Welche Lebensmittel sind gut für die Lebergesundheit?

Ich weiß alle, dass die Gesundheit der Leber eines Menschen sehr wichtig ist. Sobald die Leber abnormal wird, verursacht dies eine Reaktion im menschlichen Körper. Bei Frauen äußert sich eine schlechte Leberfunktion im Allgemeinen durch endokrine Störungen, raue Haut, dunkle Gesichtsfarbe sowie allgemeine Müdigkeit, Appetitlosigkeit und Erschöpfung.

14 Lebensmittel, die Sie kennen sollten, um Ihre Leber zu ernähren

1. Tomaten sind reich an Vitamin C und Lycopin. Menschen mit Leberfunktionsstörungen können häufig Tomaten- und Enteneiersuppe essen, die das Yin nährt und als tägliche Diät für Hepatitis-Patienten verwendet werden kann.

2. Zitrusfrüchte sind reich an Vitamin C, das die Leber bei der Entgiftung unterstützt. Essen Sie jedoch nicht zu viel davon. Zu viel Essen kann zu Wut führen und Essen auf leeren Magen kann dem Magen schaden.

3. Birnen sind reich an Nährstoffen, können die Leber schützen und die Verdauung unterstützen, weshalb sie häufig als unterstützende Behandlung bei Hepatitis und Leberzirrhose eingesetzt werden.

4. Pflaumen enthalten ein Flavinglykosid, das Interferon induziert. Gleichzeitig sagt die chinesische Medizin, dass Pflaumen Hitze abführen, Körperflüssigkeiten fördern, die Leber entleeren und die Diurese fördern können und die Funktion haben, die Leber zu nähren und zu schützen.

5. Trauben sind ein gutes Produkt zur Stärkung der Leber im Herbst. Sie können Rosinen verwenden, aber denken Sie daran, Ihren Mund auszuspülen!

6. Jujuben haben eine beruhigende Wirkung auf die fünf inneren Organe und regenerieren das Blut. Frische Datteln sind reich an Vitamin C. Kann oft gegessen werden.

7. Kiwis sind reich an Vitamin C und können die Leber nähren und schützen. Sie können als unterstützende Behandlung bei Hepatitis eingesetzt werden.

8. Bananen haben eine kühlende Wirkung und nähren das Yin. Es heißt, dass Hepatitis-Patienten einer Leberzirrhose vorbeugen können, indem sie täglich eine Banane essen.

9. Mungobohnen verbessern die Entgiftungsfunktion der Leber.

10. Wolfsbeeren sind ein gutes Produkt zur Stärkung der Leber und Nieren und können zum Kochen von Brei, Gerichten und Tee verwendet werden.

11. Bittermelone ist kalt, wenn sie roh gegessen wird, und kann verwendet werden, um innere Hitze zu reduzieren, während sie gekocht gegessen werden kann, um die Leber zu nähren. Essen Sie nicht zu viel Bittermelone mit Rührei, da sie kalt ist und den Magen schädigen kann.

12. Es ist am besten, Gelée Royale und Honig zusammen im Verhältnis 1:5 zu verwenden. Sie können jedoch auch allein verwendet werden, um die Leber zu schützen, die Immunität zu verbessern, die phagozytäre Fähigkeit von Makrophagen zu steigern und die Interferonproduktion zu erhöhen.

13. Ente: Ente hat eine kühlende Wirkung und wirkt nährend auf das Yin. Menschen mit Hepatitis haben im Allgemeinen einen Yin-Mangel und innere Hitze, daher wird festgehalten, dass Hepatitis-Patienten kein Hühnchen essen sollten (Hühnchen ist von Natur aus scharf). Geschmorte ganze Ente mit Zuckerbirne ist eine gute Diättherapie für Hepatitis-Patienten.

14. Schildkrötenpanzer nähren das Yin, beseitigen Hitze, erweichen und lösen Knötchen. Bei Patienten mit Hepatitis und Leberzirrhose kann der Schildkrötenpanzer mit Sand gebraten und dann mit Essig gemahlen werden. Er hat jedoch einen hohen Fettgehalt und kann bei akuten Lebererkrankungen nicht verwendet werden. Verwenden Sie keinen toten Fisch, da dieser giftiges Histamin produziert.

