Lohnen sich teure Gesundheitsprodukte?

Mit der Verbesserung der wirtschaftlichen Lage der Chinesen und ihrem Streben nach Gesundheit ist der Kauf von Gesundheitsprodukten für Familienmitglieder zu einem Trend geworden. Ganz zu schweigen davon, dass es auf dem Markt alle möglichen Gesundheitsprodukte gibt und es schwierig ist, das Echte vom Falschen zu unterscheiden. Selbst bei diesen echten Gesundheitsprodukten, die wir zu einem hohen Preis gekauft haben, muss noch darüber diskutiert werden, ob sie ihr Geld wert sind oder nicht.

Einen „himmelhohen Preis“ für den Kauf eines Vogelnestes auszugeben, ist nicht kosteneffizient. Ein Vogelnest ist das Nest des Seevogels Salanganen. Die Salangane baut ihr Nest, indem sie etwas im Maul hält. Während des Nestbaus sondert sein Mund eine Art gallertartigen Speichel ab, der durch die Meeresbrise getrocknet wird und zu einer durchscheinenden und leicht gelblichen Substanz wird, die das Vogelnest darstellt.

Die Essenz eines Vogelnestes ist der Speichel der Schwalben. Der Proteingehalt ist zwar im Trockengewicht (vor dem Einweichen) sehr hoch, die meisten dieser Proteine ​​sind jedoch unvollständige Proteine, denen die vom menschlichen Körper benötigten essentiellen Aminosäuren fehlen und die vom menschlichen Körper nicht leicht verdaut und aufgenommen werden können. Es hat nichts mit Schönheit und Hautpflege zu tun. Wenn Sie hochwertiges Protein zu sich nehmen möchten, sollten Sie daher Eier und Milch wählen, die hochwertiges Protein liefern können.

Die Sialinsäure im Vogelnest hat bestimmte gesundheitliche Vorteile. Allerdings ist die Ergänzung der Sialinsäure durch den Verzehr von Vogelnestern aus ernährungsphysiologischer Sicht zu kostenintensiv und zeigt keine große Wirkung. Sialinsäure kommt nicht nur in Vogelnestern vor. Es ist in Milch, Eiern und magerem Fleisch enthalten. Es ist nicht nötig, Unsummen für den Kauf von Vogelnestern auszugeben.

Darüber hinaus ist die Sicherheit von Vogelnestern durchaus besorgniserregend, da die darin enthaltenen Nitrit-, Quecksilber- und Mikroorganismenwerte leicht überschritten werden. Um der Popularität gerecht zu werden, sind Färbungen und Betrug sogar üblich. Darüber hinaus können Vogelnester kein direktes Blutregenerationsvermögen aufweisen und es besteht die Gefahr des Verfärbens, daher ist beim Kauf Vorsicht geboten. Die Studie ergab auch, dass der Verzehr von Vogelnestern das Allergierisiko bei Kindern erhöhen kann.

Seegurken, ein überbewertetes Nahrungsergänzungsmittel. Wenn von Seegurken die Rede ist, verbinden viele Menschen damit ernährungsphysiologische Highlights wie „proteinreich“ und „cholesterinarm“. Tatsächlich haben Seegurken in Bezug auf den Proteingehalt keinen Vorteil gegenüber anderen Wasserprodukten. Darüber hinaus ist der Fettgehalt allgemeiner Wasserprodukte relativ gering, obwohl Seegurken einen sehr geringen Fettgehalt aufweisen. Seegurken sind reich an Kalzium und Eisen, aber sie sind nicht einzigartig. Gemessen am Gehalt an wichtigen Nährstoffen ist der Nährwert von Seegurken daher nicht so hoch wie allgemein angenommen.

Darüber hinaus gibt es im menschlichen Körper sehr viele Cholesterinquellen und die Cholesterinsenkung durch den Verzehr von Seegurken ist sehr begrenzt. Viele Nahrungsmittel wie Okra, Seetang, Kelp, Yamswurzel usw. enthalten auch Saponine und Mucopolysaccharide, die ebenfalls den Cholesterinspiegel senken können. Warum müssen wir viel Geld ausgeben, um sie aus Seegurken zu gewinnen?

Seegurken gelten als Meeresheilmittel, vor allem weil sie Seegurkensaponine und Seegurkenpolysaccharide enthalten. Pharmakologische Experimente haben gezeigt, dass diese beiden Substanzen physiologische Wirkungen wie Antitumor-, Antimykotika-, Antistrahlen-, Antikoagulations- und Antithrombose-Wirkungen haben.

Darüber hinaus enthalten Seegurken auch einige aktive Peptide, Glykoproteine ​​usw., die für den Körper von Vorteil sind. Es klingt, als ob Seegurken tatsächlich magische Eigenschaften hätten, doch die Tatsache, dass bestimmte Wirkstoffe bestimmte physiologische Funktionen haben, bedeutet nicht, dass Seegurken auch solche Wirkungen haben. Dabei spielt die Dosierung eine entscheidende Rolle und es ist unrealistisch zu erwarten, dass sich durch den mehrmaligen Verzehr von Seegurken eine Verbesserung der Gesundheit ergibt.

Der biologische Wert von Fischmagen ist nicht hoch. Fischmagen ist Fischbauch, genauer gesagt der Magen großer Fische, die weißen Blasen im Fischbauch. Der Proteingehalt von Fischmagen beträgt bis zu 76 %, während der Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen relativ gering ist, sodass er sich nicht gut als Nahrungsergänzungsmittel eignet.

Das Protein im Fischmagen ist größtenteils hydrophiles Protein, das leicht Wasser aufnimmt und nach dem Kochen zähflüssig wird und keinen direkten Bezug zur Ernährung der Haut hat. Obwohl Fischmagen reich an Proteinen ist, ist das Gleichgewicht der essentiellen Aminosäuren nicht sehr gut. Der Gehalt an Tryptophan und Threonin ist relativ hoch, während der Gehalt an Isoleucin und schwefelhaltigen Aminosäuren sehr niedrig ist, sodass der biologische Wert des Fischmagens nicht hoch ist.

Gesunde Menschen müssen kein Proteinpulver zu sich nehmen. Protein ist ein wichtiger Bestandteil für das Überleben und den Stoffwechsel des Menschen. Der menschliche Körper muss täglich mindestens 30 Gramm Proteine ​​zuführen. Was ist das Konzept? Tatsächlich entspricht es nur 150 Gramm magerem Fleisch (ein handtellergroßes Stück) und die Proteinquellen sind sehr vielfältig. Milch, Eier, Fleisch, Sojabohnen, Reis, Weizen usw. enthalten alle Proteine. Gesunde Menschen benötigen daher bei ausgewogener Ernährung keine zusätzlichen Proteinpräparate.

Darüber hinaus kann die unbedachte Einnahme übermäßiger Mengen an Proteinpulver leicht zu Kalziumverlust führen und die Nieren zusätzlich belasten.

Im Leben können die folgenden Personen in Maßen Proteinpulver zu sich nehmen: diejenigen, die keine hochwertigen proteinhaltigen Lebensmittel zu sich nehmen können; schwangere Frauen, stillende Frauen, anämische Frauen, Patienten mit akuter Hepatitis usw., die aufgrund von Schwangerschaftsreaktionen häufig unter Übelkeit und Erbrechen leiden; Langzeitvegetarier und ältere Menschen mit unausgewogener Nährstoffaufnahme; Menschen, die sich von einer Operation oder Verletzung erholen; Sportler, die Muskeln aufbauen müssen.