Zutaten und Kochmethoden von lila Reisbrei

Lila Reisbrei ist ein nahrhafter Brei. Heutzutage essen nicht mehr viele Menschen lila Reisbrei. Hier stelle ich Ihnen die Methode zur Herstellung von lila Reisbrei vor, damit Sie lernen können, lila Reisbrei zu Hause zuzubereiten.

Wie man lila Reisbrei macht

1. Rohstoffe für lila Reisbrei

Die Zutaten des violetten Reisbreis sind violetter Reis und Wasser.

2. Wie man lila Reisbrei macht

Schritt 1: Den violetten Reis waschen, einweichen und zur späteren Verwendung abtropfen lassen.

Schritt 2: Sauberes Wasser in den Topf geben, zum Kochen bringen, dann den violetten Reis hineingeben, bei starker Hitze noch einmal zum Kochen bringen, dann auf mittlere Hitze herunterdrehen und währenddessen den Deckel nicht abdecken.

Schritt 3: Bei mittlerer Hitze kochen, bis der ganze Brei kocht, dann abdecken und bei schwacher Hitze eine Weile köcheln lassen. Wenn der Brei dick wird, können Sie die Hitze abstellen.

Schritt 4: Mit Salz oder Zucker nach Belieben würzen.

3. Kochkünste für lila Reisbrei

Sie können den violetten Reis auch selbst zu violettem Reisbrei verarbeiten. Braten Sie den Klebreis einfach an und lassen Sie ihn abkühlen, um violetten Reis herzustellen. Lila Reisbrei hat ein intensiveres Aroma als normaler Reisbrei und wird nicht matschig. Die Wassermenge im violetten Reisbrei kann geringer als normal sein, da violetter Reis leichter klebrig wird.

4. Ernährungsmechanismus von lila Reisbrei

Lila Reisbrei kann auch beim Fettabbau helfen, da die Stärke im gebratenen Reis zerstört wird und Aktivkohle im Magen und Darm entsteht. Dieser Stoff kann Fett im Magen und Darm absorbieren und die Ausscheidung von Fett aus dem Körper fördern. Lila Reis kann die Verdauung von Nahrung unterstützen. Wenn Sie zu viel gegessen haben und es nicht verdauen können, kann das Trinken von etwas lila Reisbrei die Situation verbessern.