Welche Vorteile hat der Verzehr von Muscheln? Wie man Muscheln macht

Klammern enthalten Eiweiß und Fett. Sie sind ein kalorienarmes, proteinreiches Lebensmittel, das chronischen Krankheiten bei Menschen mittleren und höheren Alters vorbeugen und sie behandeln kann. Der Nährwert von Muscheln ist reich an Proteinen, Spurenelementen, Eisen und Kalzium und arm an Fett. Heute stellen wir Ihnen vor allem vor, wie man Muscheln zubereitet und was man nicht zusammen mit Muscheln essen sollte. Wir hoffen, Ihr Leben wird bunt, reich und köstlich sein!

Inhalt dieses Artikels

1. Welche Vorteile bietet der Verzehr von Muscheln?

2. Wie man Muscheln zubereitet

3. Was sollte man nicht zusammen mit Muscheln essen?

Welche Vorteile hat der Verzehr von Muscheln?

Venusmuscheln werden auch Venusmuscheln genannt. Sie haben die Wirkung, das Yin zu nähren, Trockenheit zu befeuchten, die Diurese zu fördern und Schwellungen zu reduzieren. Der Nährwert von Muscheln ist reich an Proteinen, Spurenelementen, Eisen und Kalzium und arm an Fett.

Es ist ernährungsphysiologisch umfassend und enthält Protein, Fett, Kohlenhydrate, Eisen, Kalzium, Phosphor, Jod, Vitamine, Aminosäuren, Taurin und andere Zutaten. Es ist kalorienarm, proteinreich und fettarm und kann chronischen Krankheiten bei Menschen mittleren und höheren Alters vorbeugen und sie behandeln. Muscheln haben die Wirkung, das Yin zu nähren, Trockenheit, Diurese und Schwellungen zu befeuchten und Knötchen aufzuweichen und aufzulösen.

Der Verzehr von dreimal täglich gedünsteten Muscheln kann Diabetes heilen. Der regelmäßige Verzehr von Muschelfleisch und Lauch kann Symptome wie Durst, trockenen Husten, Reizbarkeit und heiße Hände und Füße lindern, die durch einen Yin-Mangel verursacht werden. Der regelmäßige Verzehr von Muscheln ist auch bei Symptomen wie Kropf, Gelbsucht, Schwierigkeiten beim Wasserlassen und Blähungen wirksam. Muscheln können von der Allgemeinbevölkerung gegessen werden; Muscheln sind besonders geeignet für Menschen mit hohem Cholesterinspiegel, Hyperlipidämie, Kropf, Bronchitis, Magenproblemen und anderen Krankheiten; Menschen mit chronischen Krankheiten sollten beim Verzehr vorsichtig sein und Menschen mit einer schwachen Milz oder einem schwachen Magen sollten nicht zu viele Muscheln essen.

1. Klammern enthalten Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Eisen, Kalzium, Phosphor, Jod, Vitamine, Aminosäuren, Taurin und andere Inhaltsstoffe. Sie sind ein kalorienarmes, proteinreiches Lebensmittel, das chronischen Krankheiten bei Menschen mittleren und höheren Alters vorbeugen und sie behandeln kann.

2. Muschelfleisch enthält Dalta-7-Cholesterin und 24-Methylencholesterin, die den Serumcholesterinspiegel senken. Beide haben die einzigartige Wirkung, die Cholesterinsynthese in der Leber zu hemmen und die Cholesterinausscheidung zu beschleunigen, wodurch der Cholesterinspiegel im Körper gesenkt wird.

Wie man Muscheln macht

Öl in einer Pfanne erhitzen, gehackte Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch und getrocknete Chilis hinzufügen und unter Rühren braten, bis es duftet. Anschließend die vorbereitete Sauce dazugießen und gleichmäßig unter Rühren anbraten. Zum Schluss gehackten Knoblauch und Wasserstärke dazugeben und vor dem Servieren gleichmäßig anbraten. Anschließend können Sie es auf einem Teller servieren und fertig sind die köstlichen gebratenen Muscheln.

Zutaten vorbereiten: Muscheln, Austernsauce, Chilisauce, Sojabohnenpaste, Zucker, Salz, getrocknete Chilischoten, Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch, Wasserstärke und Sesamöl.

1. Die Muscheln in eine Schüssel geben, mit Wasser, Salz und Sesamöl auffüllen und etwa 30 Minuten ziehen lassen. Nachdem die Muscheln den gesamten Sand ausgespuckt haben, waschen Sie sie und legen Sie sie beiseite.

2. Den Knoblauch hacken, die getrockneten Chilis in Ringe schneiden, den Ingwer hacken und die Zwiebel zur späteren Verwendung in Stücke schneiden.

3. Mischen Sie entsprechende Mengen Chilisauce, Sojabohnenpaste, Kochwein, helle Sojasauce, Austernsauce, Salz und Zucker zu einer Sauce und stellen Sie diese beiseite.

4. Öl in einer Pfanne erhitzen. Gehackte Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch und getrocknete Chilis hinzufügen und unter Rühren anbraten, bis es duftet. Muscheln und die zubereitete Sauce hinzufügen und gleichmäßig anbraten.

5. Zum Schluss gehackten Knoblauch und Wasserstärke dazugeben und vor dem Servieren gleichmäßig anbraten. Die köstlichen gebratenen Muscheln sind fertig.

Was kann man nicht mit Muscheln essen

1. Schnecken

Muscheln dürfen nicht zusammen mit Schnecken gegessen werden, da der gemeinsame Verzehr zu Vergiftungen führen kann. Bei einer echten Vergiftung können Sie zur Entgiftung etwas Koriander essen.

2. Lakritze

Muscheln können nicht zusammen mit Lakritz gegessen werden, da der gemeinsame Verzehr zu Vergiftungen führen kann.

3. Kaltes Essen

Muscheln können nicht zusammen mit kalten Speisen gegessen werden. Muscheln sind von Natur aus kalt. Wenn Sie gleichzeitig andere kalte Speisen zu sich nehmen, kann es leicht zu körperlichen Beschwerden wie Bauchschmerzen und Durchfall kommen. Zu den kalten Speisen zählen Gemüse wie Wasserspinat und Sellerie, kalte Früchte wie Wassermelone, Birnen und Orangen sowie gekühlte Getränke wie Limonade, Eiswasser und Eiscreme.