom Löwenzahntyp sind oft gut darin, Verbindungen zur Außenwelt herzustellen . Sie können aktiv an Gemeinschaftsaktivitäten und Familientreffen teilnehmen, um ihren sozialen Kreis aktiv zu halten. oder ihr Leben durch die Pflege von Hobbys wie Gartenarbeit, Malerei oder Musik bereichern; oder Sie möchten der jüngeren Generation bestimmte Fähigkeiten beibringen, um eine Brücke für die generationsübergreifende Kommunikation zu bauen und ihr eigenes Wertebewusstsein zu stärken.

Ältere Menschen vom Löwenzahntyp, die an „lebhafte“ Situationen gewöhnt sind, können Einsamkeit manchmal nur schwer ertragen und müssen sich in dieser Zeit Hilfe von Familie oder Freunden holen. Durch die Balance zwischen Unabhängigkeit und sozialer Unterstützung können ältere Menschen vom Löwenzahn-Typ einen erfüllten und harmonischen Lebensabend besser genießen.

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Ältere Menschen vom Orchideentyp reagieren empfindlicher auf Umweltveränderungen. Sie brauchen eine stabile und fürsorgliche Umgebung, damit ihre Schönheit erblühen kann. Um im Alter eine hohe Lebensqualität zu erreichen, sollten ältere Menschen vom Orchideentyp lernen, ihre Erwartungen an die Umwelt anzupassen und Überreaktionen auf Kleinigkeiten zu vermeiden. Sie können ihre Emotionen kontrollieren und Stress abbauen, indem sie Meditation, Yoga oder andere Entspannungstechniken praktizieren.

Gleichzeitig müssen ältere Menschen vom Orchideentyp eine stabilere und freundlichere äußere Umgebung finden. Dabei ist für ältere Menschen vom Orchideentyp die Unterstützung durch Angehörige und Freunde besonders wichtig. Daher müssen sie eine offene Kommunikation mit ihren Familien pflegen und ihre Bedürfnisse und Gefühle zum Ausdruck bringen. Auch ihre Familien müssen geduldig und respektvoll bleiben, um ihre emotionalen Bedürfnisse besser zu verstehen und zu erfüllen. Darüber hinaus können ältere Menschen vom Orchideentyp Interessengruppen oder Freiwilligenorganisationen beitreten, um ihre Erfahrungen und Gefühle mit anderen zu teilen, was ihnen nicht nur emotionale Unterstützung bieten, sondern auch ihre Zufriedenheit und ihr Glück im Leben steigern kann.

Schließlich müssen ältere Menschen eine positive Einstellung haben. Egal, ob Sie ein Löwenzahn oder eine Orchidee sind, der Schlüssel liegt darin, eine positive Einstellung zu bewahren. Eine positive Einstellung trägt zur Verbesserung der Lebensqualität bei und verbessert die Fähigkeit, Herausforderungen zu bewältigen.

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Jeder Mensch erlebt den Frühling, Sommer, Herbst und Winter des Lebens. Wenn wir in jungen Jahren lernen, fürsorglich und verständnisvoll zu sein, wird unsere Zukunft besser. Die Untersuchung der Löwenzahn-Orchideen-Theorie bietet uns eine neue Perspektive und lässt uns erkennen, dass der Persönlichkeitstyp einen wichtigen Einfluss auf die kognitive Gesundheit und Lebensqualität älterer Menschen in ihren späteren Jahren haben kann. Durch das Verständnis ihrer eigenen Persönlichkeitsmerkmale und entsprechende Anpassungen ihres Lebensstils können ältere Menschen mehr Kontrolle über ihr Leben gewinnen und ein gesundes und glückliches Alter genießen.