Halten Sie den Urin zurück, bis Sie Blut urinieren. Sie wissen nicht genug über die Gefahren des Harnhaltens ...

Die Leute standen um 3 Uhr morgens Schlange, um Promi-Puppen aus dem Internet zu kaufen, und waren so müde, dass sie Blut urinierten. Der jüngste Vorfall bei Shanghai Disney stand ganz oben auf der Weibo-Suchliste und löste unter vielen Internetnutzern hitzige Diskussionen aus.

Ich schätze, viele Menschen haben schon einmal die Erfahrung gemacht, dass sie den Urin zurückhalten müssen: Manchmal liegt es daran, dass sie zu faul sind, auf die Toilette zu gehen, und manchmal liegt es daran, dass die Situation es nicht zulässt und sie gezwungen sind, ihre Blasentoleranz zu testen. Nur wer es selbst erlebt hat, kann das traurige Gefühl verstehen, kurz vor dem Ausbruch zu stehen, unruhig zu sein und sich extrem unwohl zu fühlen, und wie „schmerzhaft“ das ist.

Auch wenn das einmalige Zurückhalten des Urins eine Erfahrung ist, ist das lange Zurückhalten des Urins schädlich für den Körper. Wir hören oft, dass man einem lebenden Menschen nicht erlauben sollte, durch das Zurückhalten von Urin zu sterben, aber wir wissen kaum, dass dieses scheinbar harmlose Verhalten tatsächlich Schaden anrichten kann.

Was gilt als Harnverhaltung?

Unsere Nieren filtern kontinuierlich Abfallstoffe aus dem Blut, um Urin zu produzieren. Der Urin bewegt sich durch die Harnleiter nach unten und wird vorübergehend in der Blase, einem professionellen Urinspeicher, gespeichert. Es speichert täglich eine Menge „frischen“ Urin.

Wenn die darin gespeicherte Urinmenge allmählich eine bestimmte Menge erreicht, wird sie über die Harnröhre aus dem Körper ausgeschieden.

Der Uriniervorgang ist eine komplexe Reflexaktivität, die vom zentralen Nervensystem gesteuert wird. Ein normaler Erwachsener uriniert tagsüber durchschnittlich 4 bis 6 Mal und nachts nach dem Schlafengehen 0 bis 2 Mal.

Unter normalen Umständen kann die menschliche Blase 200 bis 300 ml Urin speichern. Wenn sich in der Blase eine Urinmenge von 300 bis 500 ml angesammelt hat, werden die verschiedenen Drucksensoren an der Blasenwand erregt, weil die Blase mit Urin gefüllt ist. Dadurch entsteht der Harndrang und gleichzeitig wird dem Gehirn mitgeteilt, dass es das Problem lösen soll.

Wenn keine Toilette in der Nähe ist, sagt Ihnen Ihr Gehirn, dass Sie die Kontrolle behalten sollen.

Wenn die Urinmenge 500–600 ml erreicht, beginnt sich der „Hahn des Reservoirs“, der Harnröhrenschließmuskel, zusammenzuziehen und fest zu schützen. Gleichzeitig dehnt sich das Übergangsepithel der Blase aus und flacht ab, und die Blase wird wie ein Ballon aufgeblasen, um ein gewisses Fassungsvermögen aufrechtzuerhalten und das Ausfließen von Urin zu verhindern.

Wenn jedoch die Urinmenge in der Blase die Grenze von 800 ml erreicht, schießt der Urin entweder heraus oder es kommt zu einem Krampf des Harnröhrenschließmuskels und der Detrusormuskel dehnt sich zu sehr aus und zieht sich aufgrund des langen Zurückhaltens des Urins schwach zusammen, was zu Schwierigkeiten beim Wasserlassen oder sogar zu Harnverhalt führt.

Das Zurückhalten von Urin wird medizinisch als „erzwungene Harnretention“ bezeichnet. Wenn die Blase über längere Zeit mehr als 400 ml Urin speichert, spricht man von einer dauerhaften Harnretention.

Warum führt das Zurückhalten des Urins zu Blut im Urin?

Im Allgemeinen führt das Zurückhalten des Urins nicht zu Hämaturie.

Bei sehr wenigen Menschen kann es bei einer Überfüllung der Blase zu einer plötzlichen, zu schnellen Entleerung der Blase kommen, was zu einem plötzlichen Abfall des Blasendrucks und in der Folge zu Blutungen der Blasenschleimhaut oder zum Platzen kleiner Blutgefäße führt. Zu diesem Zeitpunkt müssen sie mehr Wasser trinken und häufiger urinieren.

Bei anhaltender Makrohämaturie sollten Sie auf mögliche Probleme mit den Harnwegen achten und für eine Routineuntersuchung und gezielte Behandlung ins Krankenhaus gehen.

Welche Art von „Verletzungen“ entstehen durch langes Zurückhalten des Urins?

