Eintopf ist köstlich, kann aber sehr schädlich für Ihren Magen sein, wenn Sie ihn nicht richtig essen!

Immer wenn ich in letzter Zeit an einem Hot-Pot-Restaurant vorbeikomme, sehe ich Menschenmassen.

Der Hund hat herausgefunden, dass allen die abwechselnd warme und kalte Nahrungsaufnahme am besten gefällt. Direkt nach dem Essen des Hot Pots können Sie ein Eis essen.

In meinem Mund bildete sich augenblicklich eine Mischung aus Eis und Feuer.

Bei Hunden kommt dieses Phänomen ganz häufig vor. Sonst hätten nicht alle großen Hotpot-Restaurants am Eingang ihrer Geschäfte eine Gefriertruhe voller kostenlosem Eis vorbereitet.

Der Hund ist jedoch der Meinung, dass diese Art der Ernährung zu schädlich für den Körper und den Magen ist.

Manche Leute nehmen es vielleicht nicht ernst, aber wenn Sie interessiert sind, teilen Sie diesen Artikel bitte mit Ihren Freunden, die Hotpot lieben!

Als nächstes sehen Sie:

1. Wie schadet die Essmethode „abwechselnd heiß und kalt“ dem Magen?

2. Es stellt sich heraus, dass diese vier Arten, Hot Pot zu essen, sehr schädlich für den Magen sind!

Als ich diese Frage zum ersten Mal stellte, schienen einige Freunde des Hundes gleichgültig zu sein und sagten, ich würde übertreiben.

Dann möchte ich Ihnen folgende Neuigkeiten präsentieren:

Sie müssen den Haupttext nicht lesen. Schon allein beim Lesen des Titels sollte man die Schädlichkeit dieser Ernährungsweise spüren. Und solche Fälle sind keine Einzelfälle.

Der Wechsel zwischen warmen und kalten Speisen verschafft Ihnen zwar kurzzeitig ein Gefühl der Erfrischung, kann aber leicht zu Magenbeschwerden führen.

Wenn beim Essen eines Hot Pots der Magen mit Nahrung gefüllt ist, fließt zunächst das Blut des Körpers in den Magen, um die Durchblutung im Magen zu stärken und so die gemahlene Nahrung besser verdauen zu können.

Wenn Sie jedoch zu diesem Zeitpunkt kalte Getränke zu sich nehmen, regt dies zunächst die Kontraktion der Blutgefäße im Magen an, verlangsamt die Magen-Darm-Motilität und verringert die Sekretion von Verdauungssäften. zweitens führt der schnelle Temperaturabfall auch zu einer Abnahme der Aktivität der Verdauungsenzyme.

Manche Menschen haben eine starke Magen-Darm-Funktion und spüren zunächst vielleicht nichts, aber auf lange Sicht kann dies leicht zu Magenkrämpfen, Magenschmerzen und schließlich sogar zu Gastritis, Enteritis und anderen Problemen führen.

Darüber hinaus verschlimmert der Verzehr plötzlich heißer oder kalter Nahrungsmittel bei Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen die Situation der Blutgefäße, die bereits über eine schwache Regulierungsfähigkeit verfügen.

Es besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass es zu Angina Pectoris, Hirnembolien, Herzinfarkten usw. kommt.

Um Mundtrockenheit und starken Geschmack nach dem Verzehr von Hot Pot und anderen stark schmeckenden Speisen zu bekämpfen, ist es im Sommer am besten, eine Tasse warmes oder abgekochtes Wasser mit normaler Temperatur zu trinken.

Dies löscht nicht nur Ihren Durst, sondern sorgt auch dafür, dass sich Ihr Körper nach dem Trinken wohler fühlt.

Neben dem oben erwähnten Verzehr eines Eis am Stiel beim Essen eines Hot Pots sind auch die folgenden vier Situationen ungesunde Ernährungsmethoden, die leicht übersehen werden.

