Könnte die regelmäßige Einnahme von Vitamin D den Schweregrad von COVID-19 verringern? Die Wahrheit ist...

Nachdem die meisten Menschen „Yangguo“ und „Yangkang“ erlebt haben, widmen sie der Prävention des neuen Coronavirus mehr Aufmerksamkeit. Welche Gegenmaßnahmen stehen uns neben Impfstoffen und alltäglichen Schutzmaßnahmen noch zur Verfügung?

In letzter Zeit gab es im Ausland viele Berichte über den Zusammenhang zwischen Vitamin D und der Prävention und Behandlung des neuen Coronavirus, und Forscher aus vielen Ländern sind bestrebt, dieses Forschungsthema zu untersuchen. Kann Vitamin D eine COVID-19-Infektion wirklich verhindern?

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Gutes Omen: Es gibt weiterhin entsprechende Forschungsergebnisse

Gibt es einen Zusammenhang zwischen dem Vitamin-D-Spiegel im menschlichen Körper und einer COVID-19-Infektion?

Diese Diskussion begann bereits 2021. Ein im Februar 2021 in The Lancet Diabetes & Endocrinology veröffentlichter Leitartikel zitierte die Schlussfolgerungen einiger kleinerer Studien aus dieser Zeit und die Haltung akademischer Forscher zur Rolle von Vitamin D bei der Vorbeugung und Behandlung von Atemwegsinfektionen und sogar dem neuen Coronavirus: „Es gibt immer noch nicht genügend Beweise dafür, dass eine Vitamin-D-Ergänzung das neue Coronavirus verhindern oder behandeln kann, und es bedarf weiterer Forschung.“

Derzeit gibt es entsprechende Forschungsarbeiten zu diesem Thema.

Laut einer Meldung der Mayo Clinic in den USA ergab eine Studie mit 489 Personen in den USA, dass Menschen mit Vitamin-D-Mangel häufiger mit dem neuen Coronavirus infiziert sind als Menschen mit einem normalen Vitamin-D-Spiegel.

Eine weitere kleine randomisierte Studie in den USA ergab, dass von 50 mit COVID-19 ins Krankenhaus eingelieferten Personen, die hochdosiertes Vitamin D (Calcifediol) einnahmen, nur eine Behandlung auf einer Intensivstation benötigte. Im Gegensatz dazu mussten 13 der 26 COVID-19-Patienten, die kein Calcifediol erhielten, auf einer Intensivstation behandelt werden.

Im Mai 2022 ergaben eine von neun medizinischen Zentren in Frankreich durchgeführte klinische Studie (Gesamtzahl der Fälle n=254) sowie veröffentlichte Literatur, dass bei Hochrisikogruppen die Sterblichkeitsrate 14 Tage nach der Infektion mit dem neuen Coronavirus in den drei Gruppen, die innerhalb von 72 Stunden nach der Infektion mit dem neuen Coronavirus hochdosiertes Vitamin D oral einnahmen, signifikant niedriger war als in den drei Gruppen, die Vitamin D in Standarddosis oral einnahmen. Allerdings gab es nach 28 Tagen keinen signifikanten Unterschied in der Sterblichkeitsrate.

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Zurück zur Realität

Zur Klärung der Antwort sind weitere Beweise erforderlich

Ob Vitamin D bei der Vorbeugung und Behandlung des neuen Coronavirus wirksam ist, wird derzeit noch erforscht .

Obwohl einige Forschungsergebnisse darauf hinweisen, dass der Vitamin-D-Spiegel im Körper mit einer Infektion mit dem neuen Coronavirus korreliert, fehlen bis heute ausreichende Beweise und klinische Studien, um zu belegen, dass Vitamin D bei der Vorbeugung und Behandlung des neuen Coronavirus eindeutig wirksam ist , und es gibt keine offizielle Agentur oder maßgebliche Organisation, die diese Angelegenheit „offiziell bekannt geben“ kann.

Daher können wir als „Melonenfresser“ die Nachrichten in dieser Hinsicht weiterhin aufmerksam verfolgen, aber wir müssen nicht alles glauben, was wir hören.

Allerdings müssen Eltern auf den Vitamin-D-Bedarf ihrer Kinder achten !

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Warum brauchen Kinder eine Vitamin-D-Ergänzung?

Ob Vitamin D COVID-19 vorbeugen kann, hängt von den weiteren Forschungsbemühungen der Wissenschaftler ab, aber eines ist klar: Wenn Sie Ihrem Kind bereits Vitamin D als Nahrungsergänzungsmittel verabreichen, können Sie dies auch weiterhin tun. Wenn Sie noch nicht damit begonnen haben, wird empfohlen, so bald wie möglich mit der Nahrungsergänzung zu beginnen!

Die American Academy of Pediatrics (AAP) empfiehlt, Babys in den ersten sechs Lebensmonaten ausschließlich mit Muttermilch zu ernähren. Wenn Ihr Baby ausreichend ernährt ist, benötigt es möglicherweise keine Vitaminpräparate. Es wird jedoch empfohlen, gestillten Säuglingen zusätzlich Vitamin D zuzuführen.

Ab welchem ​​Alter sollten wir Vitamin D einnehmen? Ist es in Ordnung, ein Sonnenbad zu nehmen oder Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen? Heute nutzen wir die Gelegenheit, einige häufig gestellte Fragen zu Vitamin D zu beantworten!

