【Weltschlaftag】Es ist nicht schwer, gut zu schlafen

Etwa 1/3 unseres Lebens verbringen wir

Verbringen Sie Zeit mit Schlafen

Schlaf ist eng mit der Gesundheit verbunden

Epidemiologische Studien haben jedoch gezeigt,

45 % der Menschen in China leiden an Schlaflosigkeit

Mehr als 15 % der Menschen leiden an chronischer Schlaflosigkeit

Patienten mit Schlafapnoe-Syndrom

Etwa 4%

Schlafstörungen sind die Hauptursache für plötzlichen Tod in der Nacht

Gut zu schlafen ist nicht schwer

Schlafmedizinische Fragestellungen existieren nicht isoliert voneinander, sondern sind fachübergreifend. Heute Morgen hat die Abteilung für Neurologie unseres Krankenhauses zusammen mit der Abteilung für Pneumologie und der Abteilung für Hals-Nasen-Ohrenheilkunde eine groß angelegte kostenlose Klinikaktion durchgeführt. In der kostenlosen Klinik leitete der Direktor der Abteilung für Neurologie, Zhong Shijiang, Ärzte aus verschiedenen Abteilungen an, um den Bürgern Gesundheitsberatungsdienste anzubieten.

Schnarchen ≠ Guter Schlaf

Tatsächlich können gesundheitliche Probleme aber auch die Ursache für Schnarchen sein. Herr Zhao (Pseudonym), 47 Jahre alt, hat normalerweise hohen Blutdruck. Vor nicht allzu langer Zeit verspürte Herr Zhao mittags plötzlich und ohne ersichtlichen Grund ein Schwächegefühl im rechten Arm , begleitet von Schwindelgefühlen . Ich dachte, nach einer Weile wäre es in Ordnung, aber nach einer Stunde ist es immer noch dasselbe. Da er an Bluthochdruck litt und befürchtete, dass es sich um einen Notfall handelte, begab er sich umgehend zur Behandlung in unser Krankenhaus. Nach einer umfassenden Untersuchung wurde bei Herrn Zhao Folgendes diagnostiziert: „Infarkt der linken Basalganglien“ , was wir oft als Hirninfarkt bezeichnen!

Auf der neurologischen Station stellte der Arzt nach weiteren Anamneseerhebungen und Routinevisiten fest, dass der Patient im Schlaf schnarchte. Der Arzt richtete für den Patienten ein Schlafmonitoring ein und die Ergebnisse zeigten, dass die Atmung des Patienten während einer Stunde Schlaf 46,5 Mal aussetzte, die niedrigste Blutsauerstoffsättigung während des Tiefschlafs auf 49 % sank und der Apnoe-Hypopnoe-Index 40 Mal/h erreichte. Bei dem Patienten kann ein schweres obstruktives Schlafapnoe-Hypopnoe-Syndrom (OSAHS) diagnostiziert werden. Daher kann davon ausgegangen werden, dass der Hirninfarkt, der Bluthochdruck usw. des Patienten mit Schlafapnoe zusammenhängen .

Über OSA Obstruktive Schlafapnoe (OSA)——

Normalerweise ermöglichen offene Atemwege ein ungehindertes Ein- und Ausströmen der Luft. Bei OSA-Patienten kommt es während des Schlafs zu Atemaussetzern. Dies kann jede Nacht Hunderte Male vorkommen und jeder Atemstillstand kann zwischen einigen Sekunden und mehreren Minuten dauern und beim Patienten zu systemischer Hypoxie führen.

Wenn die Sauerstoffsättigung des Blutes im menschlichen Körper abnimmt und dem Körper Sauerstoff fehlt, generiert das Gehirn ein Wecksignal. Nachdem der menschliche Körper aufgewacht ist, spannen sich die Dilatationsmuskeln der oberen Atemwege wieder an, die Atemwege öffnen sich und die Atmung wird wieder aufgenommen. Dieser Zyklus wiederholt sich nachts und beeinträchtigt die Schlafqualität des Patienten erheblich. Er kann nur schwer in einen Tiefschlafzustand eintreten und qualitativ hochwertigen Schlaf bekommen.

Langfristiger Sauerstoffmangel während des Schlafs ohne symptomatische Behandlung kann zahlreiche Organe im gesamten Körper schädigen und bei Kindern sogar zu Bluthochdruck, Diabetes, Herzversagen, plötzlichem nächtlichen Tod, Schlaganfall, kognitiven Beeinträchtigungen und Entwicklungsverzögerungen führen.

Was sind die Hauptsymptome von OSA?

Schnarchen im Schlaf, manchmal Atemstillstand, wiederholtes Aufwachen

Tagesmüdigkeit und Schläfrigkeit

Schwindel, Kopfschmerzen, trockener Mund am Morgen

Schwitzen im Schlaf und häufiges Wasserlassen in der Nacht

Wenn Sie den Verdacht haben, an dieser Krankheit zu leiden, sollten Sie schnellstmöglich einen Arzt aufsuchen. Der Arzt wird entsprechende Untersuchungen durchführen und eine symptomatische Behandlung entsprechend Ihrem Zustand einleiten.
Mögest du jeden Tag gut schlafen

Ein gesundes und energiegeladenes Leben