Mein Herz versagt, kann ich noch durchhalten?

Preisgekrönte Arbeiten (Artikelkategorie) der populärwissenschaftlichen Sammlung „Gesundheitswissen popularisieren, gesundes Leben fördern“ des Gesundheitsmanagementausschusses

Autor: Lin Yao

Einheit: Volkskrankenhaus des Bezirks Wenjiang in Chengdu

Liebe Leserinnen und Leser, heute sprechen wir über eine ernste Erkrankung, die nicht auf die leichte Schulter genommen werden sollte: Herzinsuffizienz. Es handelt sich um eine recht häufige Herzerkrankung, deren Wahrscheinlichkeit mit zunehmendem Alter steigt. Herzinsuffizienz bedeutet, dass das Herz nicht mehr in der Lage ist, Blut effektiv zu pumpen. Dies führt zu einer unzureichenden Blutversorgung verschiedener Körperteile und verursacht somit verschiedene Probleme. Dieses Problem ist nicht einfach. Die Gründe hierfür können vielfältig sein. Manche sind auf eine Schädigung des Herzmuskels selbst zurückzuführen, manche auf Folgeschäden wie Diabetes, Schilddrüsenerkrankungen, übermäßigen Alkoholkonsum usw., und manche sind auf andere Erkrankungen zurückzuführen, die das Herz übermäßig belasten, wie Bluthochdruck usw. Herzinsuffizienz ist eine ernste Angelegenheit, die nicht unterschätzt werden sollte. Zu den Symptomen zählen Kurzatmigkeit, Müdigkeit und Schwäche, ein schneller und möglicherweise unregelmäßiger Herzschlag, ein unangenehmes Engegefühl in der Brust und sogar Schwellungen in den Beinen und/oder Knöcheln. Diese Symptome können sich allmählich verschlimmern, die Lebensqualität beeinträchtigen und sogar zu schweren Komplikationen wie Herzversagen und Herzstillstand führen. Wenn Sie an Bluthochdruck, koronarer Herzkrankheit, Diabetes, übermäßigem Alkoholkonsum oder einer Herzklappenerkrankung leiden, erhöht sich Ihr Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich. Wenn Sie den Verdacht haben, an einer Herzinsuffizienz zu leiden, suchen Sie so schnell wie möglich Ihren Arzt auf, um eine Diagnose und Behandlung zu erhalten. Zur Diagnose einer Herzinsuffizienz sind Blutentnahmen für Laboruntersuchungen sowie ein Elektrokardiogramm, ein Echokardiogramm und eine Herzkatheteruntersuchung erforderlich. Es gibt viele Möglichkeiten, eine Herzinsuffizienz zu behandeln, darunter eine Änderung des Lebensstils, Medikamente, Operationen usw. Im Allgemeinen bestehen die Ziele der Behandlung darin, die Symptome zu lindern, die Lebensqualität zu verbessern und das Risiko von Komplikationen zu verringern. Im Alltag können Sie einer Herzinsuffizienz durch einige Maßnahmen vorbeugen:

1. Die Kontrolle der Salzaufnahme ist eine wichtige Abwehrmaßnahme. Lassen Sie nicht zu, dass Ihr Herz unter dem Angriff des Salzes „fällt“! 2. Kontrollieren Sie Ihren Konsum von Süßigkeiten und fettigen Speisen und vermeiden Sie den übermäßigen Konsum von zucker- und cholesterinreichen Lebensmitteln, damit Ihre Herzinsuffizienz nicht länger im Gesicht sichtbar wird und Sie ein gesundes Hautbild bewahren können.

3. Kontrollieren Sie Ihren Alkoholkonsum. Wer ein gesundes Herz möchte, darf Rotwein nicht wie die Franzosen genießen, sonst kann es beim Rotwein-Karneval zu Herzschäden kommen.

4. Hören Sie mit dem Rauchen auf oder beschränken Sie die Menge des Rauchens, um zu vermeiden, vom Rauch eingehüllt zu werden, die Herzgesundheit zu schützen und Ihr Herz heller strahlen zu lassen.

5. Bewegung ist die Wunderwaffe zum Schutz Ihres Herzens! Seien Sie aktiv statt faul, bleiben Sie gesünder und stilvoller, steigern Sie Ihre körperliche Aktivität, verbessern Sie Ihre Herz-Lungen-Funktion und körperliche Fitness, machen Sie Spaziergänge, tanzen Sie, fahren Sie Fahrrad, praktizieren Sie Tai Chi und lassen Sie nicht zu, dass Ihr Herz zum „Stamm der Faulen“ wird.

6. Überprüfen Sie regelmäßig Ihre Stimmung, um rechtzeitig etwas über Ihre Herzgesundheit zu erfahren, damit Sie sich keine Sorgen um Ihre Stimmung und Gesundheit machen müssen. Denken Sie daran: Häufiges Lächeln und ein entspannter und glücklicher Lebensstil sind ebenfalls wichtig, um Herzversagen vorzubeugen!