Die Wirkung und Funktion von Lauch

Die Wirkung und Funktion von Lauch

Lauch wird auch gelber Lauch, weißer Lauch, Langlebigkeits-Lauch, Yang-verstärkendes Gemüse, flaches Gemüse, aphrodisierendes Gemüse usw. genannt. Wie der Name schon sagt, ist Lauch ein aphrodisierendes Gemüse. Lassen Sie uns nun etwas über die Wirkungen und Funktionen von Lauch erfahren.

Die Wirkung und Funktion von Lauch

1. Es gibt zwei Arten von Lauch: Lauch und Lauchgrün. Der Nährwert von Lauch ist jedoch viel höher als der von Lauchgrün. Obwohl Lauch sehr zart und lecker ist, ist es dennoch besser, Lauch zu wählen. Lauch ist reich an Eiweiß, Kalzium, anderen Mineralstoffen und Spurenelementen. Außerdem ist er reich an Vitamin A, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin C usw. Gleichzeitig ist Lauch sehr ballaststoffreich.

2. Viele Leute denken, dass Lauch ein kaltes Lebensmittel ist, aber in Wirklichkeit ist Lauch ein warmes Lebensmittel. Lauch kann Kälte vertreiben und Blutstauungen auflösen und hat außerdem die Wirkung, Yin zu nähren und Yang zu stärken. Lauch ist gut gegen Enuresis, Impotenz, Spermatorrhoe oder vorzeitige Ejakulation bei Männern. Wenn eine Frau während der Menstruation Unterleibsbeschwerden hat, kann sie mehr Lauch essen. Wenn bei einer Mutter nach der Geburt ein Milchstau auftritt, kann sie bedenkenlos etwas Lauch essen, allerdings verringert Lauch in gewissem Maße die Milchsekretion.

3. Lauch ist ein Gemüse, das für jeden geeignet ist, egal ob jung oder alt. Menschen mit schwacher Konstitution, rauer Haut, Verstopfung oder Hämorrhoiden, insbesondere Patienten mit Darmkrebs, können mehr Lauch essen. Lauch ist besser gegen Nachtblindheit und trockene Augen, da Lauch reich an Vitamin A ist.

4. Patienten mit Yin-Mangel, aber starkem inneren Feuer, oder Patienten mit einem schwachen Magen-Darm-Trakt, aber Hitze im Körper, oder Patienten mit Geschwüren oder Augenkrankheiten sollten weniger essen.

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