Qingbitang: Herbstpflege für Rhinitis-Patienten, wie man die Verschlimmerung der Krankheit verhindert und kontrolliert

Das Wetter ist kühler geworden, die Temperatur ist gesunken und die allergische Rhinitis ist wieder aufgetreten. Ich putze mir tagsüber ständig die Nase und habe nachts Atembeschwerden. Ich kann mein gutes Image nicht länger aufrechterhalten …

Wie sollten Freunde mit Rhinitis in dieser Situation auf sich selbst aufpassen, um einer Rhinitis-Invasion vorzubeugen?

Qingbitang: Wie sollten Patienten mit Rhinitis ihre Nasenhöhle pflegen?

●Allergene meiden: Das Prinzip der Vorbeugung und Kontrolle von allergischer Rhinitis besteht darin, Allergene so weit wie möglich zu vermeiden, z. B. durch Vermeidung von Pollen, Tragen einer Brille usw.; Patienten mit einer Hausstaubmilbenallergie sollten die Innenumgebung sauber und trocken halten, Bettwäsche und Vorhänge häufig waschen usw., um die Anzahl der Hausstaubmilben zu reduzieren. allergische Rhinitis-Anfälle bis zu einem gewissen Grad vermeiden. Wenn Sie zu Hause Teppiche haben, reinigen Sie diese regelmäßig. Bei einer Tierhaarallergie sollten Sie schweren Herzens auf die Kleintierhaltung verzichten!

● Ernähren Sie sich leicht und vermeiden Sie scharfe, reizende Speisen und Meeresfrüchte. Essen Sie mehr Gemüse und Obst, das kann nicht nur Vitamine ergänzen, sondern auch die Lunge befeuchten und die Speichelproduktion fördern.

● Behalten Sie regelmäßige Lebensgewohnheiten bei, gehen Sie früh zu Bett und stehen Sie früh auf, vermeiden Sie übermäßige Müdigkeit und insbesondere langes Aufbleiben. Wenn Sie oft lange aufbleiben, sinkt die Widerstandskraft Ihres Körpers und es kann leicht dazu kommen, dass Allergene in den menschlichen Körper eindringen.

● Vermeiden Sie die übermäßige Verwendung gefäßverengender Nasentropfen.

●Vermeiden Sie Reizungen durch Staub, schädliche chemische Gase oder besondere Gerüche. Durch übermäßige Reize wird die Funktion der Nasenschleimhaut beeinträchtigt, was zu Riechstörungen führt. Die Temperatur der Nasenhöhle beträgt im Allgemeinen etwa 32 °C. Zu heiße oder zu kalte Temperaturen können die Funktion der Nasenschleimhaut beeinträchtigen.

● Bohren Sie nicht immer mit den Fingern in der Nase. Es ist nicht nur unansehnlich, sondern auch eine schlechte Hygieneangewohnheit. Dies kann zum Ausfallen der Nasenhaare, zur Schädigung der Schleimhaut und zum Platzen von Blutgefäßen und damit zu Blutungen führen. Durch das Bohren in der Nase kann es außerdem zu einer Naseninfektion kommen und in schweren Fällen sogar die Gesundheit des Gehirns schädigen.

Qingbitang: Welche Gefahren birgt eine langfristig unbehandelte Rhinitis?

1. Patienten mit Rhinitis haben aufgrund einer lang anhaltenden verstopften Nase Atembeschwerden und atmen im Schlaf durch den Mund. Die Freisetzung von Entzündungsmediatoren und die Aktivität von Entzündungszellen führen zu einer Verstopfung des Nasen- und Rachengewebes, einer Verlegung der Atemwege und Schnarchen.

2. Die meisten Menschen mit Rhinitis haben auch eine Pharyngitis. Der Rachen ist für die Entgiftung der Nasenhöhle der einzige Weg und auch für den Schleimabfluss der einzige Weg. Langfristiger Kontakt mit pathogenen Bakterien und Viren in der Nase führt natürlicherweise zu Entzündungen und der Bildung einer Rachenentzündung.

3. Bei den meisten Patienten mit pollenbedingter allergischer Rhinitis und einigen Patienten mit ganzjähriger allergischer Rhinitis entwickelt sich Asthma bronchiale, das durch allergische Bronchialläsionen verursacht wird und bei dem die Allergene mit denen der allergischen Rhinitis übereinstimmen.

Kurz gesagt: Egal zu welcher Jahreszeit, es wird empfohlen, das Gesicht mit kaltem Wasser zu waschen und dabei die Nase angemessen zu massieren, um die Durchblutung der Nase zu verbessern, die Widerstandsfähigkeit gegen Kälte zu erhöhen und das Erkältungsrisiko zu verringern. Darüber hinaus trägt angemessenes Training zur Verbesserung der körperlichen Fitness auch zur schnellen Genesung von Rhinitis und Sinusitis bei.