Wie hält man Kinder während des Big Snow-Solarsemesters warm? Welche Lebensmittel können während des Big Snow-Solarsemesters gegessen werden, um die Kälte abzuhalten?

Nach dem Sonnenterm „Großer Schnee“ steigt die Wahrscheinlichkeit von Schneefall und das Wetter wird immer kälter. Zu dieser Zeit ist es bereits richtig Winter. Sowohl Erwachsene als auch Kinder müssen sich warm halten. Sie können nicht nur mehr Kleidung tragen, sondern auch warme und nahrhafte Speisen wie Lamm essen. Lassen Sie uns mehr darüber im Detail erfahren.

So halten Sie Kinder während des Big Snow-Solarsemesters warm

Bei jüngeren Babys ist es am besten, Aktivitäten im Freien zu vermeiden. Wenn sie raus müssen, versuchen Sie, sie in eine Decke zu wickeln, damit sie keine kalte Luft einatmen und ihnen kein Unbehagen entsteht.

Ältere Kinder können sicherlich nicht zu Hause bleiben und werden zwangsläufig zu Aktivitäten nach draußen gehen. Sie sollten geeignete warme Baumwollkleidung und -hosen für sie auswählen und es ist wichtig, Mützen und Schals zu tragen.

Bleiben Sie nicht zu lange im Freien und verwalten und kontrollieren Sie die Zeit für Aktivitäten im Freien. Im Inneren sind die meisten Häuser im Norden beheizt und die Temperaturen sind nicht sehr kalt. Ziehen Sie Ihrem Kind einfach die passende Kleidung an und versuchen Sie, es nicht zu überladen anzuziehen. Wenn Sie ihn/sie zu sehr anziehen, wird er/sie sich unwohl fühlen und die Wahrscheinlichkeit, dass er/sie Symptome wie Erkältungen entwickelt, wird größer sein.

Welche Lebensmittel können Sie essen, um sich während der Big Snow-Solarperiode warm zu halten?

Warmes und nahrhaftes Hammelfleisch ist das beste Essen für den Winter. Es ist nicht nur kältebeständig, sondern schmeckt auch köstlich. Der regelmäßige Verzehr von Hammelfleisch im Winter kann nicht nur die Körperwärme erhöhen und der Kälte widerstehen, sondern macht Sie auch stark und gesund und hat eine Anti-Aging-Wirkung. Lassen Sie mich nun einige gängige Arten vorstellen, Hammelfleisch zu essen!

Eintopf

Der mongolische Hot Pot braucht weniger Zeit zum Aufheizen und bewahrt die Nährstoffe besser. Um für mehr Nährstoffe zu sorgen, wird Lammfleisch oft mit verschiedenen Zutaten kombiniert, insbesondere mit verschiedenen grünen Blattgemüsen. Das Hinzufügen von kühlem und süßem Gemüse wie Wintermelone, Luffa, Spinat, Kohl, Enoki-Pilzen, Champignons, Bambussprossen usw. zum Hot Pot hat eine kühlende, entgiftende und brandvorbeugende Wirkung.

Gebratenes Lamm

Auch das Pfannenrühren von Lammfleisch ist eine ideale Zubereitungsmethode, da die Erhitzungszeit kurz ist und der Nährstoffverlust minimal ist. Die beliebteste Art, Lammfleisch zu braten, ist das Anbraten von Lammscheiben mit Frühlingszwiebeln. Lammfleisch sollte aus frischem Hinterschenkelfleisch oder in dünne Scheiben geschnittenem Filet bestehen. Durch das Hinzufügen von Frühlingszwiebeln und das Anbraten in heißem Öl können Sie den Fettgehalt, den fischigen Geschmack und Geruch von Fisch und Fleisch entfernen, ein besonderes Aroma erzeugen und eine starke bakterizide Wirkung erzielen. Es hilft beim Schwitzen, lindert die Symptome und schmeckt köstlich.

Lammeintopf

Das Schmoren von Lammfleisch ist die gesündeste und nahrhafteste Zubereitungsart. Die Gartemperatur von Lammschmorfleisch ist niedrig, es enthält weniger Karzinogene, schädigt die Vitamine kaum und kann die Nährstoffe maximal einschließen. Auch Schmorlamm, Lammknochen, Kreuzkümmel, Sternanis, Fenchel und andere Gewürze können den einzigartigen Geruch des Lamms neutralisieren. Die gekochte Hammelsuppe kann direkt mit Pfannkuchen gegessen werden, oder man kann sie zum Schmoren von Nudeln mit der gekochten Hammelsuppe verwenden.

Was essen die Menschen im Norden normalerweise während des Big Snow-Sonnensemesters?

Die Nordländer essen hauptsächlich Nudeln, und während der Sonnenzeit sind Knödel das Hauptnahrungsmittel.

Es gibt sogar viele Sprichwörter über Knödel. „Iss Knödel mit Wein, je mehr Zeit vergeht, desto mehr hast du.“ Zur Wintersonnenwende gibt es ein Sprichwort: „Wenn du zur Wintersonnenwende keine Knödel isst, frieren dir die Ohren ab und es kümmert niemanden.“ Im Sommer gibt es ein Sprichwort: „Iss am ersten Tag der Hundstage Knödel, iss am zweiten Tag Nudeln und mache am dritten Tag Pfannkuchen mit Eiern.“ Wenn das chinesische Neujahr kommt, wird der Moderator der Frühlingsfest-Gala Sie dazu auffordern, vor dem Fernseher zu sitzen und Teigtaschen zu essen.

Während der großen Schneesaison ist auch das Essen von Knödeln eine beliebte Aktivität. Tatsächlich kommt es manchmal nicht darauf an, was Sie essen, sondern mit wem Sie essen und wie die Atmosphäre ist. Stellen Sie sich vor, draußen schneit es stark, drinnen ist es jedoch frühlingshaft warm. Die ganze Familie kommt zusammen, einige rollen den Teig aus, andere hacken die Füllung, und dann wird alles eingepackt und gemeinsam gegessen. So sieht gewöhnliches Glück aus.