Magenkrebs tritt immer früher auf, also legen Sie diese schlechten Angewohnheiten schnell ab!

Wenn ich früher hörte, dass ältere Menschen an Magenkrebs erkrankten, dachte ich, das sei eine „Krankheit mittleren Alters“ und ich müsse mir darüber keine Sorgen machen.

Doch in den letzten Jahren tritt Magenkrebs immer früher auf, und viele Menschen erkranken bereits in ihren Zwanzigern oder Dreißigern an Magenkrebs!

Dies liegt vor allem daran, dass die heutigen jungen Menschen aufgrund ihrer Lebensumstände und Arbeitsgewohnheiten häufig „auf Landminen treten“.

1. Lange aufbleiben

„Lange aufbleiben für die Arbeit, lange aufbleiben für Fernsehserien …“ „Wenn wir nicht lange aufbleiben, werden wir alt!“

Allerdings beeinträchtigt langes Aufbleiben die Reparatur der Magen-Darm-Schleimhaut und kann auch Störungen des Hormonsystems und des Immunsystems verursachen, was wiederum die Entstehung von Krebs begünstigt.

2. Hohe psychische Belastung

„Wenn ich jetzt nicht etwas Druck hätte, wäre es mir peinlich, mich als ‚soziales Tier‘ zu bezeichnen.“

Allerdings kann ein länger anhaltender Zustand psychischer Anspannung, Depression, Angst und Furcht leicht zu einer abnormalen Magensäuresekretion, einer vasomotorischen Dysfunktion der Magenschleimhaut usw. führen.

Dies führt zu einer chronischen Entzündung der Magenschleimhaut und damit zu Symptomen wie Magenschmerzen und Blähungen, die sich schließlich zu Magenkrebs entwickeln können.

3. „Chronische Magenprobleme“

Viele junge Menschen leiden möglicherweise an chronischen Magenerkrankungen, von denen die Gastritis am häufigsten vorkommt.

Von der Gastritis bis zum Magenkrebs sind es nur vier Schritte (chronische oberflächliche Gastritis → chronische atrophische Gastritis → intestinale Metaplasie, Dysplasie → Magenkrebs), die etwa 5-10 Jahre oder sogar kürzer dauern.

Auch andere Magenerkrankungen können sich zu Magenkrebs entwickeln, beispielsweise Magenperforation, Magenblutungen, Magengeschwüre und Blähungen.

4. Falsche Haltung beim Essen

Frühstück auslassen

Auch nachts, wenn Sie schlafen, wird noch immer eine geringe Menge Magensäure ausgeschüttet. Nach 8 Stunden Ansammlung reicht die Menge aus, um Magenschäden zu verursachen.

Wenn Sie zu dieser Zeit nicht frühstücken und Ihren Magen mit Nahrung füllen, steigt die Magensäurekonzentration wieder an und es kommt leicht zu chronischer Gastritis und Magengeschwüren.

Überessen oder Diäten

Übermäßiges Essen kann dazu führen, dass der Magen zu stark arbeitet, während eine Diät dazu führen kann, dass der Magen keine Nahrung mehr enthält.

Doch egal, wie die Situation ist, es kommt ständig zur Magensäureabsonderung, die ein Mikroschleimhautödem verursacht und in schweren Fällen zu Gastritis und Magengeschwüren führt, wodurch das Risiko von Magenkrebs steigt.

Lieben Sie spätabendliche Snacks

Manche Menschen bleiben nicht nur lange auf, sondern essen auch gerne Mitternachtssnacks. Die im Magen verbliebenen Nahrungsreste führen zur Absonderung großer Mengen Magensaft, was zu Erosionen und Geschwüren der Magenschleimhaut und in schweren Fällen zu Magenkrebs führen kann.

Besonders der Verzehr von frittierten, gegrillten und in der Pfanne gebratenen Speisen ist riskanter!

Darüber hinaus sind eine langfristig unregelmäßige Ernährung, ein hoher Öl- und Salzkonsum sowie Rauchen und Alkoholkonsum Risikofaktoren für Krebs.

5. Infektion mit Helicobacter pylori

Helicobacter pylori ist der einzige Mikroorganismustyp, der Magensäure überleben kann und von der Internationalen Agentur für Krebsforschung der Weltgesundheitsorganisation als Karzinogen der Klasse 1 eingestuft wird.

Es kann den Prozess „normale Magenschleimhaut – chronische nicht-atrophische Gastritis – atrophische Gastritis – atypische Hyperplasie – Magenkrebs“ einleiten.

In unserem Land liegt die Infektionsrate mit Helicobacter pylori bei 59 %, das heißt, 3 von 5 Menschen sind infiziert. Noch beängstigender ist, dass es ansteckend ist.

6. Jemand in Ihrer Familie hatte Magenkrebs

Es ist medizinisch erwiesen, dass Krebs genetische Faktoren hat.

Generell besteht bei Menschen über 40 Jahren ein hohes Risiko für Magenkrebs. Bei Menschen mit einer entsprechenden familiären Vorbelastung kann die Krankheit jedoch auch 10 Jahre oder sogar früher auftreten.