Sie müssen müde sein, nachdem Sie den ganzen Tag gelernt und gearbeitet haben. Wenn Sie müde sind, warum gehen Sie nicht früh ins Bett? schlafen? Unmöglich. Das Nachtleben hat gerade erst begonnen. Vor dem Schlafengehen nicht mit dem Handy zu spielen, ist wie Essen ohne Suppe zu trinken. Ich habe immer das Gefühl, dass etwas fehlt. Drei Dinge auf dieser Welt kann man am schwersten aufgeben: lange aufbleiben, mit dem Handy spielen und lange aufbleiben und mit dem Handy spielen. Vor kurzem berichtete Metropolis Express, dass ein Mann aus Ningbo während der Arbeit plötzlich feststellte, dass sein rechtes Auge verschwommen sah. Er konnte den Computerbildschirm nicht klar erkennen und sah nur die Finger vor seinen Augen. Er ging sofort zur Behandlung ins Krankenhaus und bei ihm wurde ein Augeninfarkt diagnostiziert. Das Bild stammt von Weibo Dies ist das erste Mal, dass ich den Begriff „Augeninfarkt“ höre. Wir haben alle schon von einem Schlaganfall gehört, aber wissen Sie, was ein Augeninfarkt ist? Augeninfarkt ist ein bildlicher Begriff. Es handelt sich um eine schwere, akute, zur Erblindung führende Augenerkrankung, die in der Regel durch eine Blockade der Netzhautarterie oder -vene verursacht wird. Es kann zu verminderter Sehkraft, verschwommenem Sehen, Konzentrationsschwierigkeiten, teilweiser Verdunkelung des Gesichtsfelds und in schweren Fällen sogar zu dauerhafter Blindheit führen. Genauer gesagt fließt unser arterielles Blut vom Herzen zu den Augen. Sobald die Augenarterie blockiert ist, kommt es in der Netzhautarterie zu Ischämie und Hypoxie, was zu Ödemen führt. Wenn die Erkrankung nicht rechtzeitig behandelt wird, sterben die Netzhautzellen innerhalb von 53 Stunden vollständig ab, was zu dauerhafter Erblindung führt. Die roten Teile sind die Arterien des Auges. Bildquelle: Stroke Im Gegensatz zu Arterien fließt venöses Blut von unseren Augen zurück zum Herzen. Wenn die Venen verstopft sind, kann das Blut nicht mehr aus den Augen abfließen, was sich als Blutung äußert. An der Blutungsstelle erscheinen einige kleine schwarze Schatten und es kommt auch zu einem Ödem der Funduszellen. Obwohl es nicht schwerwiegender ist als eine Verstopfung der Netzhautarterie, kann es zu sehr ernsten Komplikationen kommen, nämlich zum neovaskulären Glaukom. In schweren Fällen kann möglicherweise nicht einmal der Augapfel gerettet werden. Die linke Seite ist ein normaler Augapfel und die rechte Seite weist ein Glaukom auf. Bildquelle: healthplus Es gibt goldene Zeiten für die Rettung nach einem Hirninfarkt, und ebenso gibt es goldene Zeiten für die Rettung nach einem Augeninfarkt. Wenn das Auge länger als 1,5 Stunden ischämisch ist, werden die Photorezeptoren der Netzhaut irreparabel geschädigt. Wenn das Auge länger als zwei Stunden ischämisch ist, verkümmert die Netzhaut und das Sehvermögen kann sich nur schwer erholen. Wer ist anfällig für einen Augeninfarkt? Augeninfarkte treten im Allgemeinen häufiger bei älteren Menschen und bei Personen auf, die an Bluthochdruck, Hyperlipidämie und Hyperglykämie leiden. Allerdings wird die Bevölkerung, die einen Augeninfarkt erleidet, immer jünger, und der Grund dafür hat viel mit unseren aktuellen Lebensgewohnheiten zu tun. Zu einem plötzlichen Augeninfarkt können langes Betrachten elektronischer Bildschirme wie Mobiltelefone, iPads und Fernseher in einer dunklen Umgebung, Überbeanspruchung der Augen, langes Aufbleiben, häufiger Alkoholkonsum, Rauchen und emotionale Instabilität führen. Ich möchte keinen Augeninfarkt, worauf muss ich achten? Bei einem Augeninfarkt steht die Prävention im Vordergrund, die Behandlung ist zweitrangig. Gute Augengewohnheiten sind wichtig: 1. Führen Sie die Augenübungen sorgfältig und richtig durch, achten Sie auf die richtige Lese- und Schreibhaltung und vermeiden Sie das Lesen, Schreiben oder Arbeiten in hellen oder dunklen Umgebungen. 