Wie man Vier-Rot-Blut-nährenden Brei macht Vier-Rot-Blut-nährenden Brei

Der Vier-Rote-Blut-Erneuerungsbrei ist ein sehr bekannter medizinischer Brei zur Ernährung von Qi und Blut. Er ist reich an fünf roten Zutaten, darunter rote Datteln, Wolfsbeeren, rote Bohnen, brauner Zucker usw., daher wird er auch Vier-Rote-Blut-Erneuerungsbrei genannt. Der süße und geschmeidige Vier-Rote-Blut-erneuernde Brei wird für Mädchen empfohlen. Lassen Sie uns lernen, wie man den Vier-Rote-Blut-erneuernden Brei zubereitet.

So bereiten Sie den nährenden Porridge mit vier roten Blutkörperchen zu

1. Zubereitung der Zutaten für Sihong Blutnährbrei

Um den nahrhaften und köstlichen Porridge mit vier roten Blutkörperchen zuzubereiten, benötigen Sie die besten Zutaten. Für den Porridge zur Stärkung der Blutgefäße mit vier roten Datteln sollten es dicke rote Datteln sein, und die Erdnüsse sollten am besten eine rote Schale haben. Am besten eignen sich Wolfsbeeren mit dünner Schale und viel Fruchtfleisch, bei den roten Bohnen können Sie Adzukibohnen wählen, die eine stärkere Blutanreicherung bewirken. Eine weitere Geschmacksrichtung ist brauner Zucker.

2. So bereiten Sie den Vier-Rote-Blut-Nährbrei zu

Schritt 1: Zuerst die Zutaten einweichen. Rote Bohnen und Wolfsbeeren sollten vor der Verwendung eine Weile eingeweicht werden.

Schritt 2: Die Oberfläche der roten Datteln waagerecht einschneiden, den roten Dattelkern herauslösen und auf die gleiche Weise einweichen.

Schritt 3: Einen Topf Wasser zum Kochen bringen, alle eingeweichten Zutaten ins Wasser geben und, nachdem das Wasser kocht, auf niedrige Hitze stellen.

Schritt 4: Nach einer gewissen Zeit quellen alle Zutaten auf, werden nach dem Kochen weich und der Brei wird dick.

Schritt 5: Braunen Zucker hinzufügen und gleichmäßig verrühren, und schon ist der Vier-Rot-Blutbrei fertig.

Nährwert von 3,4 roten blutbildenden Brei

Sihong blutauffüllender Brei kann Qi auffüllen, Blut nähren und Krebs bekämpfen und die Nebenwirkungen einer Chemotherapie wirksam reduzieren. Deshalb ist es für Krebspatienten oder Personen, die sich einer Operation unterziehen, äußerst vorteilhaft, den blutbildenden Brei mit den vier roten Farbstoffen zu essen. Der blutbildende Brei von Sihong kann die Nieren nähren und die Essenz verbessern, die Anzahl der Blutplättchen im Körper erhöhen, die Durchblutung fördern und Blutstauungen lindern.