Zwei „Schnupfentabellen“ zeigen Ihnen, wie Sie Schnupfen wissenschaftlich vorbeugen und behandeln können!

Laut Statistik liegt die Rhinitis-Inzidenz in meinem Land bei 37 % und die Zahl der Menschen, die an Rhinitis leiden, übersteigt 500 Millionen. Darüber hinaus liegt die Zahl der an Rhinitis leidenden Teenager bei über 200 Millionen und steigt weiterhin jährlich um 5 %. Daher ist die Frage nach der Vorbeugung und Behandlung von Rhinitis dringend!

Qingbitang: Was verursacht Rhinitis?

Rhinitis ist nicht nur ein Problem der Nase, sie kann auch durch eine Schwäche der Milz und Lunge verursacht werden.

In der modernen Gesellschaft ist es so bequem, Essen zum Mitnehmen zu bestellen. Verschiedene kalorienreiche Nahrungsmittel wie frittierte Speisen und Milchtee sowie kalte Speisen wie Eiscreme, Obst und kalte Getränke können Milz und Magen schädigen, was zu einer Verringerung der Widerstandskraft und zu Erkrankungen wie Husten, Erkältung und Schnupfen führt!

Darüber hinaus ist das Wetter im Frühling häufiger dunstig und Feinstaub wie Pollen, Staub, Hausstaubmilben und Industrieabgase in der Luft können unsere Nasenschleimhäute und Atemwege schädigen und dadurch Nasenentzündungen verursachen.

Qingbitang: Ernährungstabus für Patienten mit Rhinitis!

Versuchen Sie, Erkältungen zu vermeiden, da diese den Schnupfen verschlimmern.

Vermeiden Sie das direkte Einatmen von Pollen, Staub, Hausstaubmilben, Tierhaaren und Dunst, tragen Sie beim Ausgehen eine Maske und waschen Sie sich häufig die Nase, wenn Sie nach Hause kommen.

Vermeiden Sie scharfe Speisen wie Paprika, Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch, Lauch usw.

Kein Rauchen, Alkohol, starker Tee, Kaffee oder kohlensäurehaltige Getränke;

Vermeiden Sie fettige, frittierte Speisen, Butter, Milchtee usw.

Vermeiden Sie den Verzehr von kalten Speisen wie Eiscreme, Eisgetränken usw.

Qingbitang: Nasenpflegetisch für Menschen mit Rhinitis!

Eine gute Laune und eine optimistische Einstellung sind ein natürliches Antibiotikum zur Linderung von Rhinitis.

Treiben Sie Sport, gehen Sie jeden Tag 30 Minuten spazieren oder machen Sie pünktlich Tai Chi, Ba Duan Jin und andere Übungen.

Weichen Sie Ihre Füße täglich 30 Minuten lang in heißem Wasser ein, Sie können getrocknete Ingwerscheiben hinzufügen;

Essen Sie mehr mageres Fleisch, Gemüse, Obst und andere vitaminreiche Lebensmittel;

Gehen Sie früh zu Bett und stehen Sie früh auf, achten Sie mehr auf die Erholung und bleiben Sie nicht lange auf.

Herzliche Erinnerung von Qingbitang: Wie kann man Rhinitis vorbeugen und behandeln? Jetzt ist Hochsaison für Rhinitis, deshalb müssen wir in unserem Leben vorbeugende Maßnahmen ergreifen. Wenn Sie an Rhinitis leiden, sollten Sie rechtzeitig zu einer wissenschaftlichen Behandlung nach Qingbitang gehen!