In „Ordinary World“ trinkt Sun Shaoping Essig, um seinen Blutdruck zu senken. Ist es zuverlässig? Ärzte widerlegen Gerüchte

Viele Leute haben mich gefragt: Kann das Trinken von Essig den Blutdruck senken?

Ich sagte: Das ist ganz einfach, versuchen Sie, es ein paar Tage lang zu trinken. Wenn Ihr Blutdruck sinkt, bedeutet dies, dass das Trinken von Essig Ihren Blutdruck senken kann. Wenn Ihr Blutdruck nach dem Trinken von Essig gleich bleibt, bedeutet dies, dass das Trinken von Essig Ihren Blutdruck nicht senkt.

Die Rückmeldung nach einiger Zeit war: Der Blutdruck war immer noch derselbe und überhaupt nicht gesunken.

Ich fragte sie im Gegenzug: „Wer hat gesagt, dass das Trinken von Essig den Blutdruck senken kann?“

Wie ein Experte sagte, würde ich sagen: Seien Sie vorsichtig, sonst schießen Sie sich selbst und Ihrem Job ein Bein.

Einige Leute sagten auch, es sei eine Fernsehsendung:

1. Warum sank Sun Shaopings Blutdruck, nachdem er in „Ordinary World“ Essig getrunken hatte?

Mehr Leute sagten, sie hätten es im Fernsehen gesehen. In der Fernsehserie „Ordinary World“ litt Sun Shaoping bei der ärztlichen Untersuchung unter Bluthochdruck und fiel durch. Er war sehr nervös und verängstigt und rief Xiaoxia aufgeregt am Telefon zu. Später beruhigte Xiaoxia ihn und sagte Shaoping, dass das Trinken von Essig den Blutdruck senken könne. Also kaufte Shao Ping ein paar Äpfel und ging heimlich zum Arzt, um sich untersuchen zu lassen, und bekam noch einmal die Gelegenheit, seinen Blutdruck zu messen.

Bevor er seinen Blutdruck zum zweiten Mal maß, trank Shao Ping eine Flasche Essig und das Ergebnis zeigte, dass sein Blutdruck normal war, sodass er die zweite körperliche Untersuchung bestand.

Allein aufgrund der Handlung des Romans glauben viele Menschen, dass das Trinken von Essig den Blutdruck senken kann. Ganz zu schweigen davon, dass es sich hierbei um einen Roman handelt und nicht um ein medizinisches oder populärwissenschaftliches Werk. Selbst wenn wir meinen, dass sich Sun Shaopings Blutdruck nach dem Trinken des Essigs normalisiert hat, dürfen wir nicht so dumm sein zu glauben, dass das Trinken von Essig den Blutdruck senken kann.

Wenn Sie „Ordinary World“ gelesen haben, wissen Sie sicher, dass Shao Ping später in die Mine ging, um Kohle zu schürfen, und Teamleiter wurde. Das bedeutet, dass Sun Shaoping überhaupt keinen hohen Blutdruck hat. Bei Kindern aus ländlichen Gebieten war ihnen die Rekrutierung zu wichtig. Sie konnten sich im Handumdrehen von Bauern in Arbeiter verwandeln, was in dieser Ära äußerst ruhmreich war, daher legte Shao Ping viel Wert auf die körperliche Untersuchung. Als Sun Shaopings Blutdruck zum ersten Mal gemessen wurde, stellte man fest, dass sein hoher Blutdruck durch Nervosität verursacht wurde, genau wie das, was wir heute Weißkittelhypertonie nennen, d. h., wenn man im Krankenhaus den Blutdruck misst, ist er hoch, aber wenn man ihn zu Hause misst, ist er normal. Diese Art von Weißkittelhypertonie kann nicht als Bluthochdruck angesehen werden.

