Die medizinischen und ernährungsphysiologischen Vorteile von Kastanien

Kastanien sind nicht nur süß, sondern haben auch einen hohen Nährwert. Regelmäßiger Verzehr von Kastanien kann den Körper stärken, der Alterung entgegenwirken und das Leben verlängern. Kastanien enthalten viele Kohlenhydrate und können auch die vom menschlichen Körper benötigte Energie liefern. Kastanien haben nicht nur ernährungsphysiologische Wirkungen, sondern auch viele medizinische Wirkungen, weshalb sie allgemein willkommen sind. Lassen Sie uns nun über die medizinischen und ernährungsphysiologischen Vorteile von Esskastanien sprechen.

Die medizinischen und ernährungsphysiologischen Vorteile von Kastanien

Kastanien sind nahrhaft

Kastanien enthalten ungesättigte Fettsäuren, Vitamine und Mineralstoffe, können dem menschlichen Körper die benötigten Kohlenhydrate liefern und haben eine reichhaltige nährende Wirkung. Regelmäßiger Verzehr von Kastanien hat viele Vorteile. Es ist eine sehr wertvolle Frucht und gekochte und rohe Kastanien haben ihre eigenen unterschiedlichen Wirkungen.

Die medizinischen Vorteile von Kastanien

1. Kastanien wirken bei Nierenschwäche

Der Verzehr von jeweils zwei rohen Kastanien morgens und abends ist für ältere Menschen mit Nierenschwäche sehr wohltuend und kann die Beschwerden bei häufigem Harndrang lindern. Bei Schmerzen und Schwäche in der Taille und den Beinen aufgrund einer Niereninsuffizienz können Sie auch Kastanien mit Coix-Samen, Schweinenieren und Reis zu Brei kochen, was ebenfalls eine therapeutische Wirkung hat.

2. Kastanien haben eine magennährende Wirkung

Menschen mit einer schwachen Milz und einem schwachen Magen sollten regelmäßig Kastanien essen, da diese den Magen nähren und die Milz stärken.

3. Kastanien können Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen

Regelmäßiger Verzehr von Kastanien kann das Auftreten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wirksam verhindern. Patienten mit Bluthochdruck und koronarer Herzkrankheit sollten regelmäßig Kastanien essen, was ihrer Gesundheit zuträglich ist.

4. Kastanien verzögern die Alterung

Der regelmäßige Verzehr von Kastanien kann zudem die Alterung verzögern und Osteoporose vorbeugen, was für ältere Menschen sehr vorteilhaft ist.