Rangliste der besten Lebensmittel zur Befeuchtung der Lunge und Linderung von Husten

Der Herbst kommt bald. Wenn der Herbstwind zu wehen beginnt und das Wetter trocken wird, leiden viele Menschen unter Symptomen der Herbsttrockenheit. Die offensichtlichsten Symptome sind Hitze in der Lunge und Husten. Um das Auftreten dieser Symptome zu reduzieren, können Sie einige Lebensmittel essen, die die Lunge befeuchten und Husten lindern können. Es gibt viele Lebensmittel, die die Lunge befeuchten und Husten lindern können. Wenn Sie mehr wissen möchten, können Sie unten meine ausführliche Einführung in die Rangliste der besten Lebensmittel zur Lungenbefeuchtung und Hustenlinderung lesen.

Rangliste der besten Lebensmittel zur Befeuchtung der Lunge und Linderung von Husten

1. Weißer Rettich kann die Lunge befeuchten und Husten lindern

Weißer Rettich ist ein weit verbreitetes Nahrungsmittel, das die Lunge befeuchtet und Husten lindert. Er kann roh oder gekocht gegessen werden. Er enthält viel Senföl und Enzyme. Nach dem Verzehr kann er die Lunge befeuchten und Husten lindern, außerdem kann er Schleim reduzieren und Asthma lindern und außerdem den Appetit steigern.

2. Grapefruit kann die Lunge befeuchten und Husten lindern

Grapefruit ist auch ein Lebensmittel, das die Lunge befeuchten und Husten lindern kann. Sie enthält eine Vielzahl von Vitaminen, einige Glykoside und eine Vielzahl von sauren Inhaltsstoffen. Diese Substanzen können den Stoffwechsel des Körpers beschleunigen, die Lunge befeuchten und Husten lindern. Wenn Sie Grapefruit essen, können Sie Honig-Grapefruit-Tee mit Honig und Kandiszucker zubereiten, ihn dann mit warmem Wasser mischen und trinken, was eine ideale Rolle bei der Befeuchtung der Lunge und der Linderung von Husten spielen kann.

3. Tremella und Birne können die Lunge befeuchten und Husten lindern

Tremella und Schneebirne sind auch die wirksamsten Lebensmittel, um die Lunge zu befeuchten und Husten zu lindern. Schneebirne wirkt von Natur aus kühlend und kann Hitze in der Lunge beseitigen, sowie Schleim lösen und Husten lindern, während Tremella Yin nährt und den Körper nährt. Wenn sie zusammen gegessen werden, ist die Wirkung der Befeuchtung der Lunge und der Linderung von Husten am besten. Normalerweise können Sie sie zusammen kochen, um Kandiszucker, Schneebirne und weiße Pilzsuppe zuzubereiten. Weichen Sie beim Kochen den weißen Pilz vorher ein, zerteilen Sie ihn in kleine Früchte, geben Sie den Schneepilz und Kandiszucker hinzu und kochen Sie sie zusammen. Nach dem Kochen ist es süß und köstlich und sehr verlockend.