Die Wirksamkeit und Funktion von Leinöl

Leinsamenöl ist ein natürliches Öl, das aus den Samen des Flachses, einer traditionellen chinesischen Ölpflanze, gewonnen wird. Es wird hauptsächlich in Xinjiang und Nordostchina produziert. In den letzten Jahren hat die Werbung für Leinsamenöl jedoch zugenommen und die Menschen sind immer vertrauter damit geworden. Viele Menschen haben seine Vorteile erkannt und essen normalerweise etwas davon. Was sind also die Vorteile von Leinsamen? Welche Auswirkungen hat es?

1. Reguliert die Blutfette

Mit der kontinuierlichen Verbesserung des Lebensstandards der Menschen ist Dyslipidämie zu einem wichtigen Faktor geworden, der die körperliche Gesundheit und das Leben der Menschen gefährdet. Sie ist die Hauptursache für Arteriosklerose und koronare Herzkrankheiten beim Menschen. Menschen können die Blutfettwerte regulieren und Dyslipidämie vorbeugen, indem sie regelmäßig mehr Leinsamenöl zu sich nehmen, da es eine große Menge Linolsäure enthält, die den Cholesterinspiegel im menschlichen Blut senken und den Gehalt an Triglyceriden und Proteinen mit geringer Dichte senken kann. Wenn diese Werte sinken, normalisieren sich die Blutfettwerte wieder.

2. Das Blut verdünnen

Die im Leinsamenöl enthaltene Linolensäure kann den Stoffwechsel von Blutzucker, Fett und Eiweiß regulieren. Sie kann den Gehalt an löslichem Eiweiß im menschlichen Blut senken, den Blutfluss beschleunigen und eine wichtige Rolle bei der Blutverdünnung und der Förderung der Durchblutung spielen. Regelmäßiger Verzehr kann Thrombosen wirksam reduzieren.

3. Pflegen Sie die Haut

Leinsamenöl ist nicht nur essbar, sondern kann auch äußerlich angewendet werden. Es ist ein natürliches Schönheitsprodukt, das direkt auf die Haut aufgetragen werden kann. Es kann den Talgfettgehalt effektiv verbessern und die Haut zarter, glatter und elastischer machen. Darüber hinaus kann das direkte Auftragen von Leinöl auf die Haut die normale Schweiß- und Atmungsfähigkeit der Haut fördern, was die Entstehung verschiedener Hautentzündungen verringern kann.

4. Abnehmen

Leinsamenöl hat sehr wenig Kalorien, sodass die Menschen nach dem Verzehr nicht zu viel Fett und Kalorien aufnehmen. Nach dem Eintritt in den menschlichen Körper kann es auch überschüssiges Körperfett abbauen und den Stoffwechsel und den Fettabbau im Körper beschleunigen. Regelmäßiger Verzehr kann beim Abnehmen helfen. Darüber hinaus kann Leinsamenöl auch als Massageöl verwendet werden. Es kann die Durchblutung fördern, Entzündungen hemmen und Schmerzen lindern sowie den Hautstoffwechsel unterstützen.