Tomatenessen kann Prostatakrebs vorbeugen

Stimmt es, dass der tägliche Verzehr von Tomaten Prostatakrebs vorbeugen kann? Haben Tomaten so viele Funktionen, dass sie nicht nur verschönern, sondern auch Krankheiten vorbeugen können?

Tomaten können helfen, Prostatakrebs vorzubeugen

In den USA hat die Häufigkeit von Prostatakrebs die von Lungenkrebs übertroffen; Prostatakrebs ist damit der Tumor Nummer eins, der die Gesundheit von Männern bedroht. In den letzten Jahren hat die Häufigkeit von Prostatakrebs bei älteren Männern in China deutlich zugenommen. Im Frühstadium treten keine Symptome auf, im Spätstadium können jedoch Symptome wie Knochenmetastasen auftreten. Prostatakrebs sollte frühzeitig erkannt und behandelt werden, und Männer mittleren und höheren Alters über 50 Jahre sollten sich einmal im Jahr einer entsprechenden körperlichen Untersuchung unterziehen.

Obwohl es keine klare Antwort auf die Frage gibt, ob Prostatakrebs verhindert werden kann, haben Forscher einige Untersuchungen in verwandten Bereichen durchgeführt. Eine unzureichende Aufnahme der Spurenelemente Selen, Vitamin E und Isoflavone ist ein Risikofaktor für Prostatakrebs, während eine Ernährung mit einem hohen Anteil tierischer Fette einen wichtigen Zusammenhang mit der Entstehung von Prostatakrebs aufweist. Daher können eine entsprechende Ergänzung der Spurenelemente Selen, Vitamin E und Isoflavonpräparate sowie eine sinnvolle Anpassung der Ernährungsstruktur einen potenziellen Beitrag zur Vorbeugung der Entstehung von Prostatakrebs leisten. Das in Tomaten enthaltene Lycopin hat eine starke antioxidative Wirkung und spielt eine gewisse Rolle bei der Vorbeugung von Prostatakrebs.

Lycopin ist fettlöslich, daher ist es am besten, gekochte Tomaten zu essen. Es wird empfohlen, 1 bis 2 Tomaten pro Tag zu essen.

Grüner Tee enthält mehr als 300 chemische Bestandteile und hat gute gesundheitsfördernde Eigenschaften. Studien haben ergeben, dass der Konsum von grünem Tee in Asien relativ hoch ist und die Häufigkeit von Prostatakrebs gering ist. Es wird spekuliert, dass grüner Tee Prostatakrebs vorbeugen kann. Männern mittleren und höheren Alters wird empfohlen, sich anzugewöhnen, täglich grünen Tee zu trinken. Zur Aufrechterhaltung guter Lebensgewohnheiten gehört auch, mit dem Rauchen aufzuhören, sich gesund zu ernähren, sich moderat zu bewegen und gut gelaunt zu sein, was einen gewissen Beitrag zur Vorbeugung von Tumoren leisten kann.