Die Wirkungen und Funktionen von schwarzen Bohnen und der Nährwert von schwarzen Bohnen

Schwarze Bohnen sind die besten Lebensmittelzutaten. Sie haben ein schwarzes Aussehen und sind viel nahrhafter und wirksamer als andere Bohnenzutaten. Sie können gekocht, gebraten, später gegessen und zu Sojamilch verarbeitet werden. Schwarze Bohnen haben viele Funktionen und Wirkungen und der Verzehr hat viele Vorteile für den Körper. Wenn Sie mehr wissen möchten, können Sie dem Herausgeber folgen und einen Blick darauf werfen. Gleichzeitig werde ich auch eine umfassende Einführung in den spezifischen Nährwert von schwarzen Bohnen geben.

Wirksamkeit und Funktion

1. Hitze abbauen und entgiften

Aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin können schwarze Bohnen Hitze und Taubheit im menschlichen Magen beseitigen, angesammelte Blutstauungen im Körper beseitigen, Schwellungen reduzieren und die Diurese fördern, Schmerzen lindern und Hitze und Giftstoffe ausscheiden. Sie haben eine erhebliche vorbeugende Wirkung auf viele häufige Krankheiten, die durch übermäßige Hitze und Giftstoffe im Körper verursacht werden.

2. Es kann das Blut nähren und die Nieren fördern

Eine der Hauptfunktionen von schwarzen Bohnen besteht darin, das Blut zu nähren und die Nieren zu unterstützen. Aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin gehört Schwarz zu Wasser und Wasser gelangt zu den Nieren. Schwarze Bohnen sind typische schwarze Lebensmittel. Sie können die Nieren nähren. Die Nieren sind für das Menstruationsblut verantwortlich. Wenn die Nieren genährt werden, sind die Essenz und das Blut des Körpers ausreichend. Daher kann der regelmäßige Verzehr von schwarzen Bohnen eine wichtige Rolle bei der Blutnährung und der Nierenunterstützung spielen. Es hat offensichtliche vorbeugende Wirkungen auf Niereninsuffizienz, körperliche Schwäche und Schmerzen in der Taille und den Knien.

3. Es kann verschönern und der Alterung widerstehen

Schwarze Bohnen sind reich an Vitaminen, insbesondere Vitamin B und Vitamin E. Diese Stoffe sind natürliche Schönheitszutaten, die die Haut nähren und das Haarwachstum fördern können. Darüber hinaus können die in schwarzen Bohnen enthaltenen Nährstoffe wie Vitamin E, Anthocyane und Isoflavone auch die im menschlichen Körper angesammelten freien Radikale beseitigen, die antioxidative Kapazität des Körpers verbessern und so das Auftreten verschiedener Alterungserscheinungen verzögern.

Nährwert

Schwarze Bohnen sind eine Bohnenzutat mit besonders hohem Nährwert. Der Proteingehalt dieser Zutat beträgt bis zu 50 %. Darüber hinaus sind Soja-Isoflavone, Sojabohnen-Schiffbau, Protein, Vitamin B und andere Substanzen die Hauptnährstoffe in schwarzen Bohnen. Darüber hinaus enthalten schwarze Bohnen auch Carotin, Folsäure, Kupfer, Eisen und andere Spurenelemente. Nachdem diese Nährstoffe vom menschlichen Körper aufgenommen wurden, können sie das Herz-Kreislauf-System schützen, den Cholesterinspiegel im Blut senken und auch einige Antibiotika produzieren, um den Schaden zu verringern, den verschiedene Viren im menschlichen Körper anrichten.