Wie das Sprichwort sagt: Fließendes Wasser verrottet nicht. Durch normales Wasserlassen wird nicht nur eine selbstreinigende Wirkung auf die Harnwege ausgeübt, sondern es können auch Stoffwechselprodukte aus dem Körper ausgeschieden werden.

Verbleibt der in der Blase gespeicherte Urin längere Zeit im Körper, kann der bakterienhaltige Urin nicht rechtzeitig ausgeschieden werden. Gleichzeitig führt das lange Zurückhalten des Urins dazu, dass sich die Blase ausdehnt, die Blutgefäße in der Blasenwand komprimiert werden und die Blasenschleimhaut ischämisch wird. Zu diesem Zeitpunkt können Bakterien von außen die Situation leicht ausnutzen und sich massenhaft vermehren, was zu Krankheiten wie Blasenentzündung und Urethritis sowie zu Schmerzen beim Wasserlassen, Hämaturie usw. führen kann.

Aufgrund ihrer kürzeren, geraderen und breiteren Harnröhre besteht bei Frauen ein höheres Risiko für Harnwegsinfektionen. Wenn Bakterien stromaufwärts fließen, führt dies zu einer Pyelonephritis und der Rückfluss des Urins führt zu einer Hydronephrose und kann sogar die Nierenfunktion schädigen.

Häufiges Zurückhalten des Urins kann zu einer Kontraktion der Prostata führen, was wiederum zu einer chronischen Verstopfung, erhöhtem Harnröhrendruck und einer vermehrten Ansammlung von Prostataflüssigkeit führt. Gleichzeitig können Bakterien im Harntrakt durch den Prostatagang in die Prostata gelangen und eine Infektion verursachen, die zu Prostatitis, Hämospermie, vorzeitiger Ejakulation usw. führt.

Das Zurückhalten des Urins kann zu Reizbarkeit führen und für bestimmte Personengruppen, die bereits an Bluthochdruck, Arteriosklerose, koronarer Herzkrankheit usw. leiden, ist es wie Öl ins Feuer gießen. Wenn Sie Ihren Urin zurückhalten, führt dies sowohl zu körperlicher als auch zu psychischer Doppelspannung, die sehr wahrscheinlich zu Bluthochdruck, Hirnblutungen, Herzrhythmusstörungen, Angina Pectoris und sogar zum plötzlichen Tod führen kann.

Prostatahyperplasie ist eine häufige Erkrankung bei älteren Männern. Wenn Sie Ihren Urin über einen längeren Zeitraum zurückhalten, verschlimmert sich die Situation der bereits vergrößerten Prostata und Phänomene wie häufiges Wasserlassen, Harndrang und Inkontinenz werden deutlicher.

Halten weibliche Landsleute ihren Urin über einen längeren Zeitraum zurück, kann es aufgrund der überfüllten Blase zu einer Kompression und Verschiebung der Gebärmutter kommen. Durch die Verlagerung der Gebärmutter können Menstruationsbeschwerden und in schweren Fällen sogar Unfruchtbarkeit entstehen.

Wenn Sie den Urin lange Zeit zurückhalten und dann kräftig urinieren, steigt der intrathorakale Druck an und der Blasendruck fällt plötzlich ab. Dadurch sinkt der Rückflussblutdruck und die Blutversorgung des Gehirns nimmt ab. Dies kann zu vorübergehender Ischämie und Hypoxie im Gehirn und schließlich zu Ohnmachtsanfällen führen. Eine Miktionssynkope kann auch aufgrund einer Bradykardie auftreten, die durch den Vagusreflex ausgelöst wird, wenn der Urin schnell entleert wird. Bei einer Harnsynkope handelt es sich häufig um eine Reflexsynkope, die meist bei älteren Menschen auftritt, wenn sie nachts zum Wasserlassen aufstehen oder am Ende des Wasserlassens. Vor dem Ausbruch gibt es normalerweise keine Anzeichen.

Ausländische Forschungsdaten zeigen zudem, dass die Häufigkeit des Wasserlassens eng mit der Häufigkeit von Blasenkrebs zusammenhängt. Je seltener das Wasserlassen, desto größer ist das Risiko für Blasenkrebs. Bei Menschen, die ständig Urin zurückhalten, ist die Wahrscheinlichkeit, später an Blasenkrebs zu erkranken, drei- bis fünfmal höher als bei der durchschnittlichen Person. Dies liegt daran, dass durch das Zurückhalten des Urins die Zeit verlängert wird, in der giftige, schädliche und krebserregende Substanzen im Urin die Epithelzellen der Blasenschleimhaut stimulieren, was zu Blasenkrebs führen kann.

Wenn Sie Ihren Urin über einen längeren Zeitraum zurückhalten, wird Ihre Blase überfüllt und wenn sie plötzlich einer äußeren Krafteinwirkung ausgesetzt wird, kann dies zu einem Blasenriss führen, der in schweren Fällen sogar lebensbedrohlich sein kann.

Das Halten des Urins ist eine Erleichterung

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Quelle: Science Popularization China