Die Stimme der Nieren: Wertschätzen Sie sich selbst und beugen Sie gemeinsam Nierenkrebs vor

1. Hallo, ich bin deine „Niere“, komm und lerne mich kennen!

Ich, das Paar „Nieren“ in Ihrem Körper, werde offiziell Nieren genannt. Ich befinde mich auf beiden Seiten Ihrer Lendenwirbelsäule, jeweils einer auf jeder Seite, bin etwa 10–12 cm lang, 5–6 cm breit, 3–4 cm dick und wiege 120–150 Gramm. Es sieht aus wie zwei mittelgroße Kartoffeln, hat aber erstaunliche Funktionen.

Ich bin die „Reinigungsfabrik“ Ihres Körpers mit 2 Millionen Niereneinheiten. Sie sind wie hart arbeitende Arbeiter, die Tag und Nacht daran arbeiten, Abfallstoffe und Giftstoffe aus Ihrem Körper herauszufiltern und gleichzeitig wertvolle Nährstoffe und Wasser zurückzuhalten, um sicherzustellen, dass Ihr Blut immer rein und gesund ist. Ich brauche jedoch auch Ihre Liebe und Fürsorge. Nur wenn Sie gute Lebensgewohnheiten beibehalten, kann ich meine Pflichten besser erfüllen und Ihre Gesundheit gewährleisten.

2. Achtung! Nierenkrebs nähert sich mir leise

Obwohl ich fleißig für Sie arbeite, stehe ich manchmal vor Herausforderungen. Nierenkrebs, dieser furchterregende Feind kommt aus meinem Inneren und untergräbt still und leise meine Gesundheit. Nierenkrebs weist unter den bösartigen Tumoren der Harnwege die höchste Sterblichkeitsrate auf. Es zerstörte meine Struktur, beeinträchtigte meine Funktion und verursachte mir enorme Schmerzen. Männliche Landsleute sind dafür anfälliger.

Obwohl Nierenkrebs eine schreckliche Krankheit ist, können wir ihn möglicherweise im Keim ersticken, wenn wir uns seiner im Voraus bewusst sind und die entsprechenden Maßnahmen ergreifen. Die Kenntnis der Symptome und Risikofaktoren für Nierenkrebs sowie regelmäßige Kontrolluntersuchungen und Screenings sind wichtige Maßnahmen, um mich vor Nierenkrebs zu schützen.

3. Die Grundursache von Nierenkrebs erforschen: Warum verletze ich mich?

Die Ursache von Nierenkrebs ist noch unklar, hängt jedoch mit Faktoren wie Genetik, Rauchen, Fettleibigkeit und Bluthochdruck zusammen. Manche Menschen tragen möglicherweise eine Mutation in ihren Genen, die mit Nierenkrebs in Verbindung steht und sie dadurch anfälliger für die Krankheit macht. Neben genetischen Faktoren gelten Rauchen und Fettleibigkeit heute als anerkannte Risikofaktoren für Nierenkrebs. Also, liebe Freunde, meiner Gesundheit zuliebe: Bitte lasst die Finger vom Tabak und kontrolliert euer Gewicht!

4. Warum bin ich so still, wenn ich verletzt bin?

Erstens liege ich hinter dem Bauchfell des Körpers und bin sehr versteckt, sodass es oft schwierig ist, mich direkt mit Ihnen in Verbindung zu bringen, wenn Sie sich unwohl fühlen.

Zweitens habe ich ein schlagkräftiges „Superteam“ – die Nierenstation. Sie sind besonders gut darin, die Arbeit aufzuteilen und zusammenzuarbeiten, immer zur Hälfte zu arbeiten und zur anderen Hälfte zu ruhen, um sicherzustellen, dass meine Funktionen immer im besten Zustand sind. Wenn der Nierenkrebs ausbricht und sich einige Kämpfer überfordert fühlen, treten andere Kämpfer vor, übernehmen ihre Arbeit und setzen die Aufgabe der Blutreinigung fort. Selbst wenn ich krank wäre, wäre es für Sie daher schwierig, es im Frühstadium zu bemerken.

Darüber hinaus ist Nierenkrebs eine sehr heimtückische Krankheit. Im Vergleich zu anderen bösartigen Tumoren ist seine Wachstumsrate relativ langsam. Erst als eines Tages plötzlich Symptome wie Hämaturie, Schmerzen im unteren Rücken und Bauchschmerzen auftraten, wurde mir klar, dass ich möglicherweise eine schwere Verletzung erlitten hatte. Zu diesem Zeitpunkt ist der Nierenkrebs jedoch häufig bereits im mittleren oder späten Stadium. Daher wird Nierenkrebs auch als „stiller Killer“ und „stummer Krebs“ bezeichnet.

5. Beschütze mich, beginne mit Veränderung

Mit dem Rauchen aufzuhören und den Alkoholkonsum einzuschränken, schützt mich vor Schäden

Mit dem Rauchen aufzuhören und den Alkoholkonsum einzuschränken, sind wichtige Maßnahmen, um mich vor Schäden zu schützen. Ich kann mein Nierenkrebsrisiko senken und meine Gesundheit schützen, indem ich die Häufigkeit und Menge des Rauchens und Trinkens einschränke.

Iss gesund und gib mir mehr Energie

Durch gesunde Essgewohnheiten kann ich ausreichend Nährstoffe und Energie für meine normale Arbeit gewinnen. Um meine Gesundheit zu erhalten, wird empfohlen, mehr nahrhafte Lebensmittel wie frisches Gemüse, Obst und Vollkornprodukte zu essen und die Aufnahme von fett-, zucker- und salzreichen Lebensmitteln zu reduzieren.

Regelmäßige körperliche Untersuchungen, um meine „ Beschwerden“ rechtzeitig zu erkennen

Regelmäßige körperliche Untersuchungen sind für mich eine wichtige Möglichkeit, mögliche Probleme zu erkennen. Durch regelmäßige Nierenfunktionstests, B-Ultraschall und andere Untersuchungen können meine auffälligen Zustände rechtzeitig erkannt werden. Daher wird Risikopersonen über 40 Jahren empfohlen, sich einmal jährlich einer körperlichen Untersuchung zu unterziehen. Bei Personen ohne Risiko erfolgt die Impfung alle zwei Jahre.

Kontrollieren Sie chronische Krankheiten und kümmern Sie sich gut um mich

Chronische Krankheiten wie Bluthochdruck und Diabetes sind meine unsichtbaren Feinde. Sie schädigen meine Gesundheit auf lange Sicht und erhöhen still und heimlich das Risiko für Nierenkrebs. Befolgen Sie bitte unbedingt den Rat Ihres Arztes zur aktiven Behandlung und Bewältigung dieser chronischen Erkrankungen, damit ich in der bestmöglichen Verfassung bleiben kann.

6. Arbeiten Sie mit Ihnen zusammen , um Nierenkrebs vorzubeugen

Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben, mich kennenzulernen und sich um mich zu kümmern. Gesunde Nieren bedeuten ein besseres Leben! Lassen Sie uns gemeinsam schlechte Lebensgewohnheiten ändern, mit dem Rauchen aufhören, den Alkoholkonsum einschränken, uns gesund ernähren, regelmäßig ärztliche Untersuchungen durchführen lassen und chronische Krankheiten in den Griff bekommen. Gemeinsam können wir der Bedrohung durch Nierenkrebs entgegenwirken und einer gesunden Zukunft entgegenwirken!