Hör auf! Wenn Sie diese Körperteile zu sauber halten, schaden Sie sich tatsächlich selbst!

Uns wurde seit unserer Kindheit beigebracht

Seien Sie hygienisch und höflich

Mangelnde Hygiene führt zu Krankheiten

So viele Menschen lieben Sauberkeit.

Sogar einige kleinere Sauberkeitsfanatiker

Hygiene ist natürlich eine gute Sache

Aber einige Organe

Es besteht kein Grund, zu sauber zu sein.

Übermäßiges Streben nach Sauberkeit schadet Ihnen tatsächlich

Einige Bereiche, denen mehr Aufmerksamkeit geschenkt werden sollte

Stattdessen ignorieren viele Menschen

Schmutz steigt leise auf

Welche sollten gereinigt werden?

Welche sollten in Ruhe gelassen werden?

Heute fertig

Machen Sie diesen Fehler nicht noch einmal.

Die Haut braucht Sanftheit

Um welche Haut handelt es sich hier? von Kopf bis Fuß.

Hier ist eine wenig bekannte Tatsache, die Sie vielleicht nicht kennen: Die Haut ist tatsächlich das größte Organ des menschlichen Körpers.

Gleichzeitig ist es auch die erste Barriere zwischen dem menschlichen Körper und der Außenwelt . Es kann innerlich „schrumpfen“ und von außen verschiedenen physikalischen und chemischen Reizen widerstehen.

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Wie das Sprichwort sagt: „Wir brauchen sowohl Gesicht als auch Substanz“, ist die Haut unser „Gesicht“.

Um sauberer oder schöner zu sein, gehen viele Menschen sehr rücksichtslos mit ihrem „Gesicht“ um.

Manche Menschen peelen besonders gern ihr Gesicht. Obwohl die Haut nach kurzer Zeit weiß und zart aussieht, ist die Hornschicht zu diesem Zeitpunkt tatsächlich noch sehr dünn.

Obwohl die Haut nicht so empfindlich ist, dass sie durch Wind zerstört werden kann, rötet sie sich oder schwillt sogar an, wenn sie einer leichten Reizung ausgesetzt wird, beispielsweise durch Kälte oder Allergien, und wird zu empfindlicher Haut.

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Manche Menschen versuchen, beim Baden mehr Schlamm auszureiben, weil sie denken, dass dies die einzige Möglichkeit sei, sauber zu werden.

Doch übermäßiges Einreiben mit Schlamm zerstört tatsächlich die Schutzschicht der Haut.

Daher besteht weder beim Waschen Ihres Gesichts noch beim Baden ein Grund zur übermäßigen Reinigung.

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Kontrollieren Sie unbedingt Ihr aufgeregtes Herz und Ihre zitternden Hände und achten Sie auf die Häufigkeit und Stärke. Oberstes Ziel jeder Hautpflege ist es, eine Schädigung der Barrierefunktion der Haut zu vermeiden.

Graben Sie nicht im Gehörgang

Im Ohr wird spontan eine gewisse Menge Ohrenschmalz produziert, die medizinisch als Cerumen bezeichnet wird.

Manche Menschen reinigen sie von Zeit zu Zeit mit einem Ohrstäbchen oder einem Wattestäbchen, aber eigentlich ist eine häufige Reinigung nicht notwendig.

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Da die Ohren über eine Selbstreinigungsfunktion verfügen , kann es beim Essen, Sprechen oder sogar Gähnen häufig vorkommen, dass Ohrenschmalz von selbst ausgeschieden wird, wenn sich das Kiefergelenk bewegt und sich die Körperposition ändert.

Darüber hinaus ist Ohrenschmalz nicht völlig nutzlos. Es kann ein leicht saures Milieu im Gehörgang aufrechterhalten und die Vermehrung von Bakterien hemmen.

Wenn Sie es zu gründlich reinigen, können Mikroorganismen eindringen.

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Es gibt jedoch eine Situation, auf die Sie achten müssen: öliges Ohrenschmalz.

Aufgrund seiner klebrigen Konsistenz und der Tatsache, dass es sich nicht leicht selbst entfernen lässt, kann es den Gehörgang verstopfen. Wenn das Gehör beeinträchtigt ist oder Tinnitus verursacht wird, müssen Sie dennoch rechtzeitig zur gründlichen Reinigung in die HNO-Abteilung des Krankenhauses gehen.

