Die Zugabe von Beikost führt zu Verstopfung, was kann man sinnvoller tun?

Dies ist der 3668. Artikel von Da Yi Xiao Hu

Bei ambulanten Besuchen fragen Eltern oft: Herr Doktor, der Stuhl meines 6 Monate alten Babys wurde trocken, nachdem es mit der Beikost begonnen hatte. Manchmal dauert es drei Tage, bis der Stuhlgang erfolgt, und das Baby weint immer noch viel. Was soll ich tun? Kann ich einen Einlauf verwenden? Kann ich Lactulose über einen längeren Zeitraum einnehmen? Wird es schlecht für mein Kind sein?

Bei Babys ist es wichtiger, Ruhe zu bewahren. Handelt es sich um „echte Verstopfung“ oder um „seltsame Beikost“? Erinnern wir uns an das übliche Defäkationsverhalten des Babys und treffen wir eine sorgfältige Beurteilung:

1. Schwierigkeiten beim Stuhlgang ≠ Verstopfung

Der Unterschied zwischen erschwerter Darmentleerung und Verstopfung bei Babys ist vergleichbar mit dem Unterschied zwischen der „Überforderung bei der bloßen Übernahme einer Aufgabe“ und der „Unfähigkeit, eine Aufgabe zu erledigen“ bei Erwachsenen. Bei einer schwierigen Defäkation ist das Baby mit dem Vorgang des „Stuhlgangs“ nicht vertraut, während bei einer Verstopfung das Baby auch nach Anstrengungen wie Darmtraining nicht in der Lage ist, die Arbeitsbelastung des „Stuhlgangs“ zu bewältigen.

1. Schwierigkeiten beim Stuhlgang

Beim Stuhlgang sind nicht nur viele Muskeln im Einsatz, sondern es sind auch komplexe und präzise Abläufe nötig, um den Stuhl aus dem Körper auszuscheiden. Nach der Beikostzugabe kommt es zu mehr Speiseresten, die Darmbelastung steigt und es kommt häufiger zu Stuhlgängen. Wenn sich ein Baby beim Stuhlgang dreht und wendet, wird sein Gesicht rot und es scheint sehr schwierig zu sein. Allerdings ist der Stuhl nicht trocken, sondern weich. In diesem Fall lässt sich lediglich sagen, dass die Defäkation schwierig ist, da die Fähigkeit des Babys zur Mobilisierung verschiedener Muskeln und die koordinierten physiologischen Funktionen noch nicht ausgereift sind. Die gute Nachricht ist, dass sich diese Schwierigkeiten beim Stuhlgang mit dem weiteren Wachstum des Babys von selbst bessern können, genauso wie Sie mit zunehmender Vertrautheit mit einer Arbeit immer besser werden. Daher können wir dem Baby genauso gut mehr Geduld und Zeit zum „Selbsttraining“ widmen, was auch dazu beiträgt, unsere eigene Angst zu verringern.

2. Verstopfung

Leiden auch die Kinder anderer Leute unter Verstopfung? Verstopfung lässt sich in viele Kategorien unterteilen. Bei 90–95 % der Verstopfungen bei Säuglingen und Kleinkindern handelt es sich um „funktionelle Verstopfung“. Berichten zufolge beträgt die Häufigkeit funktioneller Verstopfung bei Säuglingen unter einem Jahr 2,9 %, bei Kindern im Alter von ein bis zwei Jahren sogar 10,1 %. Kombiniert mit den 2016 veröffentlichten Rom-IV-Kriterien für funktionelle Verstopfung bei Kindern können wir im Alltag einige einfache Urteile fällen: Wenn sich das Baby beim Stuhlgang dreht und wendet und sein Gesicht rot wird, sieht es nicht nur sehr anstrengend aus, sondern der Stuhl ist trocken und hart oder körnig oder sogar blutig. In schweren Fällen kann es sein, dass das Baby weint und sich aufgrund der Schmerzen beim Stuhlgang weigert, Stuhlgang zu haben. Dann kann davon ausgegangen werden, dass das Baby an Verstopfung leidet.

Nachdem wir festgestellt haben, ob das Baby unter Verstopfung leidet, wollen wir prüfen, ob die Zugabe von Beikost wirklich sinnvoll ist:

2. Hinzufügen von Beikost ≠ Hinzufügen von vernünftiger Nahrung

Viele Eltern können ihren Kindern bereits 4 bis 6 Monate nach der Geburt Beikost geben. Sie haben verschiedene namhafte Beikosthersteller ausprobiert, die Ergebnisse sind jedoch nicht optimal. Das Hinzufügen von Beikost sollte wie Einkaufen sein – nur die richtigen „hinzufügen“, nicht die teuren:

1. Grundsätze

Das Prinzip der schrittweisen Beikostzugabe von weniger zu mehr, von dünn zu dick, von eins zu viel ist allen Eltern bekannt. Wenn bei Ihrem Baby auch nach der Anreicherung mit Beikost Verstopfung auftritt, kann dies folgende Ursachen haben:

2. Sie befürchten, dass Ihr Baby Verstopfung bekommen könnte, und geben deshalb mehr Ballaststoffe in die Nahrung? Du hast vergessen, „Komm schon“ zu sagen.

