Welche Nährwerte haben Meeresalgen?

Nori ist eine gute Sache. Nori ist ein gebackenes Lebensmittel mit hohem Nährwert. Lassen Sie uns nun etwas über den Nährwert von Seetang erfahren.

Nährwert von Meeresalgen

2. Die Mineralstoffe in Meeresalgen wie Kalium, Kalzium, Magnesium, Phosphor, Eisen, Zink, Kupfer, Mangan usw. sind alle für den menschlichen Körper von Vorteil. Sie sind einige der Nährstoffe, die der menschliche Körper benötigt. Gleichzeitig enthalten Meeresalgen auch eine große Menge Selen und Jod. Daher sind Meeresalgen eine sehr gute Quelle für mineralische Spurenelemente.

3. Seetang enthält auch eine große Menge an Phycobiliprotein, das den Blutzucker senken und Krebs vorbeugen kann. Seetang hat eine gute Anti-Aging-Wirkung. Seetang enthält auch viele Vitamine, insbesondere verschiedene B-Vitamine. Gleichzeitig enthält Seetang auch viel Vitamin A, E und C.

4. Nori enthält außerdem viel Eiweiß und Aminosäuren, weshalb es gerne zur Herstellung von Sushi verwendet wird, welches ebenfalls eine besonders gute Zutat ist. Sushi ist eine Speise mit einem gewissen Komplexitätsgrad und am besten ist es, die Reisbällchen mit Seetang zu umwickeln.