Bohren Sie nicht oft in der Nase

Beim Atmen hilft uns die Nasenhöhle, die Luft zu befeuchten und zunächst zu filtern.

Doch bei schlechter Luftqualität juckt die Nase und viele Menschen können es sich nicht verkneifen, in der Nase zu bohren. Natürlich ist es nicht ausgeschlossen, dass manche Menschen gewohnheitsmäßige Nasebohrer sind.

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Doch beim Nasebohren können die Nägel leicht die Nasenschleimhaut verletzen.

Unter der Schleimhaut befindet sich ein dichtes Kapillarnetz. Bei etwas tieferen Verletzungen kann es zu Nasenbluten kommen.

Wenn Sie Ihre Nasenhöhle reinigen möchten, können Sie sie vorsichtig mit einem weichen, feuchten Tuch oder Taschentuch abwischen.

Für Patienten mit Rhinitis oder verstopfter Nase ist eine Nasenspülung ebenfalls eine erwägenswerte Option.

Kein Darmbad nötig

Viele Menschen glauben, dass der Darm voller Müll ist und regelmäßig gereinigt werden sollte.

Es scheint, dass man sich gut ernähren, gut schlafen und gesund fühlen kann, solange der Darm gründlich gereinigt wird.

Unter normalen Umständen ist eine Darmreinigung jedoch nicht notwendig.

Denn neben den Exkrementen befinden sich in unserem Darm einige Freunde, die für die Gesundheit sehr wichtig sind – die Darmflora.

Eine zu gründliche Reinigung zerstört die normale Darmflora.

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Die Darmflora soll für uns einige notwendige Aminosäuren und Vitamine synthetisieren, am Nährstoffstoffwechsel teilnehmen und die Aufnahme von Spurenelementen fördern.

Wird es jedoch ausgeschieden, kommt es zu Magen-Darm-Störungen, die nicht nur die Verdauung und Aufnahme beeinträchtigen, sondern auch zu einem Ungleichgewicht der Darmflora führen, das zu starkem Erbrechen oder Durchfall führt.

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Nur in wenigen Fällen bedarf der Darm einer speziellen Reinigung -

Beispielsweise ist vor Magen-Darm-Operationen eine Darmvorbereitung erforderlich. Um die Operation zu erleichtern, wird der Arzt Zäpfchen oder Einläufe verwenden, um den Inhalt der Darmhöhle zu reinigen.

Diese Reinigung ist nur vorübergehend und führt nicht zu ernsthaften Schäden an der Darmflora.

Baden Sie Ihren Darm also nicht blind.

Allerdings gibt es Orte, die übermäßig gereinigt werden. Es gibt auch einige Orte, die oft nicht ausreichend gereinigt werden.

Bereiche, die beim Reinigen leicht übersehen werden

Das Erste, woran Sie wahrscheinlich nicht denken würden, ist Ihr Haaransatz.

Nach der Verwendung eines Gesichtsreinigers kann etwas Schaum im Haaransatzbereich zurückbleiben.

Mit der Zeit verstopfen die Schaumpartikel die Poren und verursachen Hautkrankheiten wie Akne und Pickel.

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Zweitens ist die Ohrmuschel auch ein Ort, an dem sich leicht Schmutz und Dreck ansammeln können.

Die Ohrmuschel wird durch die bogenförmige Ausbuchtung in der Mitte in zwei konkave Hauptbereiche unterteilt. Die vordere heißt Concha und die hintere Kahnbein.

Da sie sich an der Seite des Gesichts befinden und beim Waschen des Gesichts nicht direkt leicht zu reinigen sind, verbergen sie etwas Schmutz. Sie können sie gemeinsam beim Duschen reinigen.

Also

Für Haut, Gehörgang, Nasenhöhle und Darm

Übertreiben Sie es nicht mit der Reinigung.

Sie sind sauberer als Sie denken

Wenn Sie Sauberkeit wirklich lieben

Achten Sie besonders auf den Haaransatz und die Ohrläppchen.

Autor: Zhou Xiaobo, Ph.D., Shanghai Jiao Tong University

Quelle: Wissenschaftspopularisierung China Neue Medien

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