Wenn wir Erwachsenen unter Verstopfung leiden, ist das Erste, was uns in den Sinn kommt: „Iss mehr ballaststoffreiches Gemüse.“ Ist es möglich, bei Babys mit funktioneller Verstopfung sofort Maßnahmen für Erwachsene zu ergreifen? stoppen! Dies ist nicht unbedingt die richtige Idee. Was soll ich tun, wenn die gesamte Ernährung meines Babys hauptsächlich aus pflanzlichen Breien wie Reisbrei, Kartoffeln, Kürbis, Äpfeln, Brokkoli, Birnen usw. besteht und ballaststoffreiche Lebensmittel hinzugefügt werden, der Darm dadurch aber immer noch nicht effektiv befeuchtet wird? Erwachsene wissen, dass sie beim Kochen Öl hinzufügen müssen. Vergessen Sie nicht, der Beikost Ihres Babys zusätzlich 5 bis 10 Gramm α-Linolensäure-reiches Pflanzenöl beizufügen. Dadurch kann nicht nur der Darm direkt befeuchtet werden, sondern auch die Abbauprodukte des Fettes können die Darmperistaltik anregen. So werden zwei Fliegen mit einer Klappe geschlagen. Leinsamenöl und Walnussöl sind beide eine gute Wahl. Warten Sie nicht, bis das Gesicht Ihres Babys vor Verstopfung rot wird, bevor Sie „Komm schon!“ rufen.

3. Achten Sie nach der Beikosteinnahme nicht auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr? Vergessen Sie nicht die Macht der „Wasserarmee“

Einfach ausgedrückt: Die Flüssigkeitsmenge, die ein Baby über 6 Monate täglich zu sich nehmen muss, beträgt 150–200 ml/kg × Gewicht des Babys (Einheit: kg), wobei die Flüssigkeitsmenge, die es aus Muttermilch, Säuglingsnahrung und Beikost aufnimmt, eingerechnet ist. Viele Eltern glauben, dass die Beikost, die sie ihrem Baby geben, Wasser enthält und ignorieren die sonstige Wasseraufnahme. Tatsächlich sollte dem Baby zusätzlich zu seinem täglichen Bedarf an Muttermilch, Säuglingsnahrung und Beikost etwas abgekochtes Wasser gegeben werden, um sicherzustellen, dass genügend Wasser vorhanden ist, um den Stuhlgang aufzuweichen.

3. Soll ich ein Klistier, Lactulose oder Honig verwenden?

1. Einlauf

Nur für den kurzfristigen Gebrauch empfohlen. Die Anwendung eines Einlaufs ist nur eine vorübergehende Lösung und keine dauerhafte Heilung. Eine Abhängigkeit sollte daher vermieden werden. Bei schwerer Verstopfung des Babys können Eltern versuchen, ihm einen Einlauf zu verabreichen oder Babylotion auf die Finger aufzutragen und dann den Anus des Babys zu stimulieren, um den Stuhlgang auszulösen.

2. Lactulose

Nur für den kurzfristigen Gebrauch empfohlen. Lactulose ist ein sicheres und wirksames Medikament zur Behandlung von Verstopfung. Es ist ein künstlich synthetisiertes Disaccharid. Wie beim Einlauf werden nur die Symptome behandelt, nicht die Grundursache. Zu beachten ist, dass die direkte Einnahme von Lactulose einen unangenehmen Geschmack und eine geringe Wirksamkeit aufweist oder sogar völlig wirkungslos sein kann. Die richtige Vorgehensweise ist: Geben Sie eine angemessene Menge Lactulose in Wasser oder Getränke, rühren Sie gründlich um, bis sich die Lösung aufgelöst hat, und trinken Sie es auf leeren Magen. Am besten trinkt man nach dem Trinken reichlich Wasser.

3. Honig trinken und Bananen essen?

Honig wird für Babys unter 1 Jahr nicht empfohlen. Die Botulinumsporen im Honig können leicht eine Lebensmittelvergiftung verursachen. Um eine vorzeitige Entwicklung zu vermeiden, wird Kindern außerdem vom Honigtrinken abgeraten.

Darüber hinaus können Sie stattdessen auch abführende Früchte wie Äpfel und Drachenfrüchte essen. Unreife Bananen enthalten Gerbsäure, die nicht nur die Darmtätigkeit beeinträchtigt, sondern auch den Stuhl austrocknen und Verstopfung verschlimmern kann.

Egal ob Essen, Trinken, Stuhlgang, Urinieren oder Schlafen – nichts ist trivial, wenn es um das Baby geht. Achten Sie darauf, die Stuhlgewohnheiten Ihres Babys zu trainieren, achten Sie auf die Zugabe von Fett, Wasser und Ballaststoffen in Beikost, ermutigen Sie Ihr Baby, sich richtig zu bewegen, oder helfen Sie Ihrem Baby, seinen Bauch im Uhrzeigersinn zu reiben, damit Ihr Baby keine Stuhlprobleme bekommt. Wenn Sie unsicher sind, sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen und die Meinung eines Fachmanns einholen. Vertrauen Sie nicht auf Volksheilmittel. Dies verringert das Leiden Ihres Babys und gibt den Eltern mehr Seelenfrieden.

Autor: Yuan Ying, Assistenzarzt und Masterstudent am Shuguang Hospital der Shanghai University of Traditional Chinese Medicine.

Kolumnenredakteur und Tutor: Shen Jian, Chefarzt der Pädiatrie, Shuguang-Krankenhaus der Shanghai University of Traditional Chinese Medicine. Doktor der Medizin, Master Supervisor. Ein nationales Rückgrattalent in der Innovation der traditionellen chinesischen Medizin im „Hunderttausende“-Talentprojekt zur Weitergabe und Innovation der traditionellen chinesischen Medizin der staatlichen Verwaltung für traditionelle chinesische Medizin. Die populärwissenschaftliche Monographie „Die Weisheit der Traditionellen Chinesischen Medizin, die gute Mütter kennen sollten“ gewann das 10. Healthy China Forum und den ersten jährlichen Preis für herausragende populärwissenschaftliche Arbeiten.

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