Verstopfte Nase? Ihr Verständnis von verstopfter Nase ist möglicherweise falsch ...

Leviathan Press:

Schätzungsweise beherrschen viele Menschen, die viele Jahre lang nur durch ein Nasenloch geatmet haben, den Trick, beim Schlafen durch das andere Nasenloch zu atmen. Meiner Erfahrung nach reicht es aus, wenn man durch das rechte Nasenloch atmen möchte, sich leicht nach links zu drehen. Wir kennen zwar nur die Folge, aber nicht die Ursache – doch nachdem wir etwas über die Schwellkörper in der Nasenhöhle gelernt haben, dürften viele Menschen ein neues Verständnis für ihre verstopfte Nase haben.

Seit meine Kinder in die Kita gehen, bin ich jeden Monat erkältet. Ich habe in letzter Zeit viel Zeit mit einer verstopften Nase verbracht. Ich habe mir ständig die Nase geputzt. Ich habe auch eine Nasendusche und verschiedene abschwellende Mittel gegen die Nase ausprobiert. In schlaflosen Nächten wälzte ich mich stundenlang hin und her und versuchte, erst das eine Nasenloch und dann das andere freizubekommen.

Daraus habe ich gelernt, dass eine verstopfte Nase viel seltsamer ist, als ich dachte.

Zunächst einmal handelt es sich bei dem, was wir oft als Nase bezeichnen, eigentlich um zwei Nasen, die in einem abwechselnden Zyklus arbeiten und irgendwie mit unseren Achselhöhlen verbunden sind.

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Das erste Argument, das mir genannt wurde, dass der Mensch zwei Nasen habe, stammte von Ronald Eccles, einem Nasenspezialisten am Cold Research Centre der Cardiff University in Wales, der bis zu seiner Pensionierung vor einigen Jahren tätig war. Ich weiß, es klingt lächerlich, aber denken Sie an Ihre Nase, oder besser gesagt, wie Ihre beiden Nasen von innen aussehen: Jedes Nasenloch mündet in eine eigene Nasenhöhle und ist nicht direkt mit dem anderen Nasenloch verbunden. Es handelt sich um zwei getrennte Organe, wie Ihre beiden Augen oder Ihre beiden Ohren.

Die Nase ist alles andere als ein passiver Durchgang, sondern verbirgt eine sich ständig verändernde innere Struktur. Wie Eccles sagt, gibt es in der Nase venöses Schwellkörpergewebe, das „in seiner Struktur dem Schwellkörper des Penis ähnelt“ und sich mit Blut füllt. Infektionen oder Allergien können die Schwellung so weit verstärken, dass die Nasengänge vollständig blockiert werden.

Die Hauptursache für eine verstopfte Nase ist eine Schwellung und nicht Schleim. Deshalb ist das Reinigen der Nase möglicherweise keine vollständige Lösung.

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„Sie können sich weiter die Nase putzen, aber das geschwollene Gewebe wird dadurch nicht herauskommen“, sagt Dr. Timothy Smith, ein HNO-Arzt am Sinus Center der Oregon Health & Science University. Sanftes Naseputzen sei wirksam, um den Schleim zu entfernen, der eine verstopfte Nase verschlimmern könnte, sagt er mir. Nasenabschwellende Mittel mit Pseudoephedrin und Oxymetazolin können jedoch die Blutgefäße in der Nase verengen, die Nase vorübergehend öffnen und so kurzfristig Linderung verschaffen.

Bei einer gesunden Nase folgt das Anschwellen und Abschwellen des Nasengewebes normalerweise einem vorhersehbaren Muster, dem sogenannten Nasenzyklus. Alle paar Stunden war eine Seite der Nase teilweise verstopft, während die andere Seite sich öffnete. Dann wechseln sie sich ab, hin und her.

Das genaue Muster und die Dauer sind von Person zu Person unterschiedlich, aber wir bemerken diese Veränderungen in unserer Nase selten.

Normalerweise bemerken die Menschen nicht, dass ihnen das Atmen durch ein Nasenloch immer schwerer fällt als durch das andere. Sie bemerken dieses Phänomen häufig bei einer Erkältung, wenn die Nase stärker verstopft ist als sonst. © Wikipedia

„Wenn ich den Leuten vom Nasenzyklus erzähle, haben die meisten keine Ahnung davon“, sagt Guilherme Garcia, Biomedizintechniker am Medical College of Wisconsin.

Das wusste ich sicher auch nicht, da ich mein ganzes Leben lang durch die Nase geatmet habe. Aber als ich einmal bewusst darüber nachdachte, ergab es einen Sinn: Wenn ich krank bin, kann die zusätzliche Schwellung aus einer teilweisen Verstopfung eine vollständige Verstopfung machen, und ich neige tatsächlich dazu, auf einer Seite eine stärkere Blockade zu verspüren als auf der anderen.

Wenn Sie den Nasenzyklus verstehen, können Sie ihn bis zu einem gewissen Grad kontrollieren.

Tatsächlich habe ich in meinen schlaflosen Nächten, wenn ich mich von einer Seite auf die andere wälzte, unbewusst die Rezeptoren unter meinen Achseln aktiviert und so die andere Seite meiner Nase geöffnet[1]. Dies könnte ein uralter Überlebensreflex sein: Wenn wir auf der rechten Seite liegen, ist das linke Nasenloch weiter vom Boden entfernt und kann weniger leicht verstopft werden.

