Altern beim Menschen zuerst die Beine? Tatsächlich ist der Hauptgrund, warum Menschen altern, ...

Foto/Hao Yanfang Peking Union Medical College Hospital

Gutachter/Yu Qi, Professor am Peking Union Medical College Hospital

Abbildung 1 Copyright-Datei, nicht autorisierte Reproduktion

Wenn Menschen älter werden, altern zuerst ihre Beine. Ältere Menschen haben oft schwache Beine und Füße. Nach längerem Gehen geraten sie außer Atem. Manche Menschen leiden sogar unter Ödemen, Kältegefühl und Taubheitsgefühl in den unteren Gliedmaßen.

Im Huangdi Neijing Suwen wird erwähnt, dass sich zwischen dem 48. und 56. Lebensjahr die Muskeln im Oberkörper des Menschen allmählich entspannen und die Nerven nicht mehr so ​​empfindlich sind wie zuvor, was dazu führt, dass die Gliedmaßen weniger flexibel werden.

Beginnt das Altern tatsächlich, wenn Menschen nicht mehr laufen können? Tatsächlich ist die Unfähigkeit zu gehen nur eine äußere Reaktion des Körpers. Die Grundursache ist die Unfähigkeit der fünf inneren Organe, Qi und Blut zu produzieren. Einfach ausgedrückt: Im Magen befindet sich keine Nahrung, die in Qi und Blut umgewandelt wird. Die Folge ist, dass nicht genügend Qi und Blut für die Bewegung der Gliedmaßen vorhanden sind, was sich körperlich in schwachen Beinen und Füßen äußert.

Jeder altert anders

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Das Altern äußert sich bei jedem Menschen anders. Manche Menschen haben schlechte Beine und Füße und können nicht laufen; manche Menschen haben Magenbeschwerden und können nicht essen; manche Menschen haben schlechte Augen und können nicht klar sehen; manche Menschen haben ein schwaches Gehirn und sind vergesslich und verwirrt; manche Menschen haben schlechte Laune und können nicht schlafen ...

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass der „Motor“ des biochemischen Qi und Blutes des Körpers die fünf inneren Organe sind. Unter diesen fünf inneren Organen gibt es oft eines, das relativ schwach ist, und dieses schwächste Organ entspricht der Alterung unseres Körpers. Natürlich deckt das Konzept der fünf inneren Organe (Herz, Leber, Milz, Lunge und Niere) in der traditionellen chinesischen Medizin ein viel breiteres Spektrum ab als die entsprechenden Organe in der modernen Medizin, und ihre Funktionen sind viel komplexer. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass die fünf inneren Organe jeweils entsprechende Funktionen haben, sich gegenseitig unterstützen, unverzichtbar sind und eine Kettenwirkung haben.

Wenn die Niere das schwächste der fünf inneren Organe eines Menschen ist, ist dieser Mensch anfällig für offensichtliche Probleme, die mit der Nierenalterung zusammenhängen, wie etwa schwere Beine, kalte Füße, schlechtes Gehör, Tinnitus und häufiges Wasserlassen.

Wenn die fünf inneren Organe eines Menschen am schwächsten sind und das Herz zuerst altert, ist er anfälliger für Probleme im Zusammenhang mit dem Herzsystem, wie etwa oberflächlicher Schlaf, Herzklopfen, Engegefühl in der Brust, Vergesslichkeit und (gelegentliche) vorzeitige Wehen[1].

Wie man langsamer altert

Methode 1 zur Verzögerung des Alterns: Beruhigung der fünf inneren Organe

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Anti-Aging zunächst eine Harmonisierung der fünf inneren Organe erfordert, da der menschliche Körper ein organisches Ganzes ist, in dessen Zentrum die fünf inneren Organe stehen. Wenn bei einem der fünf inneren Organe ein Problem auftritt, wirkt sich dies auf die anderen Organe aus[1].

Methode 2 zur Verzögerung des Alterns: Körper und Geist nähren

Form bezieht sich auf den Körper und Geist auf Emotionen. Die Pflege von Körper und Geist bedeutet, sich sowohl um den Körper als auch um die Seele zu kümmern.

Wenn die fünf inneren Organe im Einklang sind, können die Bewegungen und Veränderungen ihrer Essenz und ihres Qi sowie die daraus resultierenden Emotionen wie Freude, Wut, Sorge, Gedanken, Traurigkeit, Angst, Schock und Unterwerfung durch die Selbstregulierung und Ernährung des Körpers wiederhergestellt werden, ohne dass besonderer Schaden entsteht.

Im Gegenteil: Wenn die emotionale Aktivität zu plötzlich, intensiv oder langanhaltend ist und den Rahmen der Selbstregulierung überschreitet, führt dies zu Funktionsstörungen der fünf inneren Organe, was eine Reihe von Problemen und in schweren Fällen damit verbundene Krankheiten zur Folge hat [2].

Wut beispielsweise führt häufig zu Schwindel und verschwommenem Sehen. Überschreitet die Selbstregulation den Rahmen, insbesondere im fortgeschrittenen Alter, können schwerwiegende Erkrankungen wie Hirnblutungen auftreten.

So können beispielsweise anhaltende Müdigkeit und übermäßige geistige Anstrengung auch die körperliche Gesundheit beeinträchtigen. Die ersten Symptome können Sprechunlust, Vergesslichkeit und häufige Träume sein. Wenn wir jedoch nicht darauf achten und es nicht rechtzeitig behandeln, kann es letztendlich zu Folgeerkrankungen führen.

Methode 3, um das Altern zu verzögern: Beachten Sie die Regeln

Nachdem die Pflege von Körper und Geist erreicht ist, besteht der nächste Schritt darin, die Naturgesetze zu respektieren.

Es gibt vier Jahreszeiten im Jahr und das Klima ist unterschiedlich, was unterschiedliche Auswirkungen auf die inneren Organe hat. Daher können Sie nur erreichen, was Sie wollen, indem Sie den Veränderungen in der Natur Folge leisten und Anpassungen vornehmen. Andernfalls ist es sehr wahrscheinlich, dass die Alterung beschleunigt wird oder sogar Krankheiten entstehen.

Kurz gesagt: Jeder Mensch hat eine andere körperliche Verfassung, auch die Organe, die zuerst altern, sind unterschiedlich und auch die entsprechenden Anti-Aging-Methoden sind unterschiedlich. Ich hoffe, dass jeder die Weisheit der traditionellen chinesischen Medizin in seinem Leben nutzen kann, um die für ihn am besten geeigneten Methoden zur Gesundheitserhaltung und Anti-Aging-Behandlung zu finden.

Quellen:

[1] Zhao Jianxin, Tian Yuanxiang. Illustriertes Huangdi Neijing. Chongqing: Chongqing Verlag, 2009.

[2] Tang Yun. Einführung in die Traditionelle Chinesische Medizin. Guilin: Guangxi Normal University Press, 2004.