Die Leber spielt eine sehr wichtige Rolle im Stoffwechsel, der Verdauung, der Entgiftung, der Blutgerinnung und der Immunregulierung des menschlichen Körpers. Wenn die Leberfunktion gestört ist, kommt es zu einer Reaktion im menschlichen Körper. Bei Frauen äußert sich eine schlechte Leberfunktion im Allgemeinen durch endokrine Störungen, raue Haut, dunkle Gesichtsfarbe sowie allgemeine Müdigkeit, Appetitlosigkeit und Erschöpfung.

1. Tomaten sind reich an Vitamin C und Lycopin. Menschen mit Leberfunktionsstörungen können häufig Tomaten- und Enteneiersuppe essen, die das Yin nährt und als tägliche Diät für Hepatitis-Patienten verwendet werden kann.

2. Zitrusfrüchte sind reich an Vitamin C, das die Leber bei der Entgiftung unterstützt. Essen Sie jedoch nicht zu viel davon. Zu viel Essen kann zu Wut führen und Essen auf leeren Magen kann dem Magen schaden.

3. Birnen sind reich an Nährstoffen, können die Leber schützen und die Verdauung unterstützen, weshalb sie häufig als unterstützende Behandlung bei Hepatitis und Leberzirrhose eingesetzt werden.

4. Pflaumen enthalten ein Flavinglykosid, das Interferon induziert. Gleichzeitig sagt die chinesische Medizin, dass Pflaumen Hitze abführen, Körperflüssigkeiten fördern, die Leber entleeren und die Diurese fördern können und die Funktion haben, die Leber zu nähren und zu schützen.

5. Trauben sind ein gutes Produkt zur Stärkung der Leber im Herbst. Sie können Rosinen verwenden, aber denken Sie daran, Ihren Mund auszuspülen!

6. Jujuben haben eine beruhigende Wirkung auf die fünf inneren Organe und regenerieren das Blut. Frische Datteln sind reich an Vitamin C. Kann oft gegessen werden.

7. Kiwis sind reich an Vitamin C und können die Leber nähren und schützen. Sie können als unterstützende Behandlung bei Hepatitis eingesetzt werden.

8. Bananen haben eine kühlende Wirkung und nähren das Yin. Es heißt, dass Hepatitis-Patienten einer Leberzirrhose vorbeugen können, indem sie täglich eine Banane essen.

9. Mungobohnen verbessern die Entgiftungsfunktion der Leber.

10. Wolfsbeeren sind ein gutes Produkt zur Stärkung der Leber und Nieren und können zum Kochen von Brei, Gerichten und Tee verwendet werden.

11. Bittermelone ist kalt, wenn sie roh gegessen wird, und kann verwendet werden, um innere Hitze zu reduzieren, während sie gekocht gegessen werden kann, um die Leber zu nähren. Essen Sie nicht zu viel Bittermelone mit Rührei, da sie kalt ist und den Magen schädigen kann.

12. Es ist am besten, Gelée Royale und Honig zusammen im Verhältnis 1:5 zu verwenden. Sie können jedoch auch allein verwendet werden, um die Leber zu schützen, die Immunität zu verbessern, die phagozytäre Fähigkeit von Makrophagen zu steigern und die Interferonproduktion zu erhöhen.

13. Ente: Ente hat eine kühlende Wirkung und wirkt nährend auf das Yin. Menschen mit Hepatitis haben im Allgemeinen einen Yin-Mangel und innere Hitze, daher wird festgehalten, dass Hepatitis-Patienten kein Hühnchen essen sollten (Hühnchen ist von Natur aus scharf). Geschmorte ganze Ente mit Zuckerbirne ist eine gute Diättherapie für Hepatitis-Patienten.

14. Schildkrötenpanzer nähren das Yin, beseitigen Hitze, erweichen und lösen Knötchen. Bei Patienten mit Hepatitis und Leberzirrhose kann der Schildkrötenpanzer mit Sand gebraten und dann mit Essig gemahlen werden. Er hat jedoch einen hohen Fettgehalt und kann bei akuten Lebererkrankungen nicht verwendet werden. Verwenden Sie keinen toten Fisch, da dieser giftiges Histamin produziert.