Die gesundheitlichen Vorteile und Funktionen der Grapefruit

Pampelmusen sind groß, saftig, süß und köstlich. Viele Menschen essen sie gerne, insbesondere während traditioneller Feste wie dem Mittherbstfest und dem chinesischen Neujahrsfest.

Gesundheitliche Vorteile

1. Grapefruit enthält Kalium, ein natürliches Spurenelement, das für Patienten mit Bluthochdruck notwendig ist, und enthält fast kein Natrium. Daher ist es die beste therapeutische Frucht für Patienten mit Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen sowie Nierenerkrankungen.

2. Pampelmusen enthalten viel Vitamin C, das den Cholesterinspiegel im Blut senken kann.

3. Das Pektin in Grapefruits kann nicht nur den Spiegel des Low-Density-Lipoproteins senken, sondern auch die Schädigung der Arterienwände verringern.

4. Grapefruits stärken auch den Körper. Sie helfen dem Körper, Kalzium und Eisen leichter aufzunehmen. Die darin enthaltene natürliche Folsäure kann Anämiesymptomen vorbeugen und bei schwangeren Frauen die Entwicklung des Fötus fördern.

6. Frisches Grapefruitfleisch enthält Chrom, einen Bestandteil, der ähnlich wie Insulin wirkt und den Blutzucker senken kann.

7. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass das Fruchtfleisch von Grapefruits von Natur aus kalt ist, süß und sauer schmeckt und die medizinische Wirkung hat, Husten und Asthma zu lindern, Hitze zu beseitigen und Schleim zu lösen, Milz und Verdauung zu stärken und Alkohol- und Unruhezustände zu lindern.

8. Pampelmusenschalen sind auch als Mandarinenschalen bekannt. Guang-Mandarinenschalen haben einen warmen Charakter, schmecken bitter und würzig und haben die Wirkung, Qi zu regulieren und Schleim zu lösen, Milz und Verdauung zu stärken und Kälte und Feuchtigkeit zu vertreiben.

9. Pampelmusenblätter enthalten ätherische Öle, die entzündungshemmend, schmerzstillend und harntreibend wirken.

10. Pampelmuse hat außerdem eine magenstärkende, lungenbefeuchtende, bluterneuernde, darmreinigende und den Stuhlgang erleichternde Wirkung. Sie kann die Wundheilung fördern und hat eine gute unterstützende therapeutische Wirkung bei Sepsis.

Speichermethode

Frisch gepflückte Grapefruits schmecken nicht besonders gut. Am besten lässt man sie ein paar Tage, meist zwei Wochen, drinnen stehen, bis die Feuchtigkeit in der Frucht allmählich verdunstet ist. Zu diesem Zeitpunkt nimmt die Süße zu und sie schmeckt besser.

Vorsichtsmaßnahmen bei Lebensmitteln

1. Grapefruit sollte nicht zusammen mit bestimmten Medikamenten eingenommen werden. Zu den Medikamenten, die eine negative Wechselwirkung mit Grapefruits hervorrufen können, zählen: Cyclosporin, Koffein, Kalziumkanalblocker, Cisaprid usw.

2. Frauen, die die Pille einnehmen, sollten auf den Verzehr von Grapefruits verzichten, da diese die Aufnahme der Pille behindern.

3. Pampelmusen sind von Natur aus kalt. Menschen mit Milzschwäche und Durchfall bekommen nach dem Verzehr von Pampelmusen Durchfall. Daher sollten Menschen mit schwacher Konstitution und kaltem Körper nicht zu viel Pampelmuse essen.

4. Patienten mit Bluthochdruck sollten während der Einnahme von Medikamenten keine Grapefruit essen. Andernfalls können schwerwiegende Vergiftungs- und Nebenwirkungen, wie beispielsweise ein plötzlicher Blutdruckabfall, auftreten.

5. Grapefruit eignet sich besonders für Menschen mit Magenproblemen, Verdauungsstörungen, chronischer Bronchitis, Husten, Auswurf und Asthma sowie für Patienten mit Herz-, Gehirn- und Nierenerkrankungen.

6. Vom Verzehr einer zu bitteren Grapefruit ist abzuraten.

Essen

Hühnereintopf mit Grapefruit und Fleisch

Zutaten: 1 grüne Pampelmuse, 1 kleiner Hahn.

üben

1. Schlachten Sie zunächst das Huhn und säubern Sie es wie gewohnt;

2. Schälen Sie die Pampelmuse, nehmen Sie das Fleisch heraus und geben Sie es zum Huhn. Fügen Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu, lassen Sie es dünsten, bis es gar ist, trinken Sie die Suppe und essen Sie das Huhn.

