Welchen Nährwert hat die Durianschale? Wie isst man Durianschalen, um den höchsten Nährwert zu erhalten?

Durian ist eine der bekanntesten tropischen Früchte und stammt ursprünglich aus Malaysia. In einigen südostasiatischen Ländern wird er häufig angebaut, wobei in Thailand die größte Anzahl vorhanden ist. Es wird auch in Guangdong und Hainan, China, angebaut. Durian ist die bekannteste Frucht Thailands und gilt als König der Früchte. Es hat einen starken Geruch. Diejenigen, die es lieben, loben seinen Duft, während diejenigen, die es hassen, sich über seinen Gestank beschweren. Also, was ist der Nährwert der Durianschale? Wie isst man Durianschalen, um den höchsten Nährwert zu erhalten? Werfen wir für diese Fragen einen Blick auf die Einführung des Encyclopedia Knowledge Network!

Inhalt dieses Artikels

1. Welchen Nährwert hat die Durianschale?

2. Wie man Durianschalen am nahrhaftesten isst

3. Wie man Durianschalen am nahrhaftesten isst

Was ist der Nährwert der Durianschale

Durianschalen sind ein Nahrungsmittel mit guter tonisierender Wirkung. Besonders für Menschen, die sich gerade von einer schweren Krankheit erholt haben oder für Frauen nach der Entbindung hat der Verzehr von Durianschalen eine sehr gute tonisierende Wirkung. Gleichzeitig können Durianschalen auch zur Behandlung von Ruhr und Erkältung im Unterleib verwendet werden. Die tägliche Aufnahme von Durianschalen sollte einhundert Gramm nicht überschreiten. Der regelmäßige Verzehr von Durianschalen kann den Körper stärken. Durianschalen haben außerdem eine gute Wirkung bei der Stärkung der Milz und der Qi-Erneuerung. Durianschalen können außerdem die Nieren nähren und Yang stärken und haben eine gute wärmende Wirkung auf den Körper.

So isst man Durianschalen am nahrhaftesten

Zutaten: eine halbe Durianschale, 800 Gramm Schweinerippchen, ein paar rote Datteln, Ingwerscheiben, Wasser und etwas Salz.

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1. Die Rippchen waschen und blanchieren.

2. Die Rippchen in einen anderen Topf geben, auf einmal so viel Wasser hinzugeben, aufkochen, Ingwerscheiben dazugeben, auf niedrige Hitze stellen und eine Stunde kochen lassen.

3. Schneiden Sie die weiße Durianschale in kleine Stücke, geben Sie sie in den Suppentopf und kochen Sie sie eine weitere Stunde.

4. Fügen Sie ein paar rote Datteln und die entsprechende Menge Salz hinzu, kochen Sie es 15 Minuten lang und schon ist es essfertig.

Zutaten: halbes Hähnchen, Durianschale, Ingwerscheiben, Duriankern, Wolfsbeere.

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1. Das Hähnchen waschen, klein schneiden und blanchieren.

2. Nehmen Sie das weiße Fruchtfleisch und die Schale der Durian, entfernen Sie die Schale, um den weißen Teil freizulegen, und geben Sie beides zusammen in den Suppentopf.

3. Bei starker Hitze zum Kochen bringen, dann 60 Minuten auf niedriger Hitze kochen. Zum Schluss Wolfsbeere und Salz hinzufügen.

Zutaten: Durianschale, Schweineknochen, Mais, Frühlingszwiebelsegmente und Ingwerscheiben.

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1. Die Durianschale waschen, die Schicht nahe der äußeren Schale herausnehmen und beiseite legen.

2. Die Schweineknochen blanchieren, in kaltem Wasser abspülen, um Verunreinigungen zu entfernen, abtropfen lassen und beiseite stellen.

3. Alle Zutaten in einen Topf geben, ausreichend Wasser hinzufügen und bei starker Hitze zum Kochen bringen.

4. Auf niedrige Hitze reduzieren und etwa 1 Stunde weiterkochen, Hitze abschalten und nach Geschmack salzen.

So isst man Durianschalen am nahrhaftesten

Hühnersuppe mit Durianschalen ist nahrhafter. Wie man Hühnersuppe mit Durianschale macht

Hauptzutat: alte Henne.

Zutaten: Durianschale, Duriankern, kandierte Datteln, Salz.

Schritt:

1. Das Hähnchen waschen, in kleine Stücke schneiden und blanchieren;

2. Nehmen Sie das weiße Fruchtfleisch und die Schale der Durian, entfernen Sie die Schale, um den weißen Teil freizulegen, und geben Sie beides zusammen in den Suppentopf.

3. Bei starker Hitze zum Kochen bringen, dann auf niedrige Hitze reduzieren, Wolfsbeeren, kandierte Datteln und andere Zutaten hinzufügen und salzen;

4. Vor dem Servieren 60 Minuten kochen lassen.