Welcher Tai-Chi-Stil ist authentisch? Welches ist das beste Alter, um Tai Chi zu lernen?

Tai Chi ist von der traditionellen Philosophie beeinflusst und philosophisch und voller dialektischem Denken. Aus philosophischer Sicht ist Tai Chi als „philosophisches Boxen“ bekannt. Dies liegt nicht nur daran, dass der Name Tai Chi eine starke philosophische Konnotation in sich trägt und nicht nur daran, dass die wesentlichen Elemente der Tai Chi-Bewegungen tiefgründige philosophische Konnotationen enthalten, sondern auch daran, dass traditionelle philosophische Gedanken das Tai Chi vollständig durchdrungen haben und ein einzigartiges Bewegungskonzept, besondere technische Anforderungen und herausragende Wertfunktionen hervorgebracht haben. Welcher Tai-Chi-Stil ist also der authentische? Welches ist das beste Alter, um Tai Chi zu lernen? Werfen wir für diese Fragen einen Blick auf die Einführung des Encyclopedia Knowledge Network!

Inhalt dieses Artikels

1. Um welche Schule des authentischen Tai Chi handelt es sich?

2. Welches ist das beste Alter, um Tai Chi zu lernen?

3. Philosophische Sätze über Tai Chi

Um welche Schule des authentischen Tai Chi handelt es sich?

Chen Wangting ist der Begründer des Tai Chi. Als die sieben von Chen Wangting zusammengestellten Sätze von Boxformen fünfmal an Chen Changxing und Chen Youben weitergegeben wurden, wurden die ursprünglichen Changquan- und Tai-Chi-Routen mit 108 Haltungen (auch als „Dreizehn Haltungen“ bekannt) der zweiten bis fünften Reihe in Chenjiagou kaum noch praktiziert. Boxer im Chen-Stil waren zum Training zurückgekehrt und hatten sich auf die erste Route des Tai Chi und Pao Chui (heute bekannt als die zweite Route des Chen-Stils des Tai Chi) spezialisiert. Um den Anforderungen der Gesundheitsfürsorge und den Übungsanforderungen verschiedener Lernender gerecht zu werden, entfernte Chen Youben in der Daoguang- und Xianfeng-Zeit (1821–1861) einige schwierige Bewegungen aus dem alten Rahmen und fasste sie im Chen-Stil „New Frame Tai Chi“ zusammen. Es gibt keinen wesentlichen Unterschied zwischen dieser Art des Boxens und dem alten Chen-Stil. Der Hauptunterschied besteht darin, dass der bogenförmige Kreis beim alten Boxstil größer ist, während der bogenförmige Kreis beim neuen Boxstil kleiner ist. Daher wird der alte Rahmen auch Big Circle Boxing und der neue Rahmen Small Circle Boxing genannt. Youbens Schüler und Neffe Chen Qingping entwickelte zwei Sätze von Boxstellungen basierend auf den von Youben überlieferten Boxstellungen.

Welches ist das beste Alter, um Tai Chi zu lernen?

Erstens, etwa 45 Jahre alt

Wenn Menschen das mittlere Alter erreichen, fühlen sie sich müde und hoffen, ihre Gesundheit zu erhalten und ihre Reizbarkeit loszuwerden. Zu diesem Zeitpunkt ist das Üben von Tai Chi am geeignetsten. Es trainiert nicht nur den Körper, sondern kultiviert auch Körper und Geist. Es ist eine der am weitesten verbreiteten Sportarten.

Zweitens, wenn Sie frei sind

Tai Chi zu lernen ist eine sehr entspannte Angelegenheit. Dabei geht es vor allem um die Kultivierung von Körper und Geist. Wenn Sie es in einer sehr ungestümen Stimmung lernen, werden Sie es nicht gut lernen können. Nur wenn Sie Freizeit haben, können Sie das Geheimnis dahinter verstehen.

Drittens, wenn Sie lernen möchten

Obwohl Tai Chi hauptsächlich von Menschen mittleren und höheren Alters praktiziert wird, spielt Ihr Alter keine Rolle, solange Sie es lernen möchten, und auch Ihre Hobbys sind nicht an das Alter gebunden.

Viertens können sowohl Männer als auch Frauen

Tai Chi ist ein Sport für Männer, Frauen, Jung und Alt. Manche Leute denken, dass nur Männer Tai Chi praktizieren können. Diese Vorstellung ist völlig falsch. Tai Chi ist hauptsächlich ein Training von Geist, Qi, Form und Seele. Solange Sie praktizieren möchten, gibt es keine Geschlechterunterscheidung.

Philosophische Sätze über Tai Chi

So wie die Heimatstadt für Nostalgie steht, dient die Jugend der Erinnerung. Wenn Sie es in Ihrem Herzen behalten, ist es wertlos. Erst wenn man alles ausgeschöpft hat und zurückblickt, wird alles einen Sinn haben – die Menschen, die uns geliebt haben, und die Menschen, die uns verletzt haben, sind der Sinn unserer Jugend. (Autor: Xin Yiwu)

Aus Wuji kommt Taiji, Taiji bewegt sich und bringt Yang hervor, die Bewegung erreicht ihr Extrem und wird zur Stille; Stille bringt Yin hervor, und Stille erreicht ihr Extrem und bewegt sich erneut. —Bewegung und Stille sind die Wurzeln des jeweils anderen. (Autor: Zhou Dunyi:)

Harmonie zwischen Mensch und Natur. (Autor: Mencius)