2. Versuchen Sie, die Häufigkeit der Anwendung von Augentropfen zu reduzieren. Obwohl Augentropfen uns helfen können, Müdigkeit vorübergehend zu lindern und die Symptome roter Augen zu reduzieren, behandeln sie nur die Symptome und nicht die Grundursache. Die Entzündung bleibt bestehen und eine wiederholte Anwendung kann kontraproduktiv sein. 3. Reiben Sie Ihre Augen nicht mit den Händen, da sich auf unseren Händen viele unsichtbare Bakterien befinden. Durch Reiben der Augen mit den Händen gelangen Bakterien in Ihre Augen und es kann zu einer Augenentzündung kommen. Bildquelle: Wikipedia 4. Vermeiden Sie übermäßige Belastung der Augen. Wenn wir über einen längeren Zeitraum auf Mobiltelefone, Computer und andere elektronische Geräte starren, werden unsere Augen trocken und wund und unser Sehvermögen wird beeinträchtigt. In schwereren Fällen kann es sogar zu einem Glaukom kommen. Personen, die ihre Augen überbeanspruchen, wie etwa Programmierer, Medienschaffende usw., müssen auf die Kombination von Arbeit und Ruhe achten. Nach einer gewissen Zeit der Arbeit sollten Sie aufschauen und die Landschaft in der Ferne betrachten, um Ihre Augen zu entspannen und eine langfristige Überlastung Ihrer Augen zu vermeiden. 5. Bei Personen mit drei Hochs ist unbedingt darauf zu achten, dass sie den Rat des Arztes befolgen und die Grunderkrankungen behandeln. Es ist wichtig, gute Arbeits- und Ruhegewohnheiten zu entwickeln. Essen Sie nicht zu fettig, sondern leichte Kost, treiben Sie täglich aktiv Sport, spielen Sie weniger mit dem Handy und gehen Sie früh ins Bett. Unabhängig davon, zu welcher Gruppe wir gehören, sollten wir alle auf die Gesundheit unserer Augen achten und uns jedes Jahr regelmäßig einer körperlichen Untersuchung unterziehen. Mithilfe der Fundusfotografie lässt sich der Blutfluss in den Arterien und Venen unserer Netzhaut darstellen und der Gesundheitszustand des Netzhautgewebes lässt sich intuitiv nachvollziehen. Wenn unser Augenhintergrund erkrankt ist, verändern sich Struktur, Form und Farbe des Glaskörpers und der Netzhaut im hinteren Teil unseres Augapfels entsprechend. Nur wenn wir diese Risikofaktoren rechtzeitig erkennen, können wir besser vorbeugen. Bildquelle: MedicineNet Es ist zu beachten, dass es Warnsignale für einen Augeninfarkt geben kann. Wenn Ihnen manchmal plötzlich schwarz vor den Augen wird und es nach einer Weile wieder gut wird oder wenn zwischendurch schwarze Schatten vor den Augen erscheinen, seien Sie nicht unvorsichtig. Um dies zu verhindern, gehen Sie bitte rechtzeitig zur Untersuchung ins Krankenhaus. Die Augen sind die Fenster zur Seele. Um unsere jungen Herzen vor Verletzungen zu schützen, sollten wir zunächst unsere Augen schützen. Spielen Sie weniger mit Mobiltelefonen und bleiben Sie weniger lange auf. Schließlich haben wir nur ein Paar Augen, können aber unzählige Mobiltelefone haben! ENDE Tadpole Musical Notation Originalartikel, bitte geben Sie beim Nachdruck die Quelle an Herausgeber/Xiao Xitushuo |
>>: Nimmt man im Sommer leichter zu? 8 Möglichkeiten, Fett zu vermeiden
Einführung in das Pflanzen von Amomum villosum Am...
Eine frühere Studie der Weltgesundheitsorganisati...
Wachstumsbedingungen des Dornballens Bei der Pfle...
In jüngster Zeit haben Themen wie „Keuchhusten is...
Sanddorn ist eine Frucht, die in trockenen Gebiet...
Die Haut ist mehr als nur eine Barriere Die Haut ...
Lotuswurzeln wachsen aus dem Schlamm, bleiben abe...
Sephora bringt jeden Monat ein anderes Geschenk f...
Der Geschmack von Wassermelone und australischem ...
Kennen Sie Chrysanthemenkristall? Kennen Sie sein...
Mit zunehmendem sozialen Druck leiden immer mehr ...
Die Laiyang-Birne ist eine Obstspezialität mit be...
Buchsbaum ist das schönste Bonsai-Material, insbe...
Hibiskus ist in unserem täglichen Leben sehr verb...