Nährwert von Knoblauch-Auberginen

Knoblauch-Auberginen sind nicht nur ein sehr leckeres Lebensmittel, sondern enthalten auch bestimmte Nährwerte. Heute werde ich es Ihnen vorstellen:

Aubergine

Auberginen sind reich an Nährstoffen, darunter Protein, Fett, Kohlenhydrate, Vitamine, Kalzium, Phosphor, Eisen und andere Nährstoffe. Sie enthalten auch Vitamin 3. Anti-Aging-Auberginen enthalten Vitamin E, das Blutungen vorbeugen und der Hautalterung entgegenwirken kann; Auberginen sind reich an Vitamin P, das die Haftung zwischen menschlichen Zellen verbessern, die Elastizität der Kapillaren erhöhen, die Brüchigkeit und Durchlässigkeit der Kapillaren verringern, Mikrogefäßrupturen und Blutungen vorbeugen und eine normale Herz-Kreislauf-Funktion aufrechterhalten kann; Auberginen enthalten Vitamin E, das Blutungen vorbeugen und der Hautalterung entgegenwirken kann. Regelmäßiger Verzehr von Auberginen kann den Anstieg des Cholesterinspiegels im Blut verhindern, was sich positiv auf die Verzögerung der menschlichen Alterung auswirkt.

Knoblauch

1. Kraftvolle Sterilisation. Die Schwefelverbindungen im Knoblauch haben eine extrem starke antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung und können eine Vielzahl von Kokken, Bazillen, Pilzen und Viren hemmen und abtöten. Es ist eine der wirksamsten antibakteriellen Naturpflanzen, die bisher entdeckt wurden.

2. Tumoren und Krebs vorbeugen und behandeln. Elemente wie Germanium und Selen im Knoblauch können das Wachstum von Tumorzellen und Krebszellen hemmen. Experimente haben ergeben, dass Menschen mit dem höchsten Selengehalt im Blut die geringste Krebsrate aufweisen. Das National Cancer Institute der Vereinigten Staaten ist der Ansicht, dass Knoblauch die Liste der Pflanzen mit dem größten Antikrebspotenzial weltweit anführt.

3. Entgiften und reinigen Sie den Darm, um Magen-Darm-Erkrankungen vorzubeugen. Knoblauch kann Magen-Darm-Erkrankungen verursachende Bakterien und Viren wie Helicobacter pylori wirksam hemmen und abtöten, Giftstoffe aus Magen und Darm entfernen, die Magen-Darm-Schleimhaut stimulieren, den Appetit fördern und die Verdauung beschleunigen.

4. Senken Sie den Blutzucker und beugen Sie Diabetes vor. Knoblauch kann die Insulinausschüttung fördern, die Aufnahme von Glukose durch die Gewebezellen steigern, die Glukosetoleranz des Körpers verbessern, den Blutzuckerspiegel im Körper schnell senken und verschiedene Krankheitserreger abtöten, die durch Infektionen Diabetes auslösen, und so Diabetes wirksam vorbeugen und behandeln.

5. Vorbeugung und Behandlung von Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen. Knoblauch kann Fettablagerungen im Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären System verhindern, den Fettstoffwechsel im Gewebe anregen, die fibrinolytische Aktivität deutlich steigern, den Cholesterinspiegel senken, die Blutplättchenaggregation hemmen, die Plasmakonzentration senken, die Arteriolenerweiterung erhöhen, die Gefäßerweiterung fördern, den Blutdruck regulieren und die Gefäßdurchlässigkeit erhöhen, wodurch die Bildung von Blutgerinnseln gehemmt und Arteriosklerose vorgebeugt wird. Der Verzehr von 2 bis 3 Knoblauchzehen täglich ist der beste und einfachste Weg, den Blutdruck zu senken. Knoblauch kann helfen, die richtige Menge eines Enzyms im Körper aufrechtzuerhalten und Bluthochdruck zu vermeiden.

6. Schützen Sie die Leberfunktion. Das im Knoblauch enthaltene Spurenelement Selen schützt die Leber, indem es am aeroben Stoffwechsel des Blutes teilnimmt, Giftstoffe entfernt und die Entgiftungsbelastung der Leber verringert.

7. Jede Menge Energie. Knoblauch kann den Nährstoffbedarf der Nieren wirksam decken, die Symptome allgemeiner Schwäche aufgrund von Nieren-Qi-Mangel lindern und die Spermienproduktion fördern, wodurch die Spermienanzahl deutlich steigt.

8. Erkältungen vorbeugen. Knoblauch enthält ein Capsaicin namens „Propylensulfid“, das eine gute abtötende Wirkung auf Krankheitserreger und Parasiten hat. Es kann Erkältungen vorbeugen und Erkältungssymptome wie Fieber, Husten, Halsschmerzen und verstopfte Nase lindern.