Apfelbrei

Ich glaube, jeder kennt Apfelbrei, und er ist relativ einfach zuzubereiten. Im Folgenden gebe ich Ihnen eine ausführliche Einführung. Ich hoffe, es gefällt Ihnen.

Apfelbrei

Manche Breie konzentrieren sich darauf, Wind und Hitze zu zerstreuen, Feuer mit Süße und Feuchtigkeit zu reduzieren und Unruhe und Trockenheit zu lindern; andere konzentrieren sich darauf, Magen und Milz zu nähren, die Lunge zu stärken und den Geist zu beruhigen, Yin zu nähren und Trockenheit zu befeuchten; andere konzentrieren sich darauf, die Lunge zu befeuchten und die Leber zu nähren, die Essenz zu stärken und Blut zu produzieren und die Nieren und Sehnen zu stärken. All dies sind hervorragende Gesundheitsprodukte für den Herbst. Regelmäßiger Verzehr kann die Blutgefäße weicher machen, den Blutdruck senken, der Alterung vorbeugen und das Leben verlängern. Es ist besonders für Menschen mittleren und höheren Alters geeignet.

Zutaten für Apfelbrei

500g Äpfel, 100g Tapiokaperlen, 100g Zucker, Wasser nach Bedarf

Rezept für Apfelbrei

1. 500 Gramm Äpfel, 100 Gramm Tapiokaperlen und Zucker hinzufügen, die entsprechende Menge Wasser dazugeben und zu Brei kochen.

Material

Reis, Nordostreis, brauner Reis, Weizen, roter Weizen, ein wenig Coix-Samen, 1 Apfel

Apfelbrei Rezept 2

1. Waschen Sie die Coix-Samen.

2. Die Körner waschen und 1 Stunde in klarem Wasser einweichen.

3. Äpfel schälen, waschen und in Stücke schneiden.

4. Geben Sie die Coix-Samen und die sonstigen Körner in einen elektrischen Sandkocher, fügen Sie 1 Liter Wasser hinzu und kochen Sie alles, bis der Reis aufquillt.

5. Apfelstücke hinzufügen und weitere 10 Minuten kochen.

Tipps:

Apfelbrei hat die Funktion, den Speichelfluss zu fördern, die Lunge zu befeuchten, Unruhe zu lindern, Hitze zu lindern und den Magen zu stärken. Es eignet sich bei Kraftmangel, Übelkeit, Verdauungsstörungen, Enteritis, Ruhr, trockenem Stuhl, Bluthochdruck usw.