Nährwert von Erdnüssen
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Erdnüsse sind eine sehr gute Frucht. Ich habe gehört, dass Erdnüsse eine Frucht für ein langes Leben sind. Wenn man sie isst, verlängert das also die Lebenserwartung, was sehr gut ist. Erdnuss EinführungErdnüsse sind auch als Erdnuss, Erdfrucht und Chinesische Bohne bekannt. Erdnüsse sind gut für die Ernährung und Regeneration des Körpers, und ihre fötalen Körperbällchen können das Leben verlängern, weshalb sie von den Menschen auch „Langlebigkeitsfrucht“ genannt werden. Wie Sojabohnen werden sie auch „Pflanzenfleisch“ und „Fleisch in vegetarischer Nahrung“ genannt. Der Nährwert von Erdnüssen ist höher als der von Getreide und vergleichbar mit einigen tierischen Lebensmitteln wie Eiern, Milch und Fleisch. Sie enthalten viel Eiweiß und Fett, insbesondere ungesättigte Fettsäuren, die sich sehr gut für die Herstellung verschiedener nahrhafter Lebensmittel eignen. Nährwert von Erdnüssen1. Erdnüsse enthalten Vitamin E und eine bestimmte Menge Zink, was das Gedächtnis verbessern, der Alterung vorbeugen, den Rückgang der Gehirnfunktion verzögern und die Haut mit Feuchtigkeit versorgen kann. 2. Das Vitamin K in Erdnüssen hat eine blutstillende Wirkung. Die blutstillende Wirkung der Erdnussrotschale ist 50-mal höher als die von Erdnüssen und hat eine gute blutstillende Wirkung bei einer Vielzahl von hämorrhagischen Erkrankungen. 3. Die ungesättigten Fettsäuren in Erdnüssen können den Cholesterinspiegel senken und bei der Vorbeugung und Behandlung von Arteriosklerose, Bluthochdruck und koronarer Herzkrankheit helfen; 4. Erdnüsse enthalten eine bioaktive Substanz namens Resveratrol, die Tumoren vorbeugen und diese behandeln kann. Außerdem ist es ein chemopräventives Mittel, das die Blutplättchenaggregation verringern sowie Arteriosklerose sowie Herz-Kreislauf- und zerebrovaskuläre Erkrankungen vorbeugen und behandeln kann. 5. Wenn die löslichen Ballaststoffe im Erdnussfasergewebe vom menschlichen Körper verdaut und absorbiert werden, nehmen sie Flüssigkeiten und andere Substanzen wie ein Schwamm auf, dehnt sich dann zu einem bandförmigen Körper aus und werden mit dem Kot aus dem Körper ausgeschieden. Dadurch wird die Ansammlung schädlicher Substanzen im Körper und die dadurch verursachten toxischen Wirkungen verringert und das Risiko von Dickdarmkrebs verringert.Auswirkungen des Verzehrs von ErdnüssenEs ist von Natur aus mild, schmeckt süß und dringt in die Schmerz- und Lungenmeridiane ein; Es beruhigt den Magen, befeuchtet die Lunge und löst Schleim, nährt und reguliert Qi, reinigt den Hals und lindert Husten. Es wird hauptsächlich zur Behandlung von Unterernährung, Appetitlosigkeit und körperlicher Schwäche, trockenem Husten mit wenig Auswurf, Hämoptyse, Zahn- und Nasenbluten, Purpura auf der Haut, Fußpilz und geringer Milchproduktion bei Frauen nach der Entbindung verwendet.Erdnüsse sind für Menschen geeignetEs ist für die breite Öffentlichkeit essbar 1. Geeignet für Menschen mit Unterernährung, Appetitlosigkeit, Husten und Schleim; geeignet für Patienten mit Beriberi; geeignet für Frauen mit postpartalem Milchmangel; geeignet für Menschen mit Bluthochdruck, Hyperlipidämie, koronarer Herzkrankheit, Arteriosklerose und verschiedenen hämorrhagischen Erkrankungen; geeignet für Kinder, Jugendliche und ältere Menschen, es kann das Gedächtnis von Kindern verbessern und älteren Menschen helfen, sich zu ernähren und gesund zu bleiben; 2. Erdnüsse haben einen hohen Ölgehalt und benötigen mehr Galle zur Verdauung, daher sollten sie nicht von Patienten mit Gallenblasenerkrankungen gegessen werden; Erdnüsse können die Blutgerinnung fördern und die Thrombusbildung fördern, daher sollten sie nicht von Menschen mit hoher Blutviskosität oder Thrombus gegessen werden; Menschen mit Kälte und Feuchtigkeit im Körper und weichem Stuhl sollten keine Erdnüsse essen; Menschen mit Yin-Mangel, innerer Hitze oder starkem inneren Feuer sollten den Verzehr von gerösteten Erdnüssen vermeiden, um zusätzliche Hitze und Feuer zu vermeiden. |
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