Was ist der Unterschied zwischen Körperfeuchtigkeit und Körperkälte? Können Menschen mit kalter Konstitution ihre Füße in Moxablattwasser einweichen?

Man hört oft, dass Menschen sagen, ihr Körper sei feucht oder kalt oder es herrsche Feuchtigkeit und Kälte im Körper. Was ist also der Unterschied zwischen Feuchtigkeit und Kälte? Ist es für Menschen mit kaltem Körper gut, ihre Füße in Beifußwasser zu baden?

Was ist der Unterschied zwischen Feuchtigkeit und Kälte?

Zwischen Feuchtigkeit und Kälte im Körper bestehen sowohl Unterschiede als auch Gemeinsamkeiten.

Körperfeuchtigkeit bezieht sich auf das Versagen der Milz beim Transport und der Umwandlung von Feuchtigkeit, was dazu führt, dass Feuchtigkeit im Körper verbleibt. Feuchtigkeit kann in äußere Feuchtigkeit und innere Feuchtigkeit unterteilt werden. Äußere Feuchtigkeit wird meist durch die äußere Umgebung verursacht, beispielsweise durch Regen, Nebel, stehendes Wasser und Arbeiten in einer feuchten Umgebung. Dazu gehört auch, dass man im Alltag beim Duschen oder Haarewaschen die Feuchtigkeit nicht schnell abwischt, da sonst Feuchtigkeit in die Oberfläche eindringen kann.

Innere Feuchtigkeit wird meist durch falsche Ernährung verursacht, die Milz und Magen schädigt, was zu einem schwachen Milz-Yang und abnormalen Transport- und Transformationsfunktionen führt. Feuchtigkeit entsteht im Inneren und sammelt sich an, was zu Problemen führt, beispielsweise beim Verzehr von Eiscreme, beim Trinken von kaltem Bier, Eiswasser und dergleichen.

Menschen mit Feuchtigkeit im Körper weisen normalerweise Symptome wie weichen Stuhl, allgemeine Müdigkeit, schwere Taille und Beine, fettiges Haar und Akne im Gesicht auf.

Körperliche Kälte wird meist durch einen Mangel an Nieren-Yang verursacht, der auch in äußere und innere Kälte unterteilt wird. Äußere Kälte wird meist durch niedrige Temperaturen im Winter verursacht, kann aber natürlich auch durch plötzliche Temperaturstürze in anderen Jahreszeiten verursacht werden.

Eine böse Kälte kann Yang Qi leicht schädigen. Wenn der Körper von böser Kälte befallen wird, wird das äußere Yang Qi blockiert, was zu Schüttelfrost, Fieber und Fieber führt. Nachdem das kalte Übel in den Körper eingedrungen ist, bleibt es in der Haut, den Meridianen und den inneren Organen haften und führt zu einer schlechten Zirkulation von Qi und Blut, was wiederum Schmerzen verursacht. Bleibt es im Magen und Darm, verursacht es Erbrechen, Durchfall und Bauchschmerzen.

Innere Kälte: Aufgrund der übermäßigen Yin-Energie im Körper erzeugt Yin Kälte, was dazu führt, dass Sie Hitze mögen und Kälte fürchten, kalte Hände und Füße bekommen, Appetitlosigkeit, klares und langes Wasserlassen, Bauchschmerzen und Darmgrummeln usw.

Allerdings verbinden sich beide Faktoren häufig zu einer Krankheit. Feuchtigkeit und Kälte äußern sich in Arthritis, Rückenschmerzen, Periarthritis der Schulter, Mundgeruch, Ekzemen, Schuppenflechte usw. Das Gesicht wird blass, dunkel und schwarz. Je dunkler die Farbe, desto stärker sind Feuchtigkeit und Kälte im Körper.

Können Menschen mit kalter Konstitution ihre Füße in Moxablattwasser einweichen?

Es kann verwendet werden.

Beifuß hat die Wirkung, Kälte zu vertreiben und die Yang-Energie zu steigern. Es hat eine gute therapeutische Wirkung bei Menschen mit Erkältung und Feuchtigkeit. Die Verwendung von Beifuß kann die Körperkälte wirksam lindern und die Immunität stärken.

Einfach den Beifuß in einen Topf geben, Wasser hinzufügen, bei starker Hitze zum Kochen bringen und zehn Minuten kochen lassen. Lassen Sie es auf etwa 50 Grad abkühlen und beginnen Sie dann, Ihre Füße etwa 15 Minuten lang einzuweichen.

So entfernen Sie Feuchtigkeit aus dem Körper

Achten Sie zunächst auf Ihre Ernährung. Essen Sie weniger fettige und unverdauliche Speisen, essen Sie weniger kalte Speisen wie Wassermelone und Banane und vermeiden Sie scharfe Speisen.

Der Schlüssel liegt darin, Feuchtigkeit zu entfernen und Milz und Magen zu stärken. Sie können im Alltag einige feuchtigkeitsentziehende Lebensmittel essen, wie etwa Brot, Slow Cooker, Haferflocken, roten Bohnenbrei, Süßkartoffeln, Taro, Milch, Karausche, Eier, Sojamilch usw.; Essen Sie mehr vegetarische Gerichte wie Gemüsesalat, Mais, Wintermelone und Yamswurzel. Sie können auch Obst wie Äpfel, Papayas, Pfirsiche, Orangen usw. essen. Wenn Sie Zeit haben, können Sie einen entfeuchtenden Tee zubereiten, zum Beispiel aus Orangenschale, Poria Cocos, Löwenzahn, Perilla usw. Gewöhnen Sie sich gute Gewohnheiten an, essen Sie pünktlich und lassen Sie keine Mahlzeiten aus.

Zweitens: Weichen Sie Ihre Füße öfter ein, zum Beispiel in Beifußblättern, weißem Essig, Ingwer usw. Sie können auch einige Akupunkturpunkte wie Yongquan, Zusanli, Zhongwan usw. drücken, um die Feuchtigkeit zu entfernen.