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Yogis haben gelernt, dies zu ihrem Vorteil zu nutzen, indem sie einen kleinen Stock, Yoga Danda genannt, unter der Achselhöhle verwenden, um den Atem von einem Nasenloch zum anderen zu lenken.[2] Eine Methode zur Behandlung einer verstopften Nase wird im Internet vorgeschlagen, eine Flasche unter dem anderen Arm zusammenzudrücken – die Wirkung tritt allerdings nicht sofort ein [3]. Als ich das vor kurzem versuchte, wurden meine Arme müde, bevor meine Nase frei wurde. Als ich es erneut versuchte und dabei eine alte Krücke benutzte, die ich noch von einer früheren Knieverletzung hatte, dauerte es mehrere Minuten, bis es funktionierte, und da hatte ich schon aus Gewohnheit und Ungeduld nach dem Taschentuch gegriffen.

Eccles sagte, niemand wisse genau, warum Menschen einen Nasenzyklus hätten, aber Katzen, Schweine, Kaninchen, Hunde und Mäuse hätten ebenfalls einen Nasenzyklus. Eine Hypothese ist, dass dieser Zyklus der Abwehr von Krankheitserregern dient. Wenn sich das venöse Schwellkörpergewebe zusammenzieht, wird das antikörperreiche Plasma gegen die Nasenschleimhaut gedrückt. Jeder Zyklus erneuert die Abwehrkräfte der Nase.

Eccles weist außerdem darauf hin, dass Viren der oberen Atemwege Temperaturen zu bevorzugen scheinen, die knapp unter der Körpertemperatur liegen. Wenn eine Seite der Nase teilweise verstopft ist, kann es sein, dass sie sich ausreichend erwärmt, um das Virus abzuwehren. Alternativ kann dieser Zyklus auch einer Nasenhälfte eine Ruhepause verschaffen.

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Anders als unsere Augen, Ohren und unser Mund muss die Nase 24 Stunden am Tag arbeiten und ständig die Luft für unser empfindliches Lungengewebe filtern und erwärmen. Die Aufgabe der Nase klingt vielleicht nicht so schwierig, aber bedenken Sie, was sie leisten muss: Die Luft, die wir atmen, hat möglicherweise eine Temperatur von 21 Grad Celsius und eine Luftfeuchtigkeit von 35 Prozent, „und bis die Luft in meine Nase gelangt und in meinen Nasenrachenraum (ungefähr drei bis vier Zoll) zurückkehrt, hat sie eine Temperatur von 37 Grad Celsius und eine Luftfeuchtigkeit von 100 Prozent erreicht.“ Die Nase ist ein sehr leistungsstarkes kleines HLK-System.

Aber es ist auch fehlerhaft. Unsere Nasen messen den Luftstrom nicht direkt; Stattdessen verlassen sie sich auf Kälterezeptoren, die aktiviert werden, wenn kühle Luft vorbeiströmt. Diese Kälterezeptoren können durch Substanzen wie Menthol getäuscht werden[4].

Eccles stellte fest, dass Menschen, die Menthol-Lutschtabletten einnahmen, ihren Atem länger anhalten konnten, möglicherweise weil das kühlende Gefühl der Minze ihnen vorgaukelte, sie würden noch immer Luft atmen. Aus diesem Grund kann Vicks VapoRub eine Verstopfung lindern, auch wenn es keine aktive Wirkung auf die Befreiung Ihrer Nasengänge hat.

Das Gegenteil kann bei einem verwirrenden Zustand auftreten, der als „Leernasensyndrom“[5] bekannt ist. Dabei kommt es nur bei einem sehr kleinen Prozentsatz der Patienten, die sich einer Operation zur Beseitigung der Nasenblockade unterziehen, letztendlich zu einer vollständigen Blockierung der Nase, möglicherweise aufgrund einer Schädigung der Kälterezeptoren und anderer Veränderungen der Sinneswahrnehmung. Das fehlende Gefühl des Luftstroms kann so störend sein, dass diese Patienten das Gefühl haben, zu ersticken, obwohl ihre Nase völlig frei ist.

Bis zu einem gewissen Grad sind wir alle unsere eigenen schniefenden und unzuverlässigen Erzähler. Wenn ein Patient zur Untersuchung kommt, stellt der Arzt möglicherweise fest, dass eine Seite der Nase deutlich stärker geschwollen ist als die andere. Dies ist jedoch nicht unbedingt die Seite, auf der der Patient das Gefühl hat, dass sie stärker verstopft ist. „Für Kliniker ist es immer noch sehr verwirrend“, sagte mir Smith. Auch andere Faktoren wie die Temperatur können eine Rolle spielen. Die innere Struktur der Nase ist komplex und geheimnisvoll. Ich werde an all diese Dinge denken, wenn ich das nächste Mal krank werde und mich wieder blockiert fühle.

Quellen:

[1]www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/00016488509119158

[2]www.researchgate.net/publication/299215358_Nasal_cycle_and_its_therapeutic_applications_a_yogic_perspective

[3]technology.inquirer.net/69129/Plastikflasche unter der Achsel kann verstopfte Nase beseitigen

[4]academic.oup.com/jpp/article-abstract/42/9/652/6163948

[5]www.abc.net.au/news/health/2016-07-22/empty-nose-syndrome-when-routine-nasal-surgery-goes-wrong/7652696

Von Sarah Zhang

Übersetzt von tamiya2

Korrekturlesen/tim

Originalartikel/www.theatlantic.com/health/archive/2023/10/humans-have-two-noses-really/675823/

Dieser Artikel basiert auf der Creative Commons License (BY-NC) und wird von tamiya2 auf Leviathan veröffentlicht

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