Leiden Menschen mit Kurzsichtigkeit im Alter nicht unter Alterssichtigkeit? Die Wahrheit ist anders als du denkst

Autor: Ye Junjie, Chefarzt, Peking Union Medical College Hospital

Gutachter: Tang Qin, stellvertretender Generalsekretär und Forscher des Expertenausschusses für Wissenschaftspopularisierung der chinesischen Ärztevereinigung

Viele Menschen glauben: „Wer in jungen Jahren kurzsichtig ist, wird im Alter nicht unter Alterssichtigkeit leiden.“ Dieses Konzept ist eigentlich falsch. Presbyopie oder das, was wir Normalsterblichen „Alterssichtigkeit“ nennen, ist ein normales physiologisches Phänomen. Tatsächlich wird fast jeder Mensch im Alter an Alterssichtigkeit leiden, unabhängig davon, ob es sich um Kurzsichtigkeit oder Weitsichtigkeit handelt. Darüber hinaus neigen Menschen, die in jungen Jahren über eine bessere Sehkraft verfügen, dazu, früher eine Alterssichtigkeit zu entwickeln und deutlichere Symptome zu zeigen.

Presbyopie ist eine Sehstörung, die nach Erreichen des mittleren oder höheren Lebensalters allmählich auftritt. So wie das Haar allmählich grau wird und die Haut Falten bekommt, lässt auch die Funktion der Augen mit zunehmendem Alter allmählich nach. Beispielsweise verhärtet sich die Linse und verliert an Elastizität. die Ziliarmuskelfunktion nimmt ab; und die Akkommodationsfunktion des Auges nimmt ab, was zu einer Verringerung der Fokussierungsfähigkeit des Auges führt. Dies führt zu verschwommenem Sehen beim Betrachten nahe gelegener Objekte, was oft mit der Unfähigkeit einhergeht, die Augen längere Zeit im Nahbereich zu benutzen und zum Lesen eine stärkere Beleuchtung zu benötigen.

Presbyopie tritt meist bei Menschen über 45 Jahren auf. Ihr Auftreten und ihre Entwicklung hängen eng mit dem Alter, den Lesegewohnheiten und der ursprünglichen Fehlsichtigkeit zusammen. Normalerweise nimmt der Grad der Alterssichtigkeit alle fünf Jahre um 50 Grad zu. Im Alter von 45 Jahren beträgt der Grad der Alterssichtigkeit etwa 100 Grad. Bis zum 60. Lebensjahr steigt der Grad auf 250–300 Grad und stabilisiert sich allmählich.

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Darüber hinaus glauben einige kurzsichtige Freunde, dass sich Kurzsichtigkeit und Alterssichtigkeit mit zunehmendem Alter ergänzen und sie keine Alterssichtigkeit entwickeln. Auch dieses Konzept ist ungenau. Menschen mit Kurzsichtigkeit trugen ursprünglich eine Brille (Konkavlinsen) zur Korrektur. Wenn das Alter der Alterssichtigkeit erreicht wird, lässt die Akkommodationsfähigkeit der Augen nach und der Grad der Alterssichtigkeit gleicht einen Teil des Grads der Kurzsichtigkeit aus (entspricht dem Hinzufügen einer konvexen Linse zu einer konkaven Linse). Daher können sie nahe Objekte klarer sehen, wenn sie ihre Brille abnehmen. Wenn Sie beispielsweise früher eine Myopie von 100 Grad hatten und eine Presbyopie von 100 Grad entwickelt haben, können Sie mit Erreichen des Alters der Alterssichtigkeit im Nahbereich ohne Brille scharf sehen. Dadurch entsteht bei den Leuten der Eindruck, dass Sie nicht an Alterssichtigkeit leiden, was jedoch nicht der Fall ist. Freunde mit starker Kurzsichtigkeit müssen bei Auftreten einer Alterssichtigkeit häufig zwei Brillen anfertigen, eine mit geringerer Stärke zum Sehen nahe gelegener Objekte und eine mit geringerer Stärke zum Sehen naher Objekte. und der andere mit einem höheren Grad zum Sehen entfernter Objekte. Es gibt auch progressive Multifokallinsen, die das Problem der Weitsichtigkeit und der Kurzsichtigkeit mit demselben Linsenpaar lösen können.

Wenn Sie an Alterssichtigkeit leiden, sollten Sie rechtzeitig zu einem Sehtest in die Augenabteilung eines Krankenhauses gehen und eine Lesebrille oder eine Zoombrille tragen, um Komplikationen wie Sehermüdung, Augenschmerzen, Kopfschmerzen, Übelkeit und sogar Erbrechen durch Überakkommodation vorzubeugen. Normalerweise müssen Sie Ihre Augen alle 3 Jahre erneut untersuchen lassen. Darüber hinaus kann das Tragen einer geeigneten Lesebrille die Entstehung vorzeitiger Stirnfalten verzögern.

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Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Menschen mit Myopie im Alter auch Presbyopie entwickeln. Während eine leichte Myopie die Auswirkungen der Alterssichtigkeit teilweise ausgleichen kann, müssen Menschen mit mittelschwerer und schwerer Myopie dennoch eine richtig angepasste Brille tragen, um ihre Sehkraft zu korrigieren. Mit der richtigen Behandlung und regelmäßigen Augenuntersuchungen können Sie für klares und angenehmes Sehen sorgen. Ältere Menschen müssen im Alltag auf die Augenhygiene achten, um ihr Sehvermögen zu schützen und eine übermäßige Ermüdung der Augenmuskulatur und des Sehvermögens zu vermeiden. Hier sind einige praktische Vorschläge:

(1) Halten Sie beim Lesen, Zeitunglesen oder Fernsehen einen angemessenen Abstand ein.

(2) Vermeiden Sie es, Ihre Augen über längere Zeiträume hinweg zu belasten. Machen Sie nach 40 bis 50 Minuten Belastung Ihrer Augen eine Pause von 5 bis 10 Minuten. Sie können die Augen schließen und entspannen oder eine Augenmassage machen.

(3) Schauen Sie regelmäßig in die Ferne, um die Augenmuskulatur zu entspannen und die Ermüdung der Augen zu verringern.

(4) Sorgen Sie beim Lesen und Fernsehen für eine ausreichende und sanfte Beleuchtung und vermeiden Sie starkes, direktes Licht. Achten Sie auf eine korrekte Sitzhaltung, vermeiden Sie es, den Kopf zu senken oder sich zum Lesen hinzulegen, und reduzieren Sie den Druck auf Nacken und Augen.

(5) Lassen Sie Ihre Augen regelmäßig untersuchen, um Augenkrankheiten rechtzeitig zu erkennen und zu behandeln. Tragen Sie gegebenenfalls eine entsprechende Brille, um eine Ermüdung der Augen durch verschwommenes Sehen zu vermeiden.

(6) Ernähren Sie sich ausgewogen, treiben Sie mäßig Sport und pflegen Sie einen gesunden Lebensstil.

Durch Befolgen dieser einfachen und praktischen Vorschläge können ältere Menschen ihr Sehvermögen besser schützen und eine klare Sicht genießen. Ich hoffe, dass jeder ältere Freund strahlende Augen hat und jeden Tag gesund und glücklich verbringen kann!