[Gesundheit und Wellness] „Verstecken Sie sich in den letzten Sommertagen vor dem Tiger“! Bleiben Sie im Herbst gesund, achten Sie auf diese Punkte

Inhalte zusammengestellt aus China Traditional Chinese Medicine News und Health Times WeChat

Anmerkung des Herausgebers

„Beugen Sie in den ersten Hundstagen einem Hitzschlag vor, beseitigen Sie in den mittleren Hundstagen die Wurzel der Krankheit und verstecken Sie sich in den letzten Hundstagen vor dem Tiger.“ Gestern sind für uns offiziell die letzten Hundstage angebrochen. Nach dem Beginn des Herbstes wurde das Wetter allmählich kühler. Obwohl es morgens und abends kühler war, war es mittags immer noch sehr heiß. Hier wütet der „Herbsttiger“. Zu diesem Zeitpunkt kann die Hitze leicht Qi verbrauchen und Körperflüssigkeiten schädigen. Wer bei seiner Gesundheitserhaltung auf diese Punkte achtet, kann dem „Herbsttiger“ wirksam Einhalt gebieten.