Fehlende Zähne beeinträchtigen die Gesundheit älterer Menschen

Autor: Ma Shuai Beijing Chaoyang Hospital, angegliedert an die Capital Medical University

Gutachter: Guo Shubin, Chefarzt, Beijing Chaoyang Hospital, Capital Medical University

Im Alltag sehen wir oft ältere Menschen mit fehlenden Zähnen. Viele Menschen halten das für normal und glauben, dass „die Zähne mit zunehmendem Alter degenerieren und schließlich ausfallen“.

Aber ist das wirklich der Fall? Verlieren Menschen mit zunehmendem Alter Zähne?

1. Altern ist unvermeidlich, Zahnverlust jedoch nicht

Im Alter verlieren Menschen nicht unbedingt Zähne. Darüber hinaus gibt es viele ältere Menschen, die sehr gute Zähne haben und immer noch gerne essen. Genauer gesagt haben die meisten älteren Menschen das Problem fehlender Zähne, aber im Alter verlieren Menschen nicht unbedingt Zähne.

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Der Grund für fehlende Zähne liegt einerseits in der Degeneration der Zähne im Alter, vor allem aber darin, dass viele Menschen mit zunehmendem Alter ihre Mundgesundheit vernachlässigen, was zu häufigen Mundproblemen und somit zum Zahnverlust führt.

Parodontitis und Karies sind häufige Zahngesundheitsprobleme und auch die Hauptursache für Zahnverlust bei älteren Menschen. Diese beiden Arten von Zahnproblemen treten nicht plötzlich auf; Sie hängen mit der regelmäßigen Zahnpflege und Mundhygiene zusammen [1].

Vielleicht aufgrund falscher Wahrnehmung oder weil viele Menschen an mehreren chronischen Krankheiten leiden, achten viele Menschen im Alter nicht mehr auf ihre Zahnpflege und gehen nur selten zu Kontrolluntersuchungen. Dadurch können sich die Zahnprobleme immer weiter verschärfen und schließlich zum Zahnverlust führen.

Selbst in dieser Situation denken viele ältere Menschen, dass daran nichts falsch sei. Sie glauben, dass sie, wenn ihnen die Zähne ausfallen, einfach mehr weiche und weniger harte Nahrung zu sich nehmen können.

Tatsächlich beeinträchtigen fehlende Zähne jedoch nicht nur das Essen, sondern auch das Aussehen des Gesichts und können sogar andere Krankheiten verursachen.

2. Der Schaden fehlender Zähne

Die unmittelbarste Auswirkung fehlender Zähne ist die Verschlechterung der Kaufunktion. Insbesondere der Verlust der Vorderzähne, Prämolaren und Molaren beeinträchtigt das Schneiden, Zerdrücken und Mahlen von Nahrungsmitteln. Das Essen wird schwieriger, sodass ich auf viele meiner Lieblingsspeisen verzichten muss.

Wenn die Kaufunktion nachlässt, werden auch die Verdauung und Aufnahme beeinträchtigt. Oftmals können ältere Menschen aufgrund fehlender Zähne ihre Nahrung nicht gründlich kauen und müssen sie daher direkt herunterschlucken, was leicht zu einer zusätzlichen Belastung für Magen und Darm führen kann. Die Magen-Darm-Funktion älterer Menschen ist bereits beeinträchtigt, so dass die Belastung noch weiter zunimmt.

Hält dieser Zustand über einen längeren Zeitraum an, beeinträchtigt er nicht nur die Aufnahme von Nährstoffen, sondern kann auch Magengeschwüre verursachen und das Risiko des Erstickens durch Fremdkörper in der Speiseröhre erhöhen.

Darüber hinaus können fehlende Zähne auch die Stimme älterer Menschen beeinträchtigen, was häufig als „undeutliche Aussprache“ oder „unverständliche Aussprache“ bezeichnet wird. Dies wird einen gewissen Einfluss auf die tägliche Kommunikation und die sozialen Interaktionen der älteren Menschen haben und mit der Zeit auch ihre psychische Gesundheit beeinträchtigen.

Ich glaube, viele Leute haben das Sprichwort gehört, dass „Atmen durch den Mund zu einer Gesichtswölbung führt“. Dies liegt im Wesentlichen daran, dass die Zähne nicht „normal“ genug wachsen, was zu einem Vortreten des Zahnfleisches und einer Beeinträchtigung der Gesichtsform führt.

