Weizenbrei mit Longan, roten Datteln und Sesam

Longan-, rote Datteln- und Weizenbrei ist ein Brei mit extrem hohem Nährwert. Der Brei besteht hauptsächlich aus Weizen und roten Datteln. Lassen Sie mich Ihnen unten eine detaillierte Einführung geben.

Weizenbrei mit Longan, roten Datteln und Sesam

Material

Longan, rote Datteln, Weizen, Klebreis, brauner Zucker (mit der sogenannten Tasse ist der Messbecher des Reiskochers gemeint)

Wie man Longan, rote Datteln und Weizenbrei macht

Waschen Sie eine halbe Tasse Weizen, eine halbe Tasse Klebreis und rote Datteln, entfernen Sie den Kern, geben Sie das Longan-Fleisch hinzu und geben Sie alles in einen Reiskocher. Geben Sie einen halben Topf Wasser hinzu. Verwenden Sie zuerst den Reiskocher und warten Sie eine Stunde, bis der Brei gar ist. Stellen Sie ihn dann auf kleine Flamme und kochen Sie ihn, bis er weich ist. Geben Sie dann braunen Zucker hinzu und rühren Sie erneut um.

Wirksamkeit: Codonopsis hat eine tonisierende Wirkung auf die Mitte und füllt Qi wieder auf, während Atractylodes Milz und Magen nähren kann. Die Zugabe von roten Datteln kann die Wirkung der Stärkung der Milz und der Auffüllung von Qi voll entfalten.

Rote Datteln regenerieren nicht nur das Qi, sondern wirken auch bluterneuernd. Menschen, die unter einer schweren Krankheit, einer Operation oder einer Geburt gelitten haben, haben eine gewisse Menge Blut in ihrem Körper verloren. Manche haben sogar Symptome einer Anämie, sodass sie ihren Körper regenerieren und regulieren müssen. Zu diesem Zeitpunkt ist es am besten, rote Datteln zu essen, um das Blut wieder aufzufüllen. Wenn Ihr Körper allerdings zu trockener und heißer Haut neigt, sollten Sie nicht zu viel davon essen, da sich die Trockenheit sonst noch verstärkt.

Therapeutische Wirkung von Longan, roten Datteln und Weizenbrei

Zutaten: 1 Jin Hammelfleisch, 5 Qian Engelwurz, 5 Qian Wolfsbeere, 10 rote Datteln und 4 Scheiben Ingwer.

Zubereitung: 6 Schüsseln Wasser hinzufügen und 3 Stunden kochen lassen.

Wirksamkeit: Lamm, Engelwurz, Wolfsbeere und rote Datteln haben alle die Funktion, Qi und Blut wieder aufzufüllen und eignen sich besonders für Menschen mit kalter Konstitution und Blutmangel.

Viele Menschen glauben, dass rote Datteln nur den Blutkreislauf regenerieren. Rote Datteln können jedoch auch den Geist beruhigen und bei der Behandlung von Depressionen helfen, insbesondere bei postpartalen Depressionen oder Wechseljahrsbeschwerden. Wenn Sie nervös und aufgeregt sind oder sogar Herzklopfen, Schlaflosigkeit und Appetitlosigkeit haben, können Sie Ihrer täglichen Suppe oder Ihrem Essen auch ein paar rote Datteln beifügen. Man nimmt an, dass sie eine beruhigende Wirkung haben.