Tomaten verstehen

Tomaten verstehen

Tomaten sind ein Gemüse, das ich sehr gerne mag. Hier stelle ich euch Tomaten vor:

Tomateneinführung

Tomaten sind auch als Tomate oder ausländische Tomate bekannt und ihre alten Namen sind June-Persimmon und Xibao Sanyuan.

Nährwert

1. Tomaten sind sehr kalorienarm, sie enthalten nur 16 Kalorien pro 100 Gramm. Tomaten enthalten wenig Zucker, sodass Sie nicht zunehmen, auch wenn Sie mehr davon essen.

2. Die darin enthaltenen Ballaststoffe sind ein guter Helfer bei der Darmreinigung und Entgiftung. Ballaststoffe können nicht nur vom Magen und Darm nicht verdaut werden, sie können auch Stoffe wie Cholesterin und Fett im Körper absorbieren und mit dem Stuhl ausscheiden und so bei der Gewichtsabnahme eine Rolle spielen.

3. Das Lycopin in Tomaten kann die Kalorienaufnahme des Körpers reduzieren und die Fettansammlung verringern.

4. Tomaten haben einen hohen Wassergehalt: 100 Gramm Tomaten enthalten 95 Gramm Wasser, daher haben sie eine starke Sättigungswirkung. Und dieses Wasser kann die Ausscheidung fördern und die Ansammlung von Giftstoffen und Fett reduzieren.

Medizinischer Wert

【Wirkungen】: Produziert Körperflüssigkeiten und löscht den Durst; Stärkt den Magen und hilft bei der Verdauung

【Indikationen】: Durst, Appetitlosigkeit

Passend für

Es eignet sich für Menschen mit Fieber aufgrund einer fiebrigen Erkrankung, Durst, Appetitlosigkeit, häufigem Zahnfleischbluten, Anämie, Schwindel, Herzklopfen, Bluthochdruck, akuter und chronischer Hepatitis, akuter und chronischer Nephritis, Nachtblindheit und Kurzsichtigkeit.

Hinweis: Patienten mit akuter Enteritis, Bazillenruhr und aktiven Geschwüren sollten es nicht essen.

Vorsichtsmaßnahmen

1. Es sollte nicht roh gegessen werden.

2. Essen Sie nicht auf leeren Magen. .

3. Essen Sie keine unreifen grünen Tomaten.

4. Nicht über längere Zeit bei hohen Temperaturen erhitzen.

5. Es sollte nicht mit Gurke oder Melone gegessen werden.

6. Es ist nicht geeignet, es zu essen, wenn Sie gerinnungshemmende Medikamente wie Heparin und Cumarin einnehmen.

7. Essen Sie nicht, wenn Sie Neostigmin oder Galantamin einnehmen.

8. Der Verzehr von Tomaten vor den Mahlzeiten kann beim Abnehmen helfen.

Auswahl an Tomaten

Achten Sie beim Kauf von Tomaten darauf, dass sie rosa und rund sind und kleine weiße Punkte auf der Schale haben. Die Oberfläche sollte sich anfühlen, als ob sie eine leichte Puderschicht hätte, und sie sollten sehr weich sein, wenn man darauf drückt. Der Stiel muss rund und vorzugsweise hellblau sein. Die Samen sind erdig gelb und das Fruchtfleisch ist rot, sandig und saftig. Kaufen Sie keine Tomaten mit spitzen Spitzen, hohen Böden oder Rändern und wählen Sie keine Tomaten, die sich leicht in der Hand anfühlen, da es sich dabei um reife Tomaten handelt. Die reifen Tomaten sind ganz rot, fühlen sich sehr hart an und haben ein polyedrisches Aussehen. Wenn man sie aufbricht, sind die Kerne grün oder kernlos und das Fruchtfleisch hat keinen Saft. Dies ist die gleiche Methode, die Händler zum Reifen von Bananen verwenden. Sie tragen eine Chemikalie namens „Ethephon“ auf Tomaten auf. Obwohl dieses Medikament wenig toxisch ist, ist eine langfristige Einnahme schädlich für den menschlichen Körper.

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