Welche Nährwerte haben Nudeln mit Sojabohnenpaste? Zu welchen Gerichten passen Nudeln?

Die gebratenen Nudeln mit Sojabohnensauce aus dem alten Peking sind eine Art hausgemachtes Nudelgericht, das die Pekinger sehr lieben. Nachdem die Nudeln gekocht sind, müssen sie mit Wasser abgespült werden und ein wenig MSG reicht aus. Die Nudeln sind weich, die Sojabohnensauce duftet und das Gemüse ist erfrischend. Sie werden nie müde davon. Darüber hinaus können Sie es mit Gurken und Knoblauch essen, was ihm einen einzigartigen Geschmack verleiht. Genießen Sie die authentische nordische Küche!

Inhalt dieses Artikels

1. Nährwert von Nudeln mit Sojabohnenpaste

2. Zu welchen Gerichten passen Nudeln mit Sojabohnenpaste?

3. Kalorien von Nudeln mit Sojasauce

Nährwerte von Nudeln mit Sojabohnenpaste

Die Hauptzutaten von Jajangmyeon sind Nudeln (Fuqiang-Nudeln), Schweinefleisch und Gemüse. Nudeln sind leicht verdaulich und leicht aufzunehmen und haben den Vorteil, dass sie Anämie lindern, die Immunität stärken und die Nährstoffaufnahme ausgleichen. Schweinefleisch ist reich an hochwertigem Eiweiß und essentiellen Fettsäuren und liefert Hämoglobin (organisches Eisen) und Cystein, das die Eisenaufnahme fördert und so eine Eisenmangelanämie verbessern kann. Es hat die positive Wirkung, dass es Nieren und Blut nährt, Yin nährt und Trockenheit befeuchtet. Aufgrund des hohen Cholesteringehalts im Schweinefleisch sollten übergewichtige Menschen und Menschen mit erhöhten Blutfettwerten jedoch nicht zu viel davon essen.

Es ist unbedingt erforderlich, mehr Gemüse als Belag hinzuzufügen, nur so können gebratene Nudeln mit Sojabohnenpaste zu einer gesunden Ernährung werden. Andernfalls enthält es zu viel Salz, zu wenig Ballaststoffe und zu wenig Vitamin C und Kalium. Die Sauce selbst enthält mehr Eiweiß und B-Vitamine und lässt sich gut mit Mehl kombinieren.

Zu welchen Gerichten passen Nudeln?

Passend 1

Ich schlage vor, das Fleisch anzubraten.

Gut sind zum Beispiel auch frittierte Zucchini-Schweinefleischscheiben, Gurken-Schweinefleischscheiben, Bohnen-Schweinefleischscheiben, grüne Paprika-Schweinefleischscheiben.

Da Nudeln einen starken Geschmack haben, passen sie besser zu einem leichten Gericht.

Spiel 2

1. Essen Sie, was Sie wollen, normalerweise geriebene Gurken, geriebene Radieschen, Mungobohnensprossen und grüne Bohnen.

2. Sie können auch Sellerie, gehackte Frühlingszwiebeln, Toon usw. wählen.

3. Sojasprossen, geraspelte Karotten, geraspelte Gurken, gemahlener Sellerie, grüne Bohnen, Kohl, gehackte Augenbohnen, Radieschenblätter

4. Die beiden Hauptbeilagen in einem Nudelrestaurant sind Zwiebelscheiben und eingelegter Rettich (gelber eingelegter japanischer Rettich).

Kalorien von Nudeln mit Sojabohnenpaste

Eine Schüssel Nudeln mit Sojabohnenpaste wiegt etwa 300 Gramm und enthält mehr als 1.000 Kalorien, was sie zu einem kalorienreichen Lebensmittel macht. Nach dem Verzehr gebratener Nudeln mit Sojabohnenpaste kann dies das Sättigungsgefühl steigern und den Körper mit reichhaltigen Kohlenhydraten versorgen. Eine übermäßige Aufnahme kann jedoch leicht zu einer Fettansammlung führen und Fettleibigkeit verursachen.

Die Hauptzutaten von Jajangmyeon sind Nudeln, Schweinefleisch, Sojasauce, Croton, Gurke und andere Zutaten. Die Hauptnährstoffe sind Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate. Die Kalorien bei Nudeln mit Sojabohnenpaste beziehen sich nicht nur auf die Nudeln, sondern auch auf die Beilagen. Eine Schüssel Nudeln mit Sojabohnenpaste wiegt etwa 300 Gramm und enthält mehr als 1.000 Kalorien, was sie zu einem kalorienreichen Lebensmittel macht.