1. Wann sollten Neugeborene mit der Einnahme von Vitamin-D-Präparaten beginnen?

Laut den „Praktischen Richtlinien für klinische Probleme im Zusammenhang mit der Vitamin-D-Ernährung bei chinesischen Kindern“, die im Mai 2022 von der Pädiatrischen Abteilung der Chinesischen Ärztekammer veröffentlicht wurden, leiden die meisten schwangeren Frauen an einem Vitamin-D-Mangel oder einer Vitamin-D-Insuffizienz, was dazu führt, dass sie nicht in der Lage sind, ihrem Neugeborenen innerhalb von zwei Wochen nach der Geburt ausreichend Vitamin D zuzuführen, um seinen Bedarf zu decken.

Aus diesem Grund empfehlen die meisten Länder, dass Neugeborene bereits einige Tage nach der Geburt mit der Einnahme von Vitamin-D-Präparaten beginnen.

2. Wie hoch ist die Dosierung von Vitamin-D-Präparaten für Kinder verschiedener Altersgruppen?

In den „Praktischen Richtlinien für klinische Probleme im Zusammenhang mit der Vitamin-D-Ernährung bei chinesischen Kindern“ heißt es, dass vom Säuglingsalter bis zur Pubertät eine Vitamin-D-Ergänzung von mindestens 400 internationalen Einheiten pro Tag erforderlich ist.

3. Kann die Sonne Vitamin D liefern?

Nicht empfohlen.

Die Umwandlungseffizienz von Vitamin D in der Haut ist sehr hoch und ultraviolette Strahlen können 7-Dehydrocholesterin in der Haut in Vitamin D umwandeln.

Die Aufnahme von Vitamin D durch Sonneneinstrahlung wird jedoch von vielen Faktoren beeinflusst, einschließlich der geografischen Breite des Gebiets, der Wolkendicke, dem Wetter/der Jahreszeit, der Tageszeit, der Luftverschmutzung, der Hautfarbe, der exponierten Hautfläche, dem Auftragen von Sonnenschutzmitteln und dem Vorhandensein von Glasscheiben zwischen den Personen usw. All diese Faktoren können die Synthese von Vitamin D beeinflussen. Daher lässt sich die tatsächliche Menge an Vitamin D, die durch Sonneneinstrahlung aufgenommen wird, nur schwer abschätzen.

Noch wichtiger ist, dass Kinderhaut empfindlich ist und leicht einen Sonnenbrand bekommt. Sonneneinstrahlung selbst kann zu Hautalterung führen und die Häufigkeit von Hautkrebserkrankungen erhöhen. Es wird empfohlen, Säuglinge unter 6 Monaten vor direkter Sonneneinstrahlung zu schützen. Die American Academy of Pediatrics ist der Ansicht, dass übermäßige Sonneneinstrahlung bei Säuglingen und Kleinkindern die Häufigkeit von Hautkrebs bei Kindern erhöhen kann. Sie empfiehlt daher, dass Kinder direkte Sonneneinstrahlung (insbesondere übermäßige Einstrahlung in die Mittagssonne) so weit wie möglich vermeiden und Sonnenschutzprodukte oder Sonnencreme verwenden sollten.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Sonneneinstrahlung zwar die Synthese von Vitamin D in der Haut fördern kann, wir jedoch aufgrund des damit verbundenen Hautkrebsrisikos von Sonneneinstrahlung zur Ergänzung von Vitamin D abraten. Natürlich können Sie mit Ihren Kindern in die Sonne gehen, nicht um Vitamin D zuzuführen, sondern um Ihren Kindern mehr Kontakt mit der Natur zu ermöglichen und ihnen mehr Aktivitäten im Freien zu ermöglichen.

4. Ist die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln in Ordnung?

Die kleine Menge reicht nicht aus.

Nur wenige Nahrungsmittel (außer Fischleber) enthalten von Natur aus Vitamin D, und angereicherte Nahrungsmittel enthalten normalerweise sehr wenig davon.

Beispielsweise beträgt die Menge an Vitamin D, die Säuglingsnahrung zugesetzt wird, etwa 400 internationale Einheiten/32 Unzen (bei verschiedenen Milchpulvermarken gibt es leichte Unterschiede). Das bedeutet, dass etwa 1000 ml Säuglingsmilch 400 internationale Einheiten Vitamin D enthalten.

Die meisten Kinder trinken jedoch nicht so viel Milch pro Tag. Auch wenn das Kind in die Beikostphase kommt, ist es aufgrund der eingeschränkten Aufnahme von Vitamin D schwierig, ausreichend Vitamin D über die Nahrung aufzunehmen.

5. Sind Vitamin-D-Präparate notwendig?

Eine Vitamin-D-Ergänzung wird empfohlen. Die „Praktischen Richtlinien für klinische Probleme im Zusammenhang mit der Vitamin-D-Ernährung bei chinesischen Kindern“ empfehlen, vorrangig Vitamin-D3-Präparate einzusetzen. Jede Kapsel Vitamin D Tropfen enthält 400 IE Vitamin D3.

Im Vergleich zu Vitamin D3 ist Vitamin D2 ein pflanzliches Vitamin D, während Vitamin D3 ein Vitamin D ist, das von der Haut bei Sonneneinstrahlung synthetisiert wird.

Quelle: Dr. Oxy

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