Zutaten und Schritte zur Zubereitung von Sojabohnen-Gorgonreis-Suppe

Die Kombination aus Gelb und Weiß erzeugt einen starken Kontrasteffekt, während die Kombination aus Sojabohnen und Wasserkastanienreis einen einzigartigen nahrhaften und köstlichen Geschmack erzeugt. Heute stellen wir Ihnen die Zubereitung einer Suppe aus Sojabohnen, Wasserkastanien und Reis vor. Werfen wir einen Blick auf das Rezept dieser köstlichen und nahrhaften Suppe.

Wie man Sojabohnen-Gorgonreis-Suppe macht

1. So bereiten Sie Gorgon-Fruchtreis- und Bohnensuppe zu

Erstens: Bereiten Sie jeweils 30 Gramm Wasserkastanienreis und Sojabohnen , ein großes Stück Kandiszucker, Mandarinenschale und eine Schüssel Wasser vor.

Zweitens: Weichen Sie den Wasserkastanienreis und die Sojabohnen etwa zwei Stunden lang ein, um sie weicher zu machen, und spülen Sie sie anschließend noch einmal ab, um Verunreinigungen zu entfernen.

Drittens: Wasserkastanienreis und Sojabohnen in den Topf geben und Wasser und Mandarinenschale hinzufügen.

Viertens: Nach dem Aufkochen bei starker Hitze bei geringer Hitze köcheln lassen, dann Zucker hinzufügen und schmelzen lassen und würzen.

2. Wie man Gorgon-Reis und Sojabohnensuppe im Reiskocher zubereitet

Erstens: Bereiten Sie die gleiche Menge Wasserkastanienreis, Sojabohnen, Coix-Samen, Wasserkastanien und Linsen vor.

Zweitens: Verschiedene Zutaten wie Wasserkastanienreis, Sojabohnen etc. waschen und nach der Reinigung abtropfen lassen.

Drittens: Alle Zutaten in den Reiskocher geben, Wasser dazugießen und die Suppe kochen.

Viertens: Es dauert etwa zwei Stunden und wird mit Zucker gewürzt.

3. Tipps zur Zubereitung von Gorgon-Fruchtreis-Bohnensuppe

Gorgon-Reis und Sojabohnen scheinen zwei unvereinbare Zutaten zu sein, aber wenn sie zusammen gekocht werden, können sie beide Feuchtigkeit entziehen und die Haut aufhellen. Für bessere Ergebnisse empfehlen wir, es mit Coix-Samen zu essen. In Kombination mit roten Datteln und schwarzen Bohnen kann es den Appetit anregen und Qi und Blut auffüllen.

4. Nährwert von Gorgon-Reis- und Sojabohnensuppe

Der Wasserkastanienreis in der Wasserkastanienreis- und Sojabohnensuppe kann das Blut nähren. Bei Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen kann der Verzehr dieses Reis Ödeme beseitigen und hat eine hitzelösende und entgiftende Wirkung. Sojabohnen können Hitze ableiten und entgiften, der Alterung entgegenwirken, Akne vorbeugen und so weiter.