Methode 1: Fettes Rind- und Hammelfleisch + eiskaltes Bier

Diese Ernährungsweise kann neben den oben genannten Problemen auch Magen-Darm-Beschwerden verursachen. Da Lebensmittel wie Rind- und Hammelfleisch reich an gesättigten Fettsäuren sind,

Es ist nichts falsch daran, Hot Pot Rind- und Hammelfleisch zu essen, solange es noch heiß ist. Wenn es jedoch mit Eisbier kombiniert wird und in den Magen gelangt, führt dies leicht dazu, dass das darin enthaltene unverdaute Fett dort gerinnt.

Solche harten Fettklumpen sind für die Lipase und Galle des Körpers ziemlich problematisch.

Durch diese Ernährungsweise wird die Verdauung schwer verdaulicher Nahrung noch schwieriger. Selbst Menschen mit normaler Magengesundheit können leicht unter Verdauungsstörungen leiden.

Ernährungsweise: Liebe scharfes Essen

Wenn Sie Hot Pot essen, müssen Sie das Essen vor dem Verzehr selbst kochen.

Wenn die Leute also manchmal zu hungrig sind, stecken sie sich das frisch gekochte Essen schnell in den Mund.

Der menschliche Verdauungstrakt besteht aus Schleimhäuten, Muskeln und anderen Geweben. Beim Kontakt mit Lebensmitteln mit hohen Temperaturen wird seine empfindliche Proteinstruktur beschädigt.

Diese Art von Schäden ähnelt der schnellen Degeneration, die auftritt, wenn wir uns beim Essen eines Hot Pots ein Stück Fleisch verbrühen.

Der Körper verfügt jedoch über eine Möglichkeit, sich von gelegentlichen Reizen durch hohe Temperaturen zu erholen.

Wenn Sie jedoch die Angewohnheit haben, über einen längeren Zeitraum scharfe Speisen zu sich zu nehmen, kann dies zu schweren Schäden an der Speiseröhre führen und es besteht das Risiko, in Zukunft an Krebs zu erkranken.

Methode 3: Würziger Hot Pot mit rotem Öl + Weißwein

Würziger Eintopf mit rotem Öl war schon immer bei der Bevölkerung beliebt und die meisten Chinesen trinken zum Essen gerne etwas Wein. Wenn sie drei oder fünf enge Freunde treffen, trinken sie viel Wein.

Wenn Sie jedoch eines Tages auf eine Dinnerparty stoßen, bei der würziges rotes Öl und Weißwein serviert werden, müssen Sie vorsichtig sein.

Denn scharfes Essen ist eine Art Reiz für Magen und Darm. Zu scharfes Essen kann zu übermäßiger Verstopfung des Verdauungstrakts führen.

Wenn man es mit Weißwein kombiniert, der ebenfalls reizend und schädlich für den Magen ist, können Sie sich die Folgen vorstellen.

Ernährungsweise 4: Die Ernährung ist insgesamt zu fettig

Obwohl der Hot Pot köstlich ist, ist er insgesamt dennoch ölig und würzig. Darüber hinaus besteht bei den meisten Menschen beim Essen von Hot Pot das Problem, dass sie zu viel Fleisch essen, obwohl jeder eine Kombination aus Fleisch und vegetarischen Gerichten genießen kann.

Manche Leute sagen vielleicht: „Das werde ich nicht tun, ich werde trotzdem auf meinen Gemüsekonsum achten“, aber Dog möchte damit sagen, dass selbst Gemüse nach dem Kochen in einer heißen Suppe und Öl zu einem fettreichen Nahrungsmittel wird.

Darüber hinaus hat Gemüse im Vergleich zu Fleisch tatsächlich eine gewisse fettabsorbierende Wirkung, sodass der Magen nach einer Mahlzeit mit gesättigten Fettsäuren gefüllt ist.

Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt etwas Alkohol trinken, steigt das Risiko einer Pankreatitis erheblich.

In diesem Zusammenhang möchte Dog sagen, dass Hot Pot zwar köstlich ist, Sie aber dennoch auf die Ernährung achten müssen.

Manche Verhaltensweisen, die Ihrem Mund scheinbar gut tun, sind möglicherweise nicht unbedingt für Ihren Magen geeignet, der tatsächlich Nahrung verdaut.

Quelle: Vitadog Ernährungsberater