Später erzählte ihm Xiaoxia, dass das Trinken von Essig den Blutdruck senken könne. Nachdem Shaoping den Essig getrunken hatte, war sie nicht mehr nervös. Er glaubte, dass Essig den Blutdruck senkte, sodass er nicht mehr nervös war und sein Blutdruck wieder normal wurde.

Deshalb trank Sun Shaoping Essig, um seinen Blutdruck zu senken, was seine psychische Anspannung nur noch weiter linderte. Als er nicht mehr nervös war, verschwand seine Weißkittelhypertonie auf natürliche Weise.

2. Welche der fünf Geschmacksmischungen kann den Blutdruck senken?

Wenn wir sagen müssten, welche der vier Geschmacksrichtungen sauer, süß, bitter, scharf und salzig den Blutdruck senken kann oder welche gesund oder ungesund ist.

Ein hoher Salzgehalt erhöht definitiv den Blutdruck und ein hoher Öl- und Zuckergehalt ist nicht gut für Ihre Gesundheit. Relativ gesehen ist weniger Salz und mehr Essig gesünder, was jedoch nicht bedeutet, dass das Trinken von Essig den Blutdruck senken kann.

Essig ist eine wässrige Lösung, die hauptsächlich 2 bis 9 % Essigsäure enthält. Neben Essigsäure enthält gebrühter Essig auch verschiedene Aminosäuren und viele weitere Spurenstoffe. Essig ist ein fermentiertes, saures flüssiges Gewürz, das meist durch Fermentieren von Klebreis, Sorghum, Reis, Mais, Weizen, Zucker und Alkohol hergestellt wird. Essig kann den Appetit anregen und die Verdauung unterstützen, es gibt jedoch keine Hinweise darauf, dass das Trinken von Essig den Blutdruck oder die Blutfette senken oder die Blutgefäße weicher machen kann.

Studien der letzten Jahre haben gezeigt, dass Bitterkeit und Schärfe zur Regulierung des Blutdrucks beitragen können. Dies befindet sich natürlich noch im Stadium weiterer Forschung. Auch wenn es vorteilhaft ist, bedeutet das nicht, dass Menschen mit hohem Blutdruck nach dem Verzehr von Bittermelone oder Chilischoten einen normalen Blutdruck haben. Es ist nur relativ.

Sauer, süß, bitter, scharf und salzig sind nur Geschmacksrichtungen, nur Gewürze in unserem Leben und können Krankheiten nicht direkt heilen. Langfristig gesundes Würzen hilft, Bluthochdruck vorzubeugen und zu kontrollieren, kann ihn jedoch nicht direkt behandeln.

3. So senken Sie den Blutdruck im Alltag

Wenn Sie früher viel Salz gegessen haben und dadurch Bluthochdruck entwickelt haben und dann schrittweise auf eine salzarme Ernährung umgestellt haben und mehr Essig, Gemüse und Obst zu sich genommen haben, wird Ihr Blutdruck immer weiter sinken. Auch leichter Bluthochdruck kann durch eine Ernährungsumstellung gelindert werden und der Blutdruck kann sich wieder normalisieren. Der normale Blutdruck ist jedoch nicht allein auf den Essigkonsum zurückzuführen, sondern auf weniger Natrium und mehr Kalium, also eine salzarme Ernährung, mehr Obst, Gemüse, Getreide und andere Nahrungsmittel.

Neben einer salz-, öl-, zucker- und kaliumarmen Ernährung müssen Sie auch Sport treiben, Gewicht verlieren, langes Aufbleiben vermeiden, mit dem Rauchen und Trinken aufhören usw. All dies trägt zur Blutdruckkontrolle bei. Wenn das wirklich nichts bringt, können nur noch blutdrucksenkende Medikamente zur Senkung des Blutdrucks eingenommen werden. Ziel ist das Erreichen von Blutdrucknormen!

Kurz gesagt: Weniger Salz und mehr Essig ist gesünder als mehr Salz und weniger Essig, aber erwarten Sie nicht, dass Ihr Blutdruck durch das Trinken von Essig sinkt!