Es tut weh, es tut weh, die Widerhaken zerreißen mich und ich kann nicht aufhören! Es liegt nicht an einem Vitaminmangel, sondern an dieser Angewohnheit…

Experte dieses Artikels: Zhou Xiaobo, Doktor der Medizin, Shanghai Jiao Tong University

Nach dem Herbst wird das Wetter allmählich trockener und es kann leicht zu Niednägeln an den Fingern kommen.

Zuerst war es nur ein kleines Stück abgestorbener Haut, das sich ablöste, aber die meisten Menschen konnten das nicht ertragen und mussten es abreißen oder abbeißen, was zu einem langen Schnitt führte, der unerträgliche Schmerzen verursachte.

In den Jahren, als ich jung und unwissend war, waren meine Hände voller Blut ...

Manche Menschen rissen sich sogar die Dornen ab und ließen sich selbst ins Krankenhaus einweisen.

Warum ist das Abreißen von Widerhaken so gefährlich? Sie werden es wissen, nachdem Sie es gelesen haben.

Bedeuten Niednägel einen Vitaminmangel?

Dieses kleine Stück abgestorbener Haut wird medizinisch als „Reverse Peeling“ bezeichnet. Sein Hauptmerkmal ist das Einreißen und Einrollen der Haut um den Nagel herum und hat meist die Form eines langen Längsdreiecks. Da die freien Nervenenden in der Haut direkter freiliegen, verursacht die geringste Berührung starke Beschwerden.

Immer wieder gibt es Gerüchte, dass Niednägel durch zu wenig Gemüse oder Vitaminmangel entstehen. Um welche Vitamine es sich dabei handelt, darüber gibt es von A bis E unterschiedliche Meinungen.

Tatsächlich konnten bisher nur wenige Studien direkt bestätigen, dass ein bestimmter Vitaminmangel lokale Hautläsionen verursachen kann.

Obwohl ein Mangel an Vitamin A zu trockener Haut führen und das Problem von Niednägeln bis zu einem gewissen Grad verschlimmern kann, kann er auch zu einer Verschlechterung der Sehkraft und zahlreichen Hautflecken führen.

Ein Mangel an B-Vitaminen wie Vitamin B2 und B6 kann zu Symptomen wie seborrhoischer Dermatitis und rissigen Lippen führen.

Ein Mangel an anderen Vitaminen führt neben Hautsymptomen häufig auch zu anderen systemischen Veränderungen. Ein Vitaminmangel ist also nicht die direkte Ursache für Niednägel.

Warum haben Menschen Niednägel?

Um dieses Problem zu verstehen, müssen wir uns zunächst darüber im Klaren sein, dass die Haut aus mehreren Zellschichten besteht. Talg befindet sich in der Hornschicht auf der Oberfläche, bindet die Feuchtigkeit und sorgt dafür, dass die einzelnen Hautschichten fest zusammenhaften.

Leider verfügt die Haut der meisten Menschen, mit Ausnahme unseres periungualen Bereichs, über genügend Talgdrüsen, um Talg abzusondern.

Die Haut ist hier dünn und weist weder Talg- noch Schweißdrüsen auf. Es produziert weder Öl noch Schweiß und kann lediglich das Öl von der umgebenden Haut abreiben, um seine Stabilität gerade so aufrechtzuerhalten.

Manche Menschen waschen sich jedoch gern die Hände, weil sie einen ausgeprägten Sinn für Hygiene haben. Durch diesen Vorgang wird die ohnehin unzureichende Talgdrüsensekretion rund um die Nägel reduziert, wodurch die Haut dort trockener wird und sich die Epidermis nach der Stimulation leichter ablöst und Niednägel bilden.

Können die Widerhaken abgerissen werden?

Ich schätze, jeder hat schon einmal versucht, Niednägel zu entfernen. Obwohl es in den meisten Fällen, abgesehen von herzzerreißenden Schmerzen, keinen großen Schaden anrichtet.

In manchen Fällen kann es jedoch zu schwerwiegenden Folgen kommen, am häufigsten kommt es zur Entstehung einer Paronychie.

Paronychie kann leicht oder schwer sein. In leichten Fällen können die Schmerzen mehrere Tage bis Wochen anhalten, während in schweren Fällen eine lokale eitrige Infektion auftreten kann. Wenn einige Fälle nicht rechtzeitig behandelt werden, kann es sogar zu der Tragödie einer Fingeramputation kommen!

Obwohl manche Menschen wissen, wie gefährlich das Ausreißen von Niednägeln ist, können sie es sich dennoch nicht verkneifen, die Sache selbst in die Hand zu nehmen. Darüber hinaus zeigen sie häufig zwanghafte Symptome wie das Knabbern an den Nägeln, das Abreißen abgestorbener Hautzellen an den Lippen und das Ausreißen der Haare. Sie können sogar normale Haut und Hautanhangsgebilde zum Bluten bringen, sind aber trotz der Schmerzen immer noch glücklich.

In dieser Zeit müssen Sie auf die Möglichkeit achten, an bestimmten psychischen Erkrankungen zu leiden!

Es gibt eine mit einer Zwangsstörung in Zusammenhang stehende Krankheit namens zwanghafte Hautabschuppungsstörung, deren Hauptsymptom die Unfähigkeit ist, mit dem Abschälen der Haut aufzuhören. Wenn Sie feststellen, dass Sie schon viele Versuche unternommen haben, diese Gewohnheit abzulegen, aber immer scheitern, sollten Sie neben der sorgfältigen Behandlung von Hautwunden auch rechtzeitig die Hilfe eines Psychologen in Anspruch nehmen, um dieses zwanghafte Verhalten schrittweise abzulegen.

Was soll ich tun, wenn ich Niednägel habe?

Wenn Sie unglücklicherweise periunguale Niednägel entwickelt haben——

Zunächst einmal müssen Sie Geduld haben und der Versuchung widerstehen, es abzureißen oder abzubeißen.

Weichen Sie die betroffene Hautstelle anschließend in warmem Wasser ein, um sie aufzuweichen, desinfizieren Sie den Nagelknipser oder die kleine Schere mit Alkohol und schneiden Sie entlang der Wurzeln der langen Widerhaken, bis keine sichtbare Ablösung mehr zu sehen ist.

Tragen Sie anschließend eine Handcreme oder Feuchtigkeitscreme auf, um Ihre Haut zu schützen.

Wichtiger als die Nachbehandlung ist die Dornenvorbeugung.

Zunächst einmal müssen Sie übermäßiges Händewaschen vermeiden. Für Personen, die schwere Hausarbeit verrichten, empfiehlt sich das Tragen von Gummihandschuhen zum Schutz der Haut ihrer Hände. Neben der Vorbeugung von Niednägeln hat es auch eine gute vorbeugende Wirkung bei anderen Hauterkrankungen der Hände wie beispielsweise dem dyshidrotischen Ekzem.

Darüber hinaus empfiehlt es sich, immer Handcreme griffbereit zu haben und diese direkt nach dem Händewaschen aufzutragen. Die Haut rund um die Nägel produziert nicht genügend Fett, deshalb verwenden wir Handcreme, um sie wieder aufzufüllen.

Im Winter oder in Gebieten mit trockenem Klima können Sie einen Luftbefeuchter verwenden, um die Luftfeuchtigkeit zu erhöhen und einen übermäßigen Verlust von Hautfeuchtigkeit durch die Luft zu verhindern.

Die Bilder in diesem Artikel mit dem Wasserzeichen „Science Popularization China“ stammen alle aus der Copyright-Galerie. Der Nachdruck der Bilder ist nicht gestattet.