Die Wirksamkeit von Rotkohlmoos und wie man es köstlich zubereitet

Rotkohl ist eine Spezialität aus der südlichen Region. Er verdankt seinen Namen der purpurroten Farbe seiner Blattadern und Stängel. Rotkohlmoos gibt es schon seit der alten Tang-Dynastie, als es ein königliches Nahrungsmittel war, das ausschließlich von der königlichen Familie verzehrt wurde. Nachdem wir nun so viel über Rote Bete gesprochen haben: Welche Wirkungen hat sie? Wie isst man es am besten? Als Nächstes informiert Sie der Herausgeber ausführlich darüber.

Die Wirksamkeit von Rotkohlmoos und wie man es richtig isst

1. Die Wirksamkeit von Rotkohlmoos

Rote Bete ist ein nährstoffreiches Gemüse, das Carotin, Eisen, Kalzium und eine große Menge Ascorbinsäure enthält. Nach dem Verzehr kann es die Durchblutung fördern, den Darm befeuchten und die Immunität des Körpers verbessern. Darüber hinaus kann der Verzehr von mehr Roter Bete auch das Blut auffüllen, die Knochen stärken und das Auftreten von Osteoporose und Anämie verringern.

2. Trinken Sie den Saft von Rotkohlmoos

Rote Bete kann zu Saft gepresst und dann getrunken werden. Wenn Sie den Saft auspressen, nehmen Sie 200 Gramm Rote Bete, waschen Sie sie mit sauberem Wasser, hacken Sie sie, geben Sie sie in eine Küchenmaschine, um den Saft zu extrahieren, fügen Sie dann eine angemessene Menge Honig hinzu und mischen Sie gut, und trinken Sie dann direkt jedes Mal eine kleine Tasse davon. Regelmäßiges Trinken von Rote-Bete-Saft kann Nachtblindheit vorbeugen und weibliche Dysmenorrhoe behandeln.

3. Gebratener Speck mit Rotkohl

Gebratene Rote Bete mit Speck ist auch sehr lecker. Beim Braten den Speck vorher in einem Topf dünsten, dann in Stücke schneiden, Blätter und Stängel der Roten Bete entfernen und sie dann in Stücke schneiden. Öl und gehackte Frühlingszwiebeln in den Topf geben und unter Rühren braten, bis es duftet, dann den Speck dazugeben und unter Rühren braten. Nachdem das Öl ausgebraten ist, die Rote Bete dazugeben, Sojasauce, Speisesalz und andere Gewürze hinzufügen, gut umrühren und servieren.