Die Temperaturen sind stark gesunken, also machen Sie sich bereit für Herbst-Johnies! Trägst du es wirklich richtig? Die Strategie steht!

In den letzten Tagen sind die Temperaturen im ganzen Land gesunken

Eine Kältewelle nach der anderen

Erleben Sie den Winter in einer Sekunde an vielen Orten

Es gibt eine Art von Sehnsucht, die man Sehnsucht nennt

Es gibt eine Art Erkältung, die man vergisst, lange Unterhosen anzuziehen

Es ist wieder Zeit, Kisten und Schränke nach Herbstunterhosen zu durchsuchen

Tragen Sie keine langen Unterhosen.

Bekomme ich Arthritis?

Die oft erwähnten „Arthritis“ und „rheumatischen Schmerzen“ heißen im medizinischen Sinne strenggenommen „Arthrose“. Es handelt sich um eine degenerative Gelenkerkrankung, die häufig in Gelenken wie Knien, Hüften und Händen auftritt. Die häufigste Manifestation sind Gelenkschmerzen. Degeneration des Gelenkknorpels, reaktive Hyperplasie des Gelenkrandes und des subchondralen Knochens, verursacht durch viele Faktoren wie Alter, Fettleibigkeit, Überanstrengung, Trauma, Östrogenmangel, übermäßige körperliche Betätigung, Gelenkdeformität usw. Mit anderen Worten: Sie bekommen keine Arthritis, wenn Sie keine langen Unterhosen tragen.

Obwohl kaltes Wetter selbst keine Arthritis verursachen kann, kann es die Schmerzen von Arthritispatienten verschlimmern. Kaltes Wetter ist nicht die Ursache für Arthrose, aber eine kalte und feuchte Umgebung erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass Knieschmerzen schlimmer werden. Wenn Sie bei kaltem Wetter nicht darauf achten, Ihre Gelenke warm zu halten, kann dies die Gefahr von Unfallverletzungen erhöhen, indirekte Schäden verursachen oder die Gelenke in gewissem Maße belasten. Daher ist es notwendig, die Beine, insbesondere die Kniegelenke, warm zu halten. Egal ob Herbsthose, Wollhose oder Baumwollhose, tragen Sie sie, wenn es kalt ist.

Warum ist es notwendig, lange Unterhosen zu tragen?

1. Schützen Sie das Kniegelenk

Als wichtiges, gewichttragendes Gelenk des menschlichen Körpers hat das Kniegelenk die größte Angst vor Kälte, insbesondere im Herbst und Winter, wenn nicht nur die Temperaturen niedrig sind, sondern oft auch kalter Wind weht. Der kalte Wind dringt in die ungeschützten Kniegelenke ein und führt zu einer Erkältung.

2. Verbessern Sie die Immunität

Von allen Teilen des menschlichen Körpers weisen die Waden und Füße nicht nur eine weite Strecke für den Blutfluss auf, sondern sie vereinen auch die Meridiane des gesamten Körpers. Wenn also die Füße kalt sind, ist auch der ganze Körper kalt, die Widerstandskraft des Körpers sinkt und Viren können die Gelegenheit nutzen, um einzudringen.

3. Rücken- und Beinschmerzen vorbeugen

Wenn Sie in der kalten Jahreszeit nicht darauf achten, Ihre Beine warm zu halten, kann dies im Laufe der Jahre zu Schmerzen im unteren Rücken, Ischias, Knieschmerzen usw. führen.

4. Körperschäden vorbeugen

Obwohl junge Menschen über eine gute Wärmeproduktionsfunktion verfügen, können sie durch einen längeren Aufenthalt in einer kalten und feuchten Umgebung leicht geschädigt werden, und die Krankheit tritt nach dem mittleren Alter auf, was im Alter eine versteckte Gefahr für die Gesundheit darstellt.

Ab wann sollten wir lange Unterhosen tragen?

Zeit: Es gibt Unterschiede zwischen Nord und Süd

Zwar kann die „Herbstfrostung“ die Kälteresistenz erhöhen, sie eignet sich jedoch nur im Frühherbst, wenn die Sommerhitze noch nicht abgeklungen ist. Wenn der Spätherbst kommt, insbesondere nach dem Kalten Tau, sinken die Temperaturen deutlich, die Temperaturunterschiede zwischen Tag und Nacht ändern sich stark und es kommt häufig zu starkem Kaltlufteinbruch. Sie sollten Herbstkleidung und Herbsthosen mitbringen. Ältere Menschen und Arthritispatienten, die in den südlichen Regionen leben, sollten aufgrund des kalten und feuchten Klimas frühzeitig Herbsthosen tragen.

Temperatur: unter 10℃

Wenn die Mindesttemperatur unter 10 °C liegt, sollten Sie lange Unterhosen tragen. Wenn die Temperatur sinkt, sollten die langen Unterhosen entsprechend dicker sein.

Selbstwahrnehmung: Kalte Beine

Sie sollten es tragen, wenn sich Ihre Beine kalt anfühlen und es lange dauert, bis sie nach der Rückkehr aus dem Freien wieder ihre Normaltemperatur erreichen. Spezielle Personengruppen mit schwacher Konstitution sollten, auch wenn die Temperatur nicht besonders niedrig ist, bei Kältegefühl in den Beinen sofort lange Unterhosen und dicke Socken anziehen und ihre Füße täglich vor dem Schlafengehen 15 Minuten lang in heißem Wasser einweichen.

Sensible Gruppen sollten aufpassen

Der plötzliche Temperaturabfall im Winter hat die größten und deutlichsten Auswirkungen auf ältere Menschen, schwangere Frauen, Säuglinge und Kleinkinder, Patienten mit chronischen Erkrankungen wie Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen, Atemwegserkrankungen und Menschen, die lange Zeit im Freien arbeiten. Im Vergleich zur Allgemeinbevölkerung handelt es sich bei den genannten Personen um empfindliche Gruppen, die leicht von Kältewellen betroffen sind. Sie sollten darauf achten, sich rechtzeitig neue Kleidung zuzulegen und versuchen, das Ausgehen zu reduzieren. Bei älteren Patienten mit chronischen Erkrankungen kann sich das Körpertemperaturregulationssystem mit zunehmendem Alter nur noch schwer an Veränderungen der Außentemperatur anpassen, so dass sie auch zu der Gruppe gehören, die empfindlich auf Kältewellen reagiert.

Tipps zur Auswahl von Herbstunterhosen

Lange Unterhosen aus reiner Baumwolle: gute Atmungsaktivität, die erste Wahl!

Lange Unterhosen aus Kaschmir: Halten Sie sich warm! Allergiker sollten es jedoch nicht tragen!

Lange Unterhosen aus Polyester: ein professioneller Generator statischer Elektrizität, der die Haut reizen kann!

Enge lange Unterhosen: schlechte Durchblutung, je länger Sie sie tragen, desto kälter wird Ihnen!

Generell sollten Herbstunterhosen mäßig locker und eng anliegend, aber nicht eng sein; der Stoff sollte aus reiner Baumwolle oder anderen Pflanzenfasern bestehen; Stilistisch sind Verdickungen am Bauch, an den Knien etc. am besten geeignet.