Zutaten und Schritte für Gemüsekrabbenbrei
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Der von uns empfohlene Gemüse-Blumenkrabbenbrei hat einen reicheren Geschmack, ein mildes Aroma und enthält Nährstoffe aus Gemüse, die den Bedarf des menschlichen Körpers umfassender decken können. Als nächstes zeigen wir Ihnen, wie man Gemüsekrabbenbrei zubereitet. Wie man Gemüsekrabbenbrei macht1. Hauptzutaten von Gemüsekrabbenbrei Gemüse-Blumenkrabbenbrei: Bereiten Sie eine Blumenkrabbe, 50 Gramm Japonica-Reis, 10 Gramm Karotten, 5 Gramm Sellerie, 15 Gramm Tomaten und 10 Gramm Kartoffeln zu. 15 Gramm Schmalz, Zwiebeln, Ingwer, Salz, MSG und ein wenig Sesamöl.2. Wie man Gemüsekrabbenbrei macht Schritt 1: Tomaten, Karotten, Kartoffeln und Sellerie waschen. Durch das Einweichen der Tomaten in heißem Wasser lässt sich die Haut leichter abziehen. Schritt 2: Tomaten klein schneiden, Karotten und Sellerie würfeln. Kartoffeln schälen und würfeln. Schritt 3: Den Japonica-Reis waschen, in einen Topf geben, Wasser hinzufügen und aufkochen, dann den Brei langsam kochen lassen. Schritt 4: Zwiebel und Ingwer in Stücke schneiden und zum Brei geben. Schritt 5: Gewürfelte Karotten zum Brei geben und fünf Minuten kochen lassen, dann Kartoffelwürfel und Sellerie dazugeben. Schritt 6: Nun kannst du die Blumenkrabbe säubern. Schneide die Blumenkrabbe nach dem Säubern mit dem Messerrücken in kleine Stücke und zerdrücke sie mit dem Messerrücken. Schritt 7: Die Blumenkrabbenstücke in den Brei geben, Sesamöl hinzufügen und bei niedriger Hitze eine Weile weiterkochen. Schritt 8: Den Blumenkrabbenbrei mit einem Löffel umrühren, zum Schluss die Tomaten hinzufügen und fünf Minuten köcheln lassen.3. Tipps zum Verzehr von Gemüsekrabbenbrei Gemüse- und Krabbenbrei kann die Leber ernähren und ist gut für die Sehkraft. Da sich im Gemüse-Blumenkrabbenbrei allerdings Krabben befinden, sollten Sie beim Verzehr dieses Breis auf die Blumenkrabbenschale achten und auf den Verzehr von Granatäpfeln verzichten. |
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