Wie tränkt man schwarze Pflaumen in Wasser? Die Wirksamkeit und Funktion von in Wasser eingeweichten schwarzen Pflaumen

Schwarze Pflaumen sind in unserem täglichen Leben eine weit verbreitete Trockenfrucht. Sie werden durch Backen und Dehydrieren frischer Pflaumen gewonnen. Die verarbeiteten schwarzen Pflaumen können als Medizin verwendet, zu saurer Pflaumensuppe verarbeitet oder direkt in Wasser eingeweicht und getrunken werden. Manche Leute wissen nicht, wie man schwarze Pflaumen in Wasser einweicht. Heute gibt der Herausgeber eine ausführliche Einführung dazu und erklärt Ihnen auch die Vorteile des Trinkens von in Wasser eingeweichten schwarzen Pflaumen.

Wie man in Wasser eingeweichte schwarze Pflaumen trinkt

1. Schwarze Pflaumen können direkt zur Zubereitung von Tee verwendet werden. Sie können sie bei Bedarf einnehmen. Geben Sie sieben oder acht schwarze Pflaumen direkt in ein größeres Glas, gießen Sie dann kochendes Wasser hinein, decken Sie die Tasse ab und nehmen Sie sie nach 3 bis 5 Minuten Einweichen heraus. Die darin enthaltene Suppe kann direkt getrunken werden. Wenn Sie schwarze Pflaumen in Wasser einweichen, können Sie außerdem auch eine angemessene Menge Kandiszucker hinzufügen, wodurch die Suppe süß-sauer, erfrischend und besonders lecker wird.

2. Obwohl schwarze Pflaumen direkt getrunken werden können, indem man sie in Wasser einweicht, werden dabei nicht alle Nährstoffe der schwarzen Pflaumen aufgenommen. Am besten geben Sie eine angemessene Menge schwarzer Pflaumen direkt in einen kleinen Topf, fügen Wasser, Kandiszucker und eine kleine Menge Heu hinzu und kochen alles zusammen. Nach dem Kochen weitere 5 bis 10 Minuten kochen lassen, dann die Suppe herausnehmen und anstelle von Tee trinken.

Die Wirksamkeit und Funktion des Einweichens von schwarzen Pflaumen in Wasser

1. Körperliche Ermüdung lindern

Wenn Menschen zu viel körperliche Energie verbrauchen oder zu viel Milchsäure im Körper vorhanden ist, zeigt der Körper deutliche Ermüdungserscheinungen. Zu diesem Zeitpunkt können Sie direkt schwarze Pflaumen verwenden, um Tee zuzubereiten. Dies kann den Milchsäurestoffwechsel im Körper beschleunigen, den Körper mit ausreichend Energie versorgen, die körperliche Erholung fördern und die Symptome körperlicher Ermüdung so schnell wie möglich lindern oder beseitigen.

2. Blut reinigen

Da sich der Lebensstandard der Menschen verbessert, essen sie gerne raffiniertere Lebensmittel, aber diese Lebensmittel enthalten einige chemische Gewürze. Wenn sie über einen längeren Zeitraum konsumiert werden, sammeln sich diese schädlichen Substanzen im Blut an. Wenn Sie rechtzeitig schwarzen Pflaumentee trinken, können Sie den Stoffwechsel von Giftstoffen im Blut beschleunigen, das Blut reinigen, die Durchblutung fördern und das Auftreten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern.

3. Reinigen Sie den Darm und entgiften Sie ihn, um Verstopfung zu lindern

Das Trinken von in Wasser eingeweichten schwarzen Pflaumen ermöglicht dem Körper die Aufnahme von reichhaltiger Apfelsäure, die dem menschlichen Darm mehr Wasser zuführen, den Stuhl im Darm aufweichen und seine Ausscheidung beschleunigen kann. Die erwarteten Giftstoffe im Darm werden ebenfalls zusammen mit dem Stuhl ausgeschieden. Regelmäßiges Trinken kann den Darm reinigen, entgiften und Verstopfung lindern.