Anwendung: Einmal wöchentlich, dreimal hintereinander einnehmen.

Wirksamkeit: Es wärmt das Herz, füllt Qi auf und stärkt die Lunge, senkt Qi, beseitigt Schleim und lindert Husten. Es ist für Babys mit Lungeninsuffizienzhusten und paroxysmalem Asthma geeignet.

Bodybuilding-Tipps

Rezept zum Abnehmen mit Grapefruit

Zubereitung: Morgens eiweiß- und nährstoffreiche Nahrung zu sich nehmen und zusätzlich je 1/3 Grapefruit essen; vor und nach dem Mittagessen je 1/3 Grapefruit essen; mittags das Gleiche essen wie am Mittag.

Hinweis: Kontrollieren Sie die Aufnahme von Stärke und Fett entsprechend. Achten Sie darauf, täglich etwa eine Grapefruit zu essen. Machen Sie während der Gewichtsabnahme keine übermäßige Diät, da dies den Grundstoffwechsel des Körpers beeinträchtigen würde. Bei einer erkälteten Person kann die tägliche Grapefruitzufuhr entsprechend reduziert werden.

Grapefruitschalenwasser kann entgiften

Zutaten: Grapefruitschale, ohne weißes Fruchtfleisch (die Schale einer Grapefruit reicht aus). 2000 ml Wasser, ein Legierungstopf (zum Kochen von Wasser verwendet; Eisentöpfe und Aluminiumtöpfe neigen zu chemischen Reaktionen mit Grapefruitschalen, was die Wirkung beeinträchtigt.)

üben:

1. Reinigen Sie die Grapefruitschale und schneiden Sie sie zur späteren Verwendung in kleine Stücke.

2. Wasser in den Topf geben und auf etwa 50 Grad Celsius aufkochen, die Grapefruitschale dazugeben und anschließend bei geringer Hitze etwa eine halbe Stunde köcheln lassen, bis das Wasser hellgelb wird und nach Grapefruit schmeckt.

3. Nach dem Abkühlen das Grapefruitwasser in das zuvor zubereitete warme Wasser geben und umrühren, bis eine gleichmäßige Farbe entsteht.

Anwendung:

1. Nehmen Sie ein Ganzkörperbad und massieren Sie verschiedene Körperteile mit Grapefruitschale.

2. Verwenden Sie eine kleine Dampfmaschine oder einen Luftbefeuchter, nehmen Sie ein wenig Grapefruitwasser auf, zerstäuben Sie es und sprühen Sie es auf den Körper.

3. Sie können etwa 500 ml Grapefruitsaft aufbewahren und dem Getränk Saccharose hinzufügen.

Heilmittel zur Heilung von Krankheiten

Heilmittel zur Heilung von Krankheiten

1. Behandlung von Altershusten und Asthma

Zutaten: Grapefruitschale.

Methode: Die Grapefruitschale in kochendem Wasser einweichen und anstelle von Tee trinken.

2. Hitzehusten bei Lunge behandeln

Zutaten: 100 Gramm Grapefruit, 100 Gramm große rohe Birne und ein wenig Honig.

Zubereitung: Alle oben genannten Zutaten waschen und weich kochen, anschließend nach Belieben Honig oder Kandiszucker dazugeben.

3. Husten mit Schleim behandeln

Zutaten: Grapefruit, Wein, Honig.

Zubereitung: Grapefruit schälen, entkernen, in Scheiben schneiden und über Nacht in Wein einlegen. Kochen Sie es weich, vermischen Sie es mit Honig und trinken Sie es zwischendurch immer mal wieder.

4. Erfrierungen behandeln

Zutaten: 50 Gramm Grapefruitschale.

Anwendung: Nach dem Aufkochen in Wasser die erfrorene Stelle mehrmals täglich damit einweichen.

Wissenslinks

Grapefruit

Die „Yuzu Band“, bestehend aus den beiden jungen Männern Yujin Kitagawa und Atsuji Iwasawa, gilt heute als das einflussreichste Campus-Idol. Von der Unbekanntheit bis zur Entdeckung durch eine Plattenfirma hat „Yuzi“ eine besondere Erfahrung gemacht, die sich von anderen Sängern unterscheidet. Schließlich wurde Yuzu im Juli 1998 mit dem Album „Yuzu Family“ zu einer der beliebtesten und gefragtesten neuen Gruppen. Beim Musikmachen hat Youzi ihre Fans mit ihrer sehr zugänglichen Stimme näher an sich herangeführt. Obwohl sie kein schillerndes Image oder eine unglaubliche Werbung hat, hat sie mit ihrem einfachen und frischen Image die begeisterte Unterstützung vieler Zuhörer gewonnen.