Dasselbe kann bei fehlenden Zähnen passieren. Wenn zu viele Zähne fehlen, verlieren Ober- und Unterkiefer den Kaureiz und der Alveolarknochen degeneriert und resorbiert allmählich. Dies führt dazu, dass die Wangen und die umgebende Muskulatur erschlaffen, Lippen und Wangen nach innen sinken, die Gesichtsfalten zunehmen und ein deutlich gealtertes Gesicht entsteht.

Schlimmer noch: Aufgrund der eingeschränkten Kaufunktion auf der zahnlosen Seite kann es passieren, dass sich Betroffene beim Kauen auf die gesunde Seite verlassen. Dies verschlechtert die Stabilität des Kiefergelenks und führt zu Beschwerden wie eingeschränkter Mundöffnung, Kopfschmerzen und Tinnitus.

Dabei ist zu beachten, dass die einzelnen Zähne voneinander abhängig sind. Werden fehlende Zähne nicht rechtzeitig behandelt, kommt es zu immer mehr fehlenden Zähnen.

Daher müssen Zahnprobleme ernst genommen und frühzeitig behandelt werden.

3. So beugen Sie Zahnverlusten effektiv vor

Um Zahnverlust vorzubeugen, sollten Sie auf eine gute Mundhygiene achten.

Erfahren Sie, wie Sie Ihre Zähne richtig putzen . Verwenden Sie beim morgendlichen und abendlichen Zähneputzen die horizontal vibrierende Putzmethode und gewöhnen Sie sich an, nach den Mahlzeiten den Mund auszuspülen. Verwenden Sie weiterhin Zahnseide, Mundduschen und andere Hilfsmittel, um die angrenzenden Zahnoberflächen zu reinigen und die Zähne sauber zu halten.

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Die Zahnreinigung , die wir oft als „ Zähnewaschen “ bezeichnen, ist sehr wirksam bei der Vorbeugung von Parodontitis. Es wird empfohlen, die Zähne einmal im Jahr reinigen zu lassen. Die Wirkung wird noch verstärkt, wenn zusätzlich eine Zahnfleischmassage erfolgt, da sich die Zahnfleischmassage positiv auf die Epithelverhornung auswirkt und die lokale Durchblutung fördert.

Menschen, die in ihrer Jugend geraucht haben, müssen besonders vorsichtig sein , da Rauchen eng mit Parodontitis zusammenhängt. Daher wird älteren Menschen empfohlen, aktiv mit dem Rauchen aufzuhören , was auch der Zahngesundheit zugute kommt.

Durch die wirksame Kontrolle des Wachstums und der Vermehrung von Bakterien, Plaque und anderen pathogenen Faktoren kann Karies wirksam vorgebeugt werden. Dies kann bereits bei der Wahl der Zahnpasta beginnen. Wählen Sie beispielsweise eine Zahnpasta mit Fluorid und antibakteriellen Eigenschaften, um die Widerstandsfähigkeit der Zähne gegen Karies zu verbessern und sie zu stärken.

Karies hängt eng mit der Nahrung zusammen, die wir zu uns nehmen , insbesondere mit zuckerreichen Lebensmitteln. Deshalb sollten ältere Menschen ihre Zuckeraufnahme kontrollieren , was nicht nur die Zahngesundheit schützt, sondern auch zur Kontrolle des Blutzuckers beiträgt.

Mundprobleme müssen frühzeitig erkannt, diagnostiziert und behandelt werden . Daher wird älteren Menschen empfohlen, alle 6 bis 12 Monate eine zahnärztliche Untersuchung durchführen zu lassen. Werden Parodontitis und Karies bereits bei der ersten Entdeckung behandelt, können weitere Schäden durch eine einfache Zahnreinigung verhindert werden.

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Bei älteren Menschen kommt es häufig zu Zahnverlust, die Rate der Zahnersatzversorgungen ist jedoch gering. Der Hauptgrund dafür ist, dass dem Problem fehlender Zähne bei älteren Menschen nicht genügend Aufmerksamkeit geschenkt wird. Daher ist eine Änderung der Denkweise und ein Verständnis für die Gefahren des Zahnverlusts der erste Schritt zur wirksamen Reduzierung des Zahnverlusts bei älteren Menschen.

Die Zahnpflege sollte nicht erst im Kindesalter beginnen, sondern eine lebenslange Verpflichtung sein. Nur wenn Ihre Mundhöhle gesund ist, können Sie „leckeres Essen genießen und gesund bleiben“!

Verweise

[1] Liu Xiangning. Älteren Menschen fehlen Zähne, aber auch Gesundheit. Öffentliche Gesundheit, 